SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • 15-08-2002...Sopot

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    HEHE-ale chyba 3 dni wcześniej nie bedziecie już rezerwować sobie miejsc?? Impreza jest dokladnie 17.08.2002-w dzień urodzin(1-szych) mojej córeczki-sobota. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2002-08-02 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za rady. Czemu mam zmniejszyc az o polowe liczbe serii? Czy 5 serii na klate to wystarczajaco duzo? Wydaje mi sie , ze jednak nie-jesli dodac do tego ograniczenie sie do tylko 3 dni treningowych... Czy nie uwazacie,ze lepiej byloby polaczyc plecy z bicem i nogi z barami (tylko co robic pierwsze-nogi?)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2001-04-21 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ogólnie uważam, że podział na 3 dni split jest mocno niefortunny. W nogach masz tyle samo serii co w klatce piersiowej a wielkość i złożoność grup nieporównywalna. W grzbiecie brakuje mi martwego ciągu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2017-11-13 20:01:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z nadgarstkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obecnie z powodu dużych bólów zrobić sobie przerwę, aż ból minie. Po przerwie biceps będę robił tylko hantlami. Może wtedy nie będe miał takiego problemu. Minęły pełne 3 dni mojego bólu. Dalej strasznie boli. Nie widzę poprawy. Gdy tylko przeniosę np. wiaderko z wodą ból wraca. Czy może zostać mi to na stałe? Ile musze czekać? To zapewne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-07-01 13:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10ml ed lub e2d 1-12 Oma 500/week 1-12 Deca 300-400/week (alchemia) 1-12 bold 250mg e7d (alchemia) 1-12 prolo 200mg e3d 12-18 wino 40mg ed (genessis) 12-17 Prop 100mg_e2d Hcg dalbym gdzies ok 8 tyg, i bil 2 tyg po 1500-2000iu co 2-3 dni, no i potem do odbloku tez, do tego clom i wszytko Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-10-29 19:33:31

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2010-10-29 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impreza - jak bardzo mogę zaszaleć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na weselu to aero będzie hehe;-) w formie tańca. Ja na redu byłem na weselu 3 dni było na bogato parę kg wpadło po paru dniach się unormowało. Baw się dobrze nam też się coś należy.:-D w końcu z 11 miesięcy trzymamy czysta miskę więc jak co jakiś czas odpuścimy nic się nie stanie Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-19 21:25:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2017-05-19 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS -Agresst

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cóż dziś poszło słabo. Z rana trochę roboty było , potem ciężki meczyk a trening trzeba było wykonać bo jutro nie ma na to czasu kompletnie.( a pojutrze to by było już 3 dni przerwy). Dodałem dzisiaj parę kilo zgodnie i założeniem i tak: *Wycisk Na klatę + 2 kg ruch wolny lekko uciekała mi lewa ręka => nie jestem zadowolony ale to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2008-03-04 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Był taki post w Suplementacji jakieś 2-3 dni temu. Dokładnie to samo co ja powiedział wtedy Słodek. Serwatka za szybko się wchłania i na noc nie jest idealna. Na noc potrzebujesz coś, co wchłania się wolno i jest aktywne dłuższy czas. SONBATY

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2002-04-24 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    jakby to było jeszcze potrzebne to trenuje co 2 dni czy 3 - 4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2018-08-24 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka :-)

    Post
    Doping

    Ej sluchajcie dokupilem sobie do omki 100 mety, biore od 3 dni 20mg ed i tragedia!!!. Zamiast dostac zastrzyk sily i energi, ogarnela mnie mega zamula, ciagle mi sie chce spac miesnie, siakies takie zmeczone, nie mam sily i szybko sie mecze. Co jest motyla noga?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6082 Data: 2005-02-02 18:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc. liczy sie czas

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolego nieprzejmuj sie jeszcze tak to "osłabienie organizmu" wystepuje na początku tylko w ciągu 2-3 dni odzyskasz siły. a co do bólu gardła to można z tym walczyc nieprzeszkadza az tak tydzien do troche czasu mysle ze powninno przejsc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2008-11-28 12:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasz silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No widać postępy od tego co było na początku ale Brak drążka Wyciągu Poręczy No i przydały by się osobne stojaki trochę trzeba dokupić ale jak w 3 dni to bardzo dobra SOG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-02-28 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi, daa blok?

    Post
    Doping

    Dobra panowie a;e teraz do rpzyszlego piatku bo wtedy badania bede robił odstawic daa czy leciec dalej? zznacze ze od 2-3 dni mam deliaktny ból głowy moze przez daa a moze przez te upały.. Hm a co na poprawe libido radzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2015-08-07 15:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test enanthate

    Post
    Doping

    Dlaczego nie zbadałes lh i FSH przed cyklem ? Wynik testa b.dobry ogólnie wstrzymał bym się z nim a bo jak na sucho to te wyniki słabiutkie . Cykl min 16 tyg 250 mg co 5 dni Kontrola na cyklu E2 i PRL HCG albo co miesiąc 5000 jm podzielone na przykład na 3 inj lub od 2 tyg cyklu 2*500 jm w tyg Po cyklu będzie potrzebne 15.000 HCG ze 30 cloma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2023-06-09 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst aba aba aba

    Post
    Trening w domu

    aha aha wiec powinienem dodac cos na rece czy jak??? moge ten trening wynywac co drugi dzien a nie przez ustalone 3 dni w tygodniu??? oge zastosowac na klatke wyciskanie na skosie??? mam jeszcze jedno pytanie - bede mial problem z robieniem negatywow bo cwicze sam i keiodys robilem hst bez negatywow ale teraz chce je zrobic wiec mam jakies dobre [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2008-09-21 12:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra moze byc deka winko i mietek,tylko ile mam tego wziac?? dla ulatwienia rozpisuje muj drugi cykl>>> tygodnie/ilosc <mietek> 1 / 3diennie 2 / 5 3 / 5 4 / 5 od ostatniego tyg testosteron prolongatum<cypionate> po 250mg 1 co 10 dni w sumie 5st. i winko depot po skonczeniu miecia w sumie 18st. BBBB

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2003-07-22 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z HCG

    Post
    Doping

    Zbijałem już estro aromasinem i zobaczymy jak to tam jest. Poleciały 3 tableki ed i potem 1 co 2 dni przez 2 tyg. Zmieniony przez - Kubo123 w dniu 2020-11-07 21:57:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-11-07 21:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcje co 5 dni to i tak nie jest często. W tym mixie jest prop, enan i cypio, więc stężenie będzie spadać tak samo jak na enanie a po 3 tygodniach od strzała to będzie poziom teścia bliski zera.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2024-03-21 09:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska z gory na dol do dupy, branie winka co 3-4 dni mija sie z celemm, ze wzgledu na bardzo krotki okres poltrwania - 12-16h +/- 30% twoj indywidualny metabolizm no ale truj sie jak chcesz

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2004-01-22 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa czy profesjonalna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli zwiekszenie masy na max mozliwosci i jednoczesnie dobre umiesnienie. Prosilem Cie o zwiekszenie masy dodales mnie do tej grupy no i chyba slusznie.... Ja na poprzedniej stronie napisalem co moim zdaniem wedlug tego artykulu powinienem robic, a napiszesz mi jak Ty uwazasz? Nie wiem czemu nie rozumiem i widze ze nawet nikt nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5832 Data: 2003-10-05 12:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)