SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Pytanko !

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już 3 dni to siłka-przerwa-siłka. Co prawda będzie to hardcore, ale wyjścia nie ma. FBW lub jakiś split: 1: Klata, Tric, Nogi, brzuch, 2: Plecy, Bic, Barki, Przedramiona. Nic tu lepszego nie wymyślisz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-09-11 07:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODblok po propie

    Post
    Doping

    ile tego biłeś?jeśli normalnie 100 co 2 dni to 48 h po ost propie clom do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-06-17 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktos witaminke B12?

    Post
    Targowisko

    ja biore b12 z naturall w aptece kosztuje bez recepty 120 tabl.12 pln jestem zadowolony biore 1 tabletke co 2 -3 dni bo biore durzo innych roznosci

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2004-07-03 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo ja nie wierze w takie cos jak katabolizm, tzn owszem jak 2-3 dni nic nie jesz to moze i tak i nie wierze tez w to ze bcaa czy co tam innego hamuje to

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-12-07 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. nawet podbijaj co 3-4 dni max zeby to działało jak trzeba a potem posty- fake fake srake nie działa off nie robie odbloku itd

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2010-06-23 00:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska omki?

    Post
    Doping

    Niech dokupi Omki zeby bylo 15 strzalow i niech bierze dwa razy w tygodniu a wina dobrze jest brac co 2 , 3 dni wiec polecam mu gdzies okolo 20 strzalow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2004-02-22 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fiolke, nic nie boli zero gorączki. Jakiś felerny towar był. Widać po wynikach testosteron 1600 teraz po trzech strzalach juz 3300. Ale estro stoi, biorę 0.5tabsa co trzy dni do każdego strzału. Prolka w widelkach. Jak brać arimidex teraz? Dla porównania wstawiam wyniki na tym dziadostwie i na aktualnym towarze. Różnica 3.5 tyg między [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2020-01-16 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    w 13 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,3 tyg po ost suście wchodzisz na clom

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-12-21 13:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + co?

    Post
    Doping

    1-7 Deca 200mg 1-8 Enan 200mg E5D - co 5 dni Od tygodnia 10 zaczynasz Clomid 30 tabletek. www.sfd.pl/search.asp - wpisz odblok. Cykl strzeliłem , żebyś się nie męczył bo już nie mam siły pytać ile masz lat i takie tam. Użyj wyszukiwarki - tam jest wszystko! Można też zrobić dłużej 1-8/1-9 odpowiednio Deca/Test! Zmieniony przez - Uriel w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2004-09-14 01:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok po omie??

    Post
    Doping

    brałem zastrzyk co 4 dni jutro wypada 3 tyg od ostatniego strzału i dalej nie znam odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2006-07-10 14:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    brak regeneracji ? chodzę 3 dni na 7 więc jest regeneracja. jedzenie mam dobre. możesz rozwinąc o co ci chodzi z systematyką?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-05-11 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dawaj nic poza tym co masz...daj tak jak podales boldka, ale z winem wejdz 2 tyg pozniej i ciagnij go dluzej o 2 tyg od boldka...czyli do 12 tyg...pozniej 24 clomidu wystarczy zeby cie odblokowac...daj clomu najpierw przez pierwsze 3 dni po 2 tabl a pozniej do konca lec po 1 tabletce...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2010-03-28 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    przelicz sobie z 2-3 dni i będziesz wiedział co kupić, tj czego ci brakuje http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/5073249b99634c902c000231/yuri

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-02-01 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trena +Tesć....

    Post
    Doping

    [...] STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Dołożenie z 5kg do wagi. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10tyg 750mg omki, 1-4tyg 100g priopinata co dwa dni, 4-7ty 1 tab anapolanu dzienia. To było 14miesiecy temu. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA;Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry. 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-01-15 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Trening w domu

    Trening obwodowy powinno robić się 3x w tygodniu, co 2 dni Po wszystkich jest jak najbardziej wskazana regenracja. Edit: Ktoś mnie uprzedził Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:30 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-07-09 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i jego trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałem tylko czy można czasem robić go co dwa dni, a czasem jak będzie przerwa 3 dniowa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2019-09-21 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i jego trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałem tylko czy można czasem robić go co dwa dni, a czasem jak będzie przerwa 3 dniowa? to i tak nie zaniknie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2019-09-21 21:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz tak po kazdym treningu czy dopiero zaczynasz jesli dopiero zaczynasz to jest to normalne co prawda 3 dni to troche długo ale do nastepnego treningu powinny przejść

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2004-08-06 19:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dyniowy SPLiT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to teraz spokojnie możesz przejść na ogólny podział na treningu ale z większą nieco objętością czyli na góra/dół lub push/pull. Sprawdzi się taki podział bardzo dobrze na 3 dni treningowe i będziesz mieć co drugi tydzień niektóre partie trenowane dwa razy w tygodniu. Jak na razie bym nie trenował partii zupełnie raz w tygodniu ale to zależy od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2019-10-09 10:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie stalo z kalkulatorem zywieniowym?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    za tydzień dziennik treningowy za 4 dni odnowiony atlas za 3tyg dziennik suplementacji za 6tyg kalkulatory sfd ( zestaw narzędziowy) i co 3-4 tyg coś teraz będzie nowego mam mały, dodatkowy budżet na to i robię to teraz bardziej niezależnie od naszego IT (choć w pełnej współpracy)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-01-12 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)