Jesli ktos to cale przeczyta to bedzie niezlym kozakiem. Kurde 3 dni to przepisywalem to moze by ktos przynajmniej rzucil okiem A tak wogole to napiszcie co myslicie o Weiderze i jego zasadach ? "Venimus , vidimus , Conner victi"
[...] po pierwsze, budować masę, po drugie rozwijać się ogólnie i likwidować dysproporcje mięśniowe/siłowe. DLA PRZYPOMNIENIA PLAN ANTOSIA Plan Antosia (1 zestaw 3 x w tygodniu): W rampie przynajmniej 3-4 serie Przysiady rampa 12 Syzyfki - 2x max - obciążenie własnego ciała Żuraw - 3x max - obciążenie własnego ciała Martwy na sztywnych- rampa [...]
Solaros, jeśli chodzi o taką cykliczność typu 3 dni radykalne lc, a później 1 dzień radykalnie wysokie węgle /te 10+/kgmc/ to jeśli codzi o mnie wiązałoby się to z dużą dawką cukrów prostych. Będąc na ckd nie byłem w stanie podczas ładowania zjeść więcej niż 5-6g ww złożonych, po prostu nie miałem miejsca, nie wspominając już o tym, że lekko 4x [...]
[...] na oczyszczenie jelita grubego z nadmiaru niestrawionych złogów. Pierwszy z nich sprowadza się do picia pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Drugi polega na użyciu kefiru. Pierwszego dnia trzeba wypić 2-3 litry w kilku dawkach i zagryźć sucharami z ciemnego pieczywa. Na drugi dzień wypijamy 2-3 litry świeżo [...]
[...] pierścienia izomorficznego definiuje wskaźniki sumacyjne. Ciała i pierścienie mają 1 różna od 0. Ile będzie kosztować piwo Tyskie w Suwałkach na przełomie marca i grudnia? ............................................................................................. Robotnik wykonuje swoją pracę w 4 dni i 5 godzin. Pijany robotnik tą samą [...]
Skopiowalem z jednego ze swoich starych artow, tu ktos to moze przeczyta w koncu...A i zaznaczam ze nie jest to dokladnie to samo co na pierwszej stronie... ===================================================================================== Jaki jest Clenbuterol? Clenbuterol należy do agonistów receptorów beta-2 i jest użyty w wielu krajach [...]
Nieładnie, tak się wylegiwać Trzeba będzie chyba dodać punkt o godzinie rozpoczęcia pracy w nowym regulaminie. . . Najnowsza wersja regulaminu pracy Regulamin pracy § 1. DNI CHOROBOWE Pracodawca nie będzie dłużej tolerował zwolnienia lekarskiego jako dowodu choroby pracownika. Jeżeli pracownik jest w stanie iść do lekarza, jest też w [...]
[...] mi nakazywał dziś odpuścić. Miska ciut przejedzona z ww, bo się nastawiałam na DT, ale wyszło jak wyszło. W ogóle ostatnio zauważyłam, że mam zjazd po posiłku. Ostatnie 3 dni po śniadaniu (owsiane + whey) i dziś drugi raz po obiedzie. To mogą być wiosenne szuru buru, albo po prostu chwilowa reakcja na zmianę miski. (stąd też dzisiaj ten taki [...]
[...] kolacja .Wrota przypdaja na godz ok.15 poniewaz wg tych samych naukowcow - wtedy wlasnie organizm zaczyna pracwac nawolniejszych obrotach z 2 powodow - po przedpoludniowej pracy i niskiego poziomu cukru we krwi oraz po typowym "europejskim" obiedzie gdzie spozyta zostala duza ilosc ww i tluszczu (a wiesz ze po takich posikach [...]
[...] się, osłabionym systemem immunologicznym spowodowanym niedożywieniem lub złą dietą oraz zmianą środowiska bakteryjnego przez stosowanie leczenia antybiotykami. Składniki naszej diety, szczególnie węglowodany, odgrywają olbrzymią rolę we wpływaniu na liczbę i rodzaj bakterii jelitowych. Kiedy węglowodany nie zostaną w pełni strawione i [...]
[...] wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore tyle, ze ledwo daje rade podniesc i tak wlasciwie wszedzie i wszyscy mowia, ze jestem silny i beda ze mnie ludzie a ja chce juz dobrze wygladac i byc jeszcze silniejszy prosze pomozcie jakby co to [...]
Sliw, taką decyzję przemyśl od początku bardzo dokładnie. Pamiętaj, że pierwsze 5 lat masz wycięte z życiorysu. Żadne inne, poza medycyną, nie zabierają życia. Sesja trwa od 1 października do 30 września, a do każdego z dziesiątek egzaminów przygotowujesz się tygodniami. Nie ma egzaminów do których wystarczą 3 dni. Jeśli oprócz studiów chcesz [...]
[...] moczu do 60 godzin - to znaczy po 60 godzinach nie powinny ich wykrywac testy abtydopingowe... Musze powiedziec ze jestem zaskoczona dzialaniem Herbalka i Gugula - w ciagu 3 dni stracilam 3 kg , a biore tylko 1 herbala i 3 gugule dziennie... Teraz moja waga jest taka jak w profilu Boszzzzzzz...... czy zna ktos sposob na pozbycie sie smug z [...]
[...] zastosować mniej więcej na jeden posiłek i jak rozumiem jeść je z warzywami. Moja waga to 70 kg. Z maści na obecną chwilę stosuję tamtą robioną o której wspominałem poprzednio oraz od 3 dni benzacne 10% i widzę, że ładnie zaczyna wygasać. Ogólnie to rano myję twarz żelem z La Roche, wycieram/osuszam twarz ręcznikiem papierowy. I tak, rano po [...]
koledzy lekarze, jeden pluszak z mojej kliniki ma ciagle podniesiona prolke- 22 w kali do 18, estro jest czy wysokie czy niskie to prolka i tak podniesiona. Dałem mu 0,5 mg kabergoliny co 7 dni. Dobrze? Badania za 3 tyg dopiero czy taka dawka nie bedzie za duza i nie zbije mu ponizej 6-8? wydaje mi sie ze lepiej bedzie chyba 0,5 mg co 10 dni? [...]
hołhoł.. after workout.. a ja jastem taki padnięty ze nie wiem czy doczołgam sie do łóżka... metr ode mnie lece spac..hrhr pierwszy raz o takiej porze Dobranoc btw zegnam sie na dłużej, bo jutro rano wyjezdzam na pare dni <do 3 tygodni> więc może mnie w fitnesie troszke brakować ;/ ale bede wpadać co pare dni Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty [...]
[...] tyg; Estradiol 11 -44. Wynik 156 Progesteron 0.1 -0.2 wynik 0.3 Prolaktyna 3.46 - 19.40 wynik 11.77 Testosteron 47 -980 wynik powyżej 3460 Zarzuciłem po TAB Symex przez 3 dni. Potem co strzał pół Symex (czyli co 3.5dnia) Minęło 10 dni od ostatniexh badań. Poszedłem znowu. Jutro odbieram. Cabasa nie ruszałem więc zobacze czy podbiło prol. [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
Do zobaczenia Grasiu Cześć Nikoosia! 3 kg w 3 dni?! To ja jestem w szoku Oczywiście najpierw leci woda i to stanowi pewne uzasadnienie, ale to i tak niezwykły wynik Ojoj, a jakiego samoopalacza użyłaś i jak go rozsmarowywałaś Nie wszystkie polecam... Muszę dodać ten Twój na czarną listę, chyba że smugi powstały przez ten 'pierwszy raz' Co [...]
[art] O treningu siłowym prawie wszystko
