SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Priorytet barki/redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli powiedzmy wegle ok 1 gr i co pare dni ladowanie 3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-04-07 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening podciągania a wspinanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ten trening na drążku ma być wsparciem dla wspinania to wypadało by ze 3 razy w tygodniu takie ruchy trenować czyli jak wspinanie jest raz w tygodniu to jeszcze co najmniej dwa razy w tygodniu dołóż sobie podciąganie na drążku. Jednak jeśli to ma być wsparcie to warto jak byś częściej chodził na ścianę, chyba, że to taka forma hobby i miłego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-12-01 13:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość składników odżywczych w posikłach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupie wage kuchenną i będe ważył :) A co byś proponował jako 2 posiłek ?? Ps. przeczytałem na tym forum że nie ma co mieć diete jednodniową bo nasz organizm nie lubi monotonii. Zrobie najwyżej dietę na 3 dni albo po prosu naszykuję sobie zamienne posiłki i będe zamieniał.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2010-04-21 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobilem sobie ponownie badania 3 dni po ostatnim hcg. Niestety bezzmian w stosunku do ostatniego badania. Libido kiepskie, tesc ledwo w normie. Lacznie przyjalem 1000ui hcg. Niestety przez kolejny tydzien nie mam dostepu do hcg. Mam 3 listki clomida i nolve. Ktos poradzi co robic? /SFD/2018/8/21/1b8edf82f2394527990040de8cb39e52.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2018-08-21 21:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zrobilem sobie ponownie badania 3 dni po ostatnim hcg. Niestety bezzmian w stosunku do ostatniego badania. Libido kiepskie, tesc ledwo w normie. Lacznie przyjalem 1000ui hcg. Niestety przez kolejny tydzien nie mam dostepu do hcg. Mam 3 listki clomida i nolve. Ktos poradzi co robic? Przyjales 1000 czy 10 000 HCG Nadal jest test za nisko, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2018-08-22 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najkorzystniej nawet i co dzień ,rozsądnie co 2 dni Albo 3 razy w tyg pon,sro,pia dla łatwego liczenia Dobierając dawkę oczywiście do częstotliwości inj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2018-06-19 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla 40-latka

    Post
    Doping

    Meta daunie dziadek nie zechce ziółek, ale moze go jeszce namówię 1-6 Trenaject 75mg/e2d ( co to kufa jest?? ) 1-7 Prop 75mg/ed ( propionatcodziennie czy co 2 dni?) To jest ciekawe..napiszcie ceny mniej wiecej i jaki odblok.. Zdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2005-01-03 09:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki Plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zrobisz ani wyciskań,ani ciagów,wioseł ani siadów...czyli trening bedzie niezwykle okrojony dlatego ja bym na Twoim miejscu przeszedł się do lekarza(najlepiej sportowego,jak nie masz możliwosci do takiego to do innego) i wypytał dokładnie na co możesz sobie pozwolić. PS: Co za ćwiczenia wykonujesz co te 3 dni? bo nie wspomniałes o nich...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-10-05 12:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilirubina- wysoka wartosc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odnosnie bilurbiny mam tkaie pytanie stosowalem lek na obnizenie bilurbiny do badan okresowych i zbilo mi do norm ale jestem juz 3 dni od odstawienia luminalum i 0 ochoty na sex co sie dzieje jaja sie mi skurczyly kiedy to minie tak jest po tym?? hmm i mam apetyt straszny nonstop bym jadl!!!!!!! co robic??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2011-07-01 17:48:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że nogi robisz po treningu. Tłuszczy też coś dodaj do diety. Jak ma wchodzić dd, to nie musisz robić żadnych piramidek z npp, bo dd to też nandro. chlopie przeczytaj dokladnie co pisze, nogi robie po treningu , trening mam ulozony w 101 % moje bf 14% czytam chłopie co piszesz, każdy post zawsze czytam jak odpowiadam. Ale nie wmówisz mi że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2017-03-20 06:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl przy sw

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na poważnie to 2 lata 6. DIETA: -białko: aktualnie wakacje, dużo i bogato -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- enan co 4 dni 250mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- miesiąc 11. POZIOM BF%:- 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-09-03 19:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    wino propionat co 2 dni przez 6 tyg ala bendziesz dobrze skuty niewspominajac ze do tego jeszcze decka oj oj. tescia bym zamienil na prolonka tyle ze dawka 200mg przez 3 tyg przyszczytowal 2tyg do 400mg i zejscie do 100mg. ale nic tu o dawkach niemoge muwic bo niewiem jakie juz stosowales ruwnie dobrze moglo by byc 400 i 600 itd itd.. tylko mala [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-09-27 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj teraz 1/8 letro i 1/2 cabaseru. Lepiej zalatw sobie exe na trzymanie estro. to jest na jaki czas dawkowanie? co 2/3 dni?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2022-12-03 15:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadchwytem :),i na bica wez 3 cw nie 4 cztery to zaduzo,nie lacz nogi z barkami bardzo zle na to wplywa nic nie lacz z nogami,czemu 1 cw. na nogi? przysiady,syzyfki i uginanie nog na maszynie mozesz inne cw na nogi ale przysiady musza byc przysiady to podstawa, uwazam ze to jest plan beznadziejny zaleca sie cwiczyc 3x w tygodniu a nie co 2 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-10-06 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG =D

    Post
    Doping

    co kilka tyg 5000 rozbite na 5 iniekcji co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2013-01-19 07:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że szybciej). Wspomniałeś o basenie. Jeśli masz możliwość regularnego chodzenia na basen to jest to najlepsze co może być - basen świetnie rozwija wszystkie mięśnie w porównaniu do innych ćwiczeń, oraz jest najszybszą i najlepszą drogą do wyrzeźbienia swej sylwetki. Basen działa najlepiej, gdy chodzisz na niego ciągle i regularnie, co 2-3 dni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2013-06-25 16:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila w sprawie treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ).narazie naucz sie poprawnie pływać dowolnym, klasycznym i na grzbiecie. na delfinka przyjdzie czas jak opanujesz dobrze te trzy style- nie ma sensu sie za to zabierac jak nie umiesz dobrze pływac, bo po prostu bedzie to dla ciebie zabojczo męczące. jak chcesz odpowiedzi na jakies konkretne pytania to pisz. na forum jestem tak co 3,4 dni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2004-03-20 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    jednak pamiętaj że lepiej robić cokolwiek niż nie robić nic! jw. pisałem- co 2-3 dni 3-4 serie max

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2009-01-09 06:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja proponuje Ci ten plan co ci wyslalem masz to rozpisane na 3 dni. Jeśli chodzi o twoj plan ?? za duzo serii w klacie , barkach , bicepsie za malo na trica . Tric to budulec siły jesli chodzi o klate bez mocnego trica nie bedziesz wysiskał za duzo na klate.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2009-11-11 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a choroba?

    Post
    Ladies SFD

    [...] zbedny %-) . Tak jak skerx napisal poczytaj tutaj wszystko znajdziesz ew. moim zdaniem mozesz napisac w Odchudzanie pojedyncze pytania vol.1 ja tez tu jestes swiezy a 3 dni czytalem po kilka godzin dziennie i naprawde idzie znalezc duzo rzeczy mam nadzieje ze uda Ci sie . pzdr Zmieniony przez - Klucha358 w dniu 2012-08-18 18:36:58 To [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-08-18 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)