co 3 dni

Co z tym usmażonym łososiem? Mogę go trzymać 2-3 dni?

Bo przy 3200 kcal tak wychodzi mi rozkład BTW , zwiekszałem sb po redukcji co 3-4 dni o 150 kcal jakies i teraz jestem na 3200 zobacze czy waga bedzie szła , mysle ze powinna. Przy tych 3200 kcal wadze 70 kg dziennie wychodzi mi jakies 75-80 gram tłuszczy to mysle ze moze byc nawet jakbym nawet do 85-90 zwiekszal czasem by było ok?

[...] tabata - pompki i wykroki. Faktycznie daje popalić, bo trudno złapać po wszystkim oddech, ale o to chodzi :-D Fajnie też pompują się mięśnie. Mam zamiar robić tabatę co 2 dni, czyli 3-4 razy w tygodniu, chyba że będzie cięższy trening siłowy, więc wtedy odpuszczę. Pozdrawiam i miłego dnia :) Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2016-10-12 [...]

1-9 100mg co 2 dzien odblok hcg ,clomid -tamoxifen pod reka w razie gino w 8-9 tyg bijesz hcg 1000iu e2d lud co dzien 500iu 3 dni po ostatnim strzale z propa dajesz clomid 100mg i do konca przez 3 tyg po 50mg

no wlasnie o tym mysle, szczegolnie, ze za 3 dni wynosze sie z akademika, wiec co tam, raz sie zyje juz go pytalam czy cwiczy na wolnych ciezarach

hehhe...siedziałam i myślałam 3 dni co mam w poniedziałek robić . W FBW podoba mi się najbardziej , że ten trening nie jest nudny . Ale znów za mało ćwiczeń na jedną partię...też nie dobrze :D

[...] też ten miesiąc bo mój "trener" powiedział że organizm może a nie musi wytworzyć przeciwciała na dany GH ( w tym wypadku geno ) i żebym zmienił. Ja biorę systemem 7dni on, 3 dni aminoliquids z Multipowera ( akurat 2 ampy bo po 3 mam już biegunkę co oznacza że się nie wchłonęło ) Też będę dorzeźbiał właśnie na clenie i ECA tylko że clen [...]

trzymaja sie w miare, zobaczy co teraz bedzie, teoretycznie to za max 3 dni powinna byc @. Chyba dzis zrobie DNT, bo oczy mi same leca. chyba, ze wychodzac z pracy odzyskam wigor :D osttanio moj nr 1 to nalesniki z ciecierzycy, na sldoko, na ostro, wchodzi wybornie i neizle zapycha ;-) Przy treningach coraz bardziej wylaza mi zyly na reka i [...]

ja tam nie wiem na co wy narzekacie ja na koksy czekam zazwyczaj 2-3 dni

ja jak mialem 17 lat o szlo jakos oma + prop na zmiane chyba co 2 dni ale nie pamietam dokladnie, 3,5 tyg i 10kg wagi, zapalenie pluc i wszystko spadlo

Ok, w takim razie czy taki podział będzie odpowiedni? Ile w ciągu dnia powinienem zjadać gram węgli , skoro jestem na diecie? Dziś zjadłem 230g, 140 g pochodzi z razowca, reszta z owoców , warzyw. Śniadanie : 700 II - 250 Obiad - 600 Podwieczorek - 250 Kolacja - 500 I jeszcze co do treningu, ile polecacie dni w tygodniu biegać według tabelki którą [...]

[...] tutaj, myślę nad czymś takim : Wrzucę tego propa co mam na kicka razem cypkiem na początku : 1-16 cypio 300 e4d 1-x - jak tu wrzucić tego propa? 8-18 winno 40 ed HCG 3 dni po ostatnim strzale testa - 1000iu e2d a dobę po winie, clom po 50mg na noc przez 3-4 tygodnie. HCG dawac w polowie po 1000iu e2d? wrzucac tu jeszcze sobie krotka dece, [...]

Świetnie Wpisy możesz robić, kiedy tylko Ci się uda, nie musi być codziennie Ja sama robię w swoim blogu wpisy co 2-3 dni Czekam zatem na Twojego bloga Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-23 14:19:12

57 tekst o wyrównanej walce Badziewiaka, a co mam mieć... Typ trolluje forum na pałę od 3 dni.

Majoooooooooooooooooowka zayebiscie co robicie chlopaki?? Ja uderzamw plener na 3 dni

Wiadomo że nie każdy ma czas na treningi. Masz 3 dni do dyspozycji to lepiej zrobić inny trening lepszy co da efekty? tu nie chodzi o to że coś jest 'trendi' tylko k***a nauka idzie do przodu poglądy nt. treningu sie zmieniają na zagranicznych stronach jest dużo ciekawych źródeł. No ja próbowałem robić fbw 3x w tyg. Cycki mi się nienadążały [...]

Bardzo Ci e2 wyciągnęło a to pociągnęło prl Daj exe ze 3 dni po tabsie następnie pol tabsa 3 razy w tyg ,exe dawaj z tłuszczami do posiłku na przykład Caba daj pol tabsa I za tydzień polowe i caba bym na razie odstawił Po 3 tyg powtórka badań Cykl bym zrobił dluzszy Pct wygląda ok ale tutaj już badaniami trzeba się podpierać będzie 2 tyg do [...]

[...] 36 3 97 620 (6) Kolacja 21:30 Do wyboru: tunczyk jajka makrela wedzona twarog imo najlepszy twarog poltlusty na noc, dodaj warzywo i oliwe czytalem ze ryby jesc co 2 dni, wiec bede zmienial tunczyka na jajka, twarog tunczyka staraj sie zamieniac na swieze ryby +oliwa z oliwek 25g 0 25 0 220 tunczyk 185g 32 9 0 260 + 2 kromki chleba [...]

[...] to by nie zaprzatac odpowiadajacym glowy). Gram polprofesjonalnie w pilke nozna, czasami przejde sie tez na basen ale teraz gdy zaczne silke to basen raczej odpada bo mi dni w tygodniu braknie. Bialka zwiekszylem do 2 tak jak sugerowales. Co do nadwyzki 500 kcal to moze i faktycznie sporo ale niech juz tak zostanie bo ruszam sie naprawde duzo [...]

mi według rozkładu w sobotę barki biceps a w niedziele nogi-a dokładniej to czwórki i coś na dupe zazwyczaj hipy ;) i raczej nic nie pozmieniam bo plan mam tak ułożony ze jak zmienie jedno to potem wszystko hvjowo pasuje ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-03 17:07:46 Marian mi wychodzi pull lecz pewnie znasz to powiedzenie chcesz być [...]