SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Nie czuję się dobrze, ale pojadę na kadrę. Zobaczymy czy się wyleczę, bo chcę grać. To dla Portugalii ważne mecze. Kwalifikacje, musimy wygrać i jestem pewny, że za te 2-3 dni będzie dobrze. Cristiano chce odejść?! Nie milkną echa zaskakujących słów Cristiano Ronaldo po spotkaniu z Granadą. Portugalczyk powiedział, że jest smutny, a teraz w [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 02:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    lo matko tez pojde cos zjesc, tylko co??? cos mi moj apetty sie rozszedl, i mam wstret, w takim momencie chodzi za mna mysl o glodowce, 3 dni i apetyt wraca na miejsce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 11:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ma tak wyglądać cały tydzien jak ostatnie 3 dni to chyba kogos zabije oj Russellku co się stało? złość urodzie szkodzi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-04 17:36:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 17:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak libido na tesciu

    Post
    Doping

    czasem stary warto odpocząć.ari pięknie ściąga wodę w 3 dni zero endemy :) sajdów nie odczułem, ale na pewno ma z niewidocznych psuje cholesterol polecam CI nawet branie co 21, by organizm się całkowicie wyczyścił z długich estrów ciekawi mnie jak jądra na takim długim braniu wiesz ari kosztuje generalnie tyle co dwie nolwy plus browar :) a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9421 Data: 2011-08-07 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed i rozciąganie po - FBW Fierce 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Postaram się do końca tygodnia opracować na podstawie Kelly'ego Starretta filmików i tej stronki: http://www.exrx.net/Kinesiology/Inflexibilities.html#Hamstrings jakąś rutynę stretchingową, którą będę wykonywał po każdym treningu siłowym (tj. 3 dni w tygodniu) i byłbym wdzięczny gdybyś rzucił okiem czy to co posklejam ma sens. :) edit: co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2016-04-26 23:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wrzesien

    Post
    Doping

    Jak juz znudzi Ci sie to filozoficzne podejscie niektorych osob. To ja bym polecal 100mg e3d. Przez 8 tygodni. Po odstawieniu clomid Ci wystarczy 3 dni po ostatnim zastrzyku po 1 tabsie przed snem przez 12 dni EDIT: Jeszcze co do wagi to jakim to jest wyznacznikiem? Jedni maja 90 kg i z 15 kg zbednej wody a inni pare kg mniej i lepsza definicje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-08-16 00:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie posiłki były na "cycuś glancuś" ;) Myślę, że można mi zarzucić, ze jem monotonnie, bo z oszczędności czasu i pieniedzy, gdy nagotuję jaglanki to jem ją 2 lub 3 dni pod różnymi postaciami, z owocami i orzechami, z pomidorami i ciecierzycą itd... nightingal - też mi się tak wydaje, czuję luzy w jednym biodrze, pewnie wynik [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 17:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ukończeniu damskiej poniewierki byłam na siłowni 3 dni pod rząd, ćwicząc różne partie ciała i za każdym razem 15 min roweru na koniec... dniem dzisiejszym jestem zachwycona! Zazwyczaj chodzę wieczorem, dzisiaj poszłam rano: cisza, spokój, wszystkie sprzęty moje, bez żadnych osobników krążących dookoła mnie jak pantera w klatce, aby wreszcie [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 10:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTRO HCG porada

    Post
    Doping

    Daj 3 dni po tabsie i później 0.5 co 2/3 dni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2020-05-19 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitrandir/Dziennik/ Zmiana podejcia :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    hihi przerwa i nikt nie zauwazyl nawet Ostatni tydzien tylko dwa lekkie treningi (poniedzialek i wtorek) typu wejsc, spompowac, wyjsc . reszta tygodnia stracona. stres i spanie po 3-4godziny robia swoje, michy brak. 3 dni z rzedu byly %, ale bez przesady i konsekwenci naspetnego dnia. przez weekend troche sie ogarnelem, dziewczyna i kumle [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2010-01-12 04:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnie czytaj najpierw low fat kończąć na 2,5 tys kcal, chwila przerwy na regenracje bo już psychicznie rady nie dawałem i później wejście na ketoze ładowania co 7 dni i skracanie okresów ładowań średnio co 3 cykle. Taki sposób jest o wiele bardziej efektowny i efektywny. Co do autora przekonasz się w momencie kiedy dojdziesz do etapu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15620 Data: 2013-11-06 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDNAK CYPIO

    Post
    Doping

    1ml co 4/5 dni lub 1ml w pon i 1ml w czwartek clom daj 3 dni po ostatnim strzale hcg 50mg na noc Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-22 20:51:19 Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-22 20:52:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2013-03-22 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytasz jak zrobić odblok a chcesz leciec 3, 4 czy 6 miesięcy. W takim wypadku co 8-10 tyg podaje się hcg. Jak gino atakuje dajesz nolve 40mg przez 2-3 dni, potem lecisz 20mg do końca. Odblok po cyklu wygląda tak: wbijasz hcg, potem dajesz clomid w twoim przypadku najlepiej z tamoxem. Clomid 3 tygodnie po 50mg dziennie, Tamox 4 tyg 20mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2015-04-08 13:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jaki cykl byłby najodpowiedniejszy dla mnie ? chodzi o to ze boje sie o guzka który mam w lewym sutku taki mały nie chce zeby sie powiększył dlatego chciałem dac takie małe dawki tescia. Teraz sam nie wiem jaki cykl zrobic miałem 6 miesięcy przerwy wiec czas najwyzszy zapodac cos...no ale co ? (cos takiego zeby nie powiekszychło guzka) Moze cos [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2006-12-27 01:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SUMPLEMENTY - PILNIE POTRZEBNE PORADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 DZIEN (PONIEDZIAŁEK) KLATKA TRICEPS WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3 X 8-12 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 X 8-12 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 3 X 8-12 WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 3 X 8-12 WYCISKANIE “FRANCUSKIE” [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2006-07-15 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik123 co w takim razie bedziesz proponowal jezeli czasami wypadna 3 dni kolejne na silowni? jak wywale unoszenie hantli w opadzie tlowia to kiedy bedzie pracowal tyl barkow? dzieki wielkie :) poszedl SOG Zmieniony przez - nestooo w dniu 2008-11-28 15:27:38 Zmieniony przez - nestooo w dniu 2008-11-28 15:29:05

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Cadaveris 3 dni w tym = split,fbw,hst etc Split partia 2x w tyg = 4dni treningowe, 4 zestawy 2 lekkie i 2 ciezkie, po co robic splita partia 2x w tygodniu, jak sie nie wykorzystuje jego zalet? czyli 4 zestawów? Sołtys0311 Wejdź w link w moim podpisie i masz gotowy plan, skoro ćwiczysz zaledwie tydzien.

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Biore 30 mg, co prawda dopiero czwarty dzien, ale od 3 dni glowa mi peka, nie moge sie na niczym skupic. Koszmarrr. Przejdzie??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-06 14:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w necie. I wyszlo ze najlepsza metoda to Demabrazja mechaniczna. Ale po zabiegu wyglada sie jak potwor ze star trec. 4 miesiece siedziec trzeba w domu. Widzialem zdiecie 3 dni po zabiegu. normalnie zdarta skóra. tragednia raczej nie jest ze mna tak zle zebym musial isc na ten zabieg. To predzej dla takich którzy maja duze blizny jeden kolo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 11:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja w swieta 3 dni pod rzad walilem i jakos zyje...ale dzisiaj nie pije symbolicznie tylko. Kult co to ten esseliv jakas oslonka? jak tak to mozna to bez recepty dostac??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)