co 3 dni

Piekarnik super sprawa do wielu rzeczy. Zależy co się robi, ale warto mieć. A na 3 dni spokojnie możesz robić moim zdaniem.

[...] co tutaj należałoby u ciebie zacząć ogólnie od początku najpierw byś musiał sobie policzyć ile wynosi Twoje zdrowe zapotrzebowanie kaloryczne później dobrać do tego makroskładniki czy odpowiednią ilość białka węglowodanów i tłuszcze i tego zacząć się trzymać następnie ułożyć sobie plan treningowy na 3 dni przykładowo jakiś fbw na początek i od [...]

dobra panowie zachwalamy zachwalamy i juz sobie zakupiłem 2 op identycznego , w UK nie ma problemu. teraz tylko pytanie jak to dawkować , moze ktos mnie oswieci za 3 tyg kończe cykl NPP+ PROP+ TREN ACE + WINKO , i trzeba by zacząc juz cos w kierunku odbloku , na cyklu leciałem Dostinex 0,25 tab co 4 dni , więc prolaktyna nie dała znac o sobie .

[...] tylko, że pod postacią obwodów. Do tych podstawowych ćwiczeń dodaję ćwiczenia typowo pod wytrzymałość (bieg bokserski, przeskoki obunóż itp). Moim zdaniem nie dodawaj 3 dni bo to nie ma sensu, ponieważ prędzej czy później się przetrenujesz bo nie dasz rady wchłaniać tylu kcal... Oczywiście przy tym obciążeniu co masz dieta i regeneracji musi [...]

myślałem panowie tak albo zejść za jakies tydzień (albo dokupic flakon i pociagnąć jeszcze ze 3 tygodnie) Ogólnie jest to bardzo lajtowy cykl, polecam nowicjuszom. Nie wiem jak bebechy ale turka polecam, robi robote. Po tym cyklu myslałem przymostkować, zalerzy mi bardziej o odpoczęciu psychiznym od strzykawki. Nie to zebym się bał igły ale meczy [...]

Tak dokladnie.Tluszcz jest takze odpowiedzialny za rownowage hormonalna i przyswajanie witamin niezbednych do prawidlowych funkcji organizmu. Zejscie z iloscia tluszczu do bardzo niskiego poziomu moze byc korzystne, ale tylko okresowo, przez pare dni. Weglowodany proponuje obnizac stopniowo, a posilki jesc co 3 godziny ;) Zmieniony przez - [...]

[...] Później wróciłem do niej,aby następnie zabrać się za keto (2200-2700kcal) obecnie nie jestem na żadnej konkretnej diecie, mieszczę się w ok. 2000kcal, trenuję 3 dni w tygodniu po 2 godziny i piję po 4.5l wody na dzień. Dziś np. zjadłem 2100 kcal,w tym 180g białka, a jeśli robię coś samemu, zawsze zastępuję cukier stewią Zmieniony [...]

[...] trochę brzucha to jesteś nikim dla takich małolat gothmori nawet 18 latki się zdarzają takie. Rafalsky ma racje takie opalanie z zamierzeniem to nuda ale w robocie też 3 dni pracy bez koszulki i to w kwietniu 2 lata temu to jak na kwiecień się ładnie opaliłem i tak do maja o wakacjach niewspomne Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-03-21 [...]

1-10 250e5d 11-20 250e4d pod koniec 3 strzały z HCG po 2000iu co 5 dni, a potem combo cloma i nolvy: clom 1 dzień 150mg, 2 dzien 100 i do konca po jednej(w sumie 24tabl) nolva 1 dzien 40mg, 2 dzien 20mg i do końca po 10mg(jeden tydzień dłużej od clomidu)

pierwszy raz pisze na forum o pomoc, nie zabardzo cie rozumie jak mam to napisac, bo jezeli bralem 3 strzaly co 5 dni to jak ja ci to mam w tyg napisac ? podaj przyklad ja sie do niego zastosuje i napisze tak jak ma byc i bede juz wiedzial na przyszlosc Zmieniony przez - artur98 w dniu 2012-06-24 01:37:40

CIDO 1ml e5d co pięć dni czyli: 1. pon,pią 2. wt,sob 3. śr,niedz 4. czw,pon 5. pt, wt 6. sob, sr 7. niedz, czw 8. pn, piąt czy lepiej e4d 1. pn, czw 2. pn, czw 3. pn, czw 4. pn, czw 5. pn, czw 6. pn, czw 7. pn, czw 8. pn, czw to mój 2cykl do tego kick start meta 1-4 25mg ed

sorrki chodzi o to że 3 dni temu zbanowali mi na 24h konto właśnie te kozak141 i na chwilke założyłem nowe żeby się dowiedzieć co i jak... Te nowe to było Mateusz122 i dzięki temu nowemu dowiedziałem się na ile dostałem bana na to stare i za co i już nowe mi nie potrzebne dalej bede działał na starym zamotane to jak nie wiem :) hehe dalej [...]

[...] w podporze tyłem 3x10( klatka) Wyciskanie z klatki w staniu 2x10 (barki) uginanie przedramienia ze sztangielkami stojąc -młotki 2x10 ( biceps) prostowanie przedramion w opadzie tułowia 2x10 ( triceps ) Robisz 3-4 razy w tygodniu co 2 dni żeby mięśnie mogły się zregenerować . Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-19 20:05:27

Jak 3 dni to bym proponował coś takiego: PON Przysiad 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Przysiad z przodu 8,8,8 Prostowanie nóg na maszynie 4x8 Uginanie nóg na maszynie 4x8 Przywodziciele na maszynie(o ile masz dostęp) 5x8 Brzuch siłowo Łydki WT WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Rozpiętki na płaskiej 10,10,10 Wyciskanie wąsko(łokcie przy [...]

Z teog co wiem to jest lepszy ale czy zdrowszy mniejsza retencja wody i zdeczka stailniejszy 1ml co dwa dni to musi być jakiś zawodowy kaskader ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518

może wkuć 10 Omo, co 5 dni..ogólnie Omo średni pomysł przy tym stażu SAA, bo aby wykrozystać w pełni ten środek, to trzeba by było walić co 3 dzień..

tescia 1 co 4 dni mete po 3 na dzien moze byc

Moglibyscie mi pomoc w ulozeniu tego planu na te 3 dni? Bo teraz to nawet nie bardzo wiem co ja mam tam robić. Myslalem ze wystarczy sie trzymac tego planu wyzej i tyle bo nie dosc ze on mi pasowal to jeszcze bym sie dobrze bawil przy nim.

A co do tego czy to miesnie... 7% tluszczu w badaniach mi wyszlo 3 dni temu,a troszke wiekszy sie zrobilem %-)

czyli jak lecisz np roczny cykl (u mnie juz jest troche ponad rok) to jak walisz hcg zeby jajka pracowaly caly czas? Moze standardowe 2000 jednostek co 3-4 dni, albo 500 jednostek codziennie? Pokaż swój schemat przy długich cyklach, chetnie dowiem sie czegos nowego. Akurat jak lecisz pół roku i dłuzej to włąsnie daje sie male dawki rzedu 250-500 [...]