SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Roztrenowanie na redukcji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 140x1 145x1 100xMax Tak trenowałem klatke i robiłem co jakiś czas maksy rekord 150kg.Dokladalem po 2,5 kg jak fajnie szło ale ostanio juz czuje lokcie,barki i lekkie rwanie w klatce i sila mi spadla bo 140x2 szło na świeżo a teraz ledwo na 1. Ten trening wykonywałem 3 razy w tygodniu 1-2 dni przerwy zalezy jak sie czułem czasami 3 dni ale rzadko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2022-02-17 18:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl,poprawcie

    Post
    Doping

    [...] deka,ale powiedzcie mi co sadzicie o tym boldonie w 5ml amp.po100mg/ml,bo tylko ta moge miec,dobre,zamawiac?a co do trenu lifter to pewnie ze tez chcialbym walic 100 mg co 2 dni ale jesli przelicze to na finabol,ktory ma 30 mg trenu a jest w10 ml i koszt ok.200 zl to odjazd,no chyba,ze wreszcie cos zaskoczy z tym wlasnorecznie przerabianym bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2004-09-19 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na niektore etaty podoficerskie też jest wymagane wyższe Nie sugerujcię się tym linkiem nie aktualne stawki, nie ma już zwrotu za przejazd raz w roku ,gratyfikacje podnieśli na 710 na głowę a dodatek za wysługę lat jest naliczany co 3 po 3%. A to co pisali o wynagrodzeniach za misjię to Jak przez ostatnie 34 dni się nic nie zmieniło to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2010-06-23 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ocenki!

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli uważacie że teoretycznie powinienem to co teraz robię podzielić na 3 dni w tygodniu i każdą partię tylko raz? a czy ćwiczenia wraz z opisem progresja lub nie są ok? Dziękuje z góry. P.S. Fakt że już ćwiczę pół roku przekonał mnie do kontynuacji (co raz więcej przyjemności z treningu) lecz teraz zależy mi na pewności że to co robię ma ręce i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2007-11-27 23:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy strzał

    Post
    Doping

    Hcg rozbijasz na 2500 ui i dajesz co 4 dni . Po hcg przerwa 4 dni i dajesz clom 50 mg przez ok 3 tygodnie . Oczywiście po hcg zrobisz badania

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2019-01-15 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gościu mi rozpisał 1tydz 2x1mlbold,3x1ml enan 2 tak samo 3. tak samo 4. 2x2ml bold,1ml enan,2x1ml cypio 5. 2x2ml bold 2x1ml cypio 6. tak samo jak 5. 7.tak samo 8.2x1ml cypio i zacząć hcg co 5 dni a w 10 tyg. clomid 3 dni po 2tab. a następne 6 po jednej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-01-05 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na oporne lapy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hej f*** master,to chyba nie armagedon ten plan,juz go cwiczylem i nic niedalo,myslalem o innym co kiedys czytalem,ze rece 3 razy w tygodniu co 2 dni chyba przez miesiac,moze pomylilem nazwy ale chodzi mi o ten co pisze,moze kojarzysz,jak tak to wyslij mi go jakos i sory za ewentualna pomylke w nazwie bo myslalem ze ten 3 razy w tygodniu to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2004-12-19 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przytyciem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z racji tego, że chodzę 2 dni na praktyki 3 dni do szkoły to: Rano: 2 bułki z szynką Drugie Śniadanie: 6 skibek chleba oraz ciepły posiłek. Obiad: Ziemniaki z sosem, kebab, pizza, rosół z mięsem, zupa ogórkowa, pieczarkowa. (tu wymieniłem nie to co jem jednego dnia) Kolacja: Jajecznica, bądź 3 bułki z szynką. Wiem odżywam się tragicznie, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2012-05-29 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG albo cyklicznie co 4 tygodnie 5000 iu podzielone 2-3 iniekcje co 2-3 dni lub stale 500 iu 2 x w tygodniu. Białko w diecie zwieksz do 2,5 g

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2020-07-22 13:33:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, pytania o HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z hiitem dopiero zaczynam, poki co moj trening sie zamyka w jakichs 10 min, to samo z dieta, wczesniej po prostu staralem sie mniej i zdrowiej jesc, a to co ulozylem, dopiero od 3 dni stosuje...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-07-11 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze to za krótko ten cykl poleciał bym go 15-20 tygodni co 4-5 tyg wrzucasz hcg 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni ari dobierzesz wg badan po cyklu 15.000 hcg po hcg clomid i nolva finę wywal z cyklu bo to syf totalny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2019-05-16 17:52:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    co oznacza ostatnie zdanie:"Nabór trwa: 1.VII.2014. " "- dziennik należy założyć w terminie 3 dni od otrzymania paczki" czyli kiedy? jest sezon urlopowy więc warto by podać Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-06-28 00:11:51

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 00:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    co oznacza ostatnie zdanie:"Nabór trwa: 1.VII.2014. " "- dziennik należy założyć w terminie 3 dni od otrzymania paczki" czyli kiedy? jest sezon urlopowy więc warto by podać Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-06-28 00:11:51 szok i jeszcze raz szok.

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 07:57:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    co oznacza ostatnie zdanie:"Nabór trwa: 1.VII.2014. " "- dziennik należy założyć w terminie 3 dni od otrzymania paczki" czyli kiedy? jest sezon urlopowy więc warto by podać Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-06-28 00:11:51 I Love It ! Zmien wiek w profilu, mnie nie oszukasz xd

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 11:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ;] 2) wiek- 18 3) waga/wzrost: 62/175 4) staż treningowy ciężko to określić, ruszam się od zawsze intensywnie: wszelkie gry zepołowe, basen, biegi, TBC, ABS, natomiast dokładnie tak jak podałam (wg planu) ćwiczę dopiero od miesiąca 5) cel cyklu: i lekki przyrost masy i redukcja fatu 6) stosowane już wcześniej suplementy: ----- 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-01-13 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy propie dużo kłucia bo iniekcja co 2 max 3 dni szybciej nastawił bym się na enentat lub cypionat iniekcja co 5-6 dni myslę ze na 1 kontakt taka dawka bedzie idealna długość cyklu to minimum 12 tygodni oczywiscie z mozliwoscią bezproblemowego przedłużenia

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2014-06-09 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ok więc, 15k HCG to miałem, zostało mi jakoś 12k. Wystarczy? 2. W poniedziałek pójdę zrobić badania. Zrobić badanie estro i dopiero walić HCG czy zapodać już dzisiaj 2500jm? 3. Co ile dni iniekcja?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9743 Data: 2019-01-05 12:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Depot - Zambon (Hiszpania)

    Post
    Doping - zdjęcia

    zawiesina moze sie oddzielac nawet 3 dni! co do smaku to Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-27 08:57:46

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16215 Data: 2008-05-27 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop to TESTOSTERON PROPIONAT:)...czyli taki krótki ester testa, tzn ze ładuje się go często (co 2 dni) ed to znaczy every day(co dziennie) e2d - co drugi dzień....a te cyferki to tygodnie dawkowania z tak małą wiedzą nie polecam narazie soczków, a szczególnie propa Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2010-04-26 17:55:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-04-26 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male dawki 1000-2500 jm co 3-4 dni przez okres 2-3 tygodni.Po kliku dniach clomid lub(i)tamoxifen.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8755 Data: 2006-05-15 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)