co 3 dni

2-3 dni po tabsie potem 1/2 tabsa dwa razy w tyg i po 2-3 tyg powtórz badania już nie leci żadne saa ????jak nie leci to daj 2 dni po ytabsie potem 1/2 tabsa co 3-4 dni i powtórz badania aby nie zbić e2 za nisko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-07 18:21:48

[...] mam. wykroki to to co wypady?wzniosy lydek to osobno nogi tez robic?gdybys mogl to mi wytlumacz co to sa wzniosy tulowia bo nie kojarze jakos po nazwie. i jak dlugo robic ten program i napisales ze 3 dni w tyg. czyli rozlozyc se je poniedzialek, sroda, piatek na przyklad czy maja to byc 3 dni pod rząd? a wogole to Wielkie Dzieki za ta rozpiske ;)

a co powiecie na taki cykl:deca 2ml na tydzien przez 8 tygodni.W 3-cim tygodniu włączam winstrol i stosuje go przez 4 tygodnie co 3 dzień.Po skonczeniu cyklu 2 tygodnie przerwy i clomid w dawce 2 tabletki dziennie przez 5 dni(rano i przed snem),a potem 10 dni po 1 tabletce.Co o tym sądzicie?

[...] tylo do kata ok 60stopni od tulowia - unikniesz kontuzji zwieksz sztangielki lokcie prowadz zawsze wyzej niz nadgarstki na klacie leciutkie zakwasy od niedzieli sie trzymały, poszło ok wg mnie. kolejny trening chyba w piatek dopiero bo wyjazdzam z chaty 3 dni... wiec w piatek kolejna wypiska zle 2 posilki przed treningiem to minimum stary

[...] juz kupe czasu demolub dzięki za info co do rozgrzewki też myśle że szybko powróce do formy i do ciężarów małych bo małych ale zawsze coś... No i teraz powiem że od 3 dni zdycham normalnie choroba mnie rozłożyła... masakra sie dzieje także tydzień przerwy już na starcie hehe a po przerwie nie bd juz robił tego plany bo on sie dla mnie nie [...]

[...] twarz i taka brodke kwadratowa - wygladal komicznie i sylwetka tez jakas smieszna + na plecach mial dziabe 'A' animalowskie... to taki pojazd dostal ze zaraz topik zostaj skasowany, ale co tam za komenty odchodzily to poprostu miazga, ze smiechu szczena mnie bolala chyba ze 3 dni :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-16 19:58:40

po co tydzień po 100mg mocny? 3 dni nie wystarczą a potem ~14 po 50mg?

I tu Cię mam: Oliwa w 100g ok. 880 kcal Pijesz litra i 8800 kcal jak znalazł A potem 3 dni w WC I po co komu jakieś herbatki, inny shit na przeczyszczenie

[...] HA! Wygrałem 100zł i kupie se vitargo Dobrze mówisz z tym mięchem rr-28. Ja teraz polwoli staram się odchodzić od twarogu i zastępować mięsem/jajami, no ale co 2-3 dni do jednego posiłku jest okej . Jeszcze dziś lecę na 20 minut truchciku do mięsnego - wiadomo , i do tesco po makaron orkiszowy gdyż, się kurva skończył

[...] bo płatki śniadaniowe i inne smakołyki zwyciężyły moją silną wolę! także w praktyce wyszło tak ćwiczeń naturalnie nie odpuszczałem!! ale sporo jadłem generalnie ostatnie 3 dni było * rano steper 30 min/rower * później bieżnia 50 min * wieczorem steper lub przebieżka na dworze 20-30 min nowy plan jutro i po jutrze robimy depletion muszę się [...]

Czytając wpisy użytkownika traktor71 stwierdziłem, że ograniczę FBW do 3 dni, a mianowicie poniedziałek, środa, sobota (tak również doradził mi Tomasz :)). Niestety dni treningowych nie mogłem rozłożyć sobie inaczej (klasycznie: poniedziałek, środa, piątek) gdyż powinienem mieć dzień przerwy między treningami na siłowni, a w piątek mam trening [...]

[...] "używa" mechanizmu anaerobowej glikolizy (????) w produkcji ATP) , uzupełnienie zapasów glikogenu wymaga tutaj czasu. Uzupełnienie glikogenu może trwać nawet 3 dni, jeżeli uszczupli się zapas glikogenu w stopniu większym niż jest potrzebny, można doprowadzić swój organizm do niepotrzebnego stresu/obciążenia (stress) który zmniejszy [...]

[...] "używa" mechanizmu anaerobowej glikolizy (????) w produkcji ATP) , uzupełnienie zapasów glikogenu wymaga tutaj czasu. Uzupełnienie glikogenu może trwać nawet 3 dni, jeżeli uszczupli się zapas glikogenu w stopniu większym niż jest potrzebny, można doprowadzić swój organizm do niepotrzebnego stresu/obciążenia (stress) który zmniejszy [...]

Cypio 300 mg co 5 dni bedzie ok, HCG cyklicznie co 4-5 tygodni 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni, tamox,clom i provi przyda sie do odbloku + jeszcze minimum 10 000 HCG.Pod reka jakis IA w razie wzrostu estro (badania po 3-4 tygodniach)

ale chyba nie spaliłem mięśni co? Quitr: Razej dużo nie spaliłbyś przez 3 dni nie ma co panikować ;-) Mi w tym tyg. np. Sopadło 2 kg wagi bo miałem problemy z układem pokarmowym i nie jadłem tyle ile trzeba . A takie wachania wagi jak twoje to raczej są z takich powodów jak pisał wyżej Anubis.

[...] planach fbw już nie będziesz się rozwijał tak szybko. Co prawda piszesz, że w wielu partiach idzie do przodu, ale jednak jak ramiona stoją to mogą mieć za dużo w skali tygodnia. Tylko żeby coś sensownie przetrenować teraz warto by było przejść na 4 dni treningowe i każdą partię machnąć 2 razy w tygodniu. ewentualnie jak masz tylko 3 dni [...]

[...] 12 seri na biceps plus jakies dopalanie 8 serii na klate połaczenie BARKI-NOGI to już całkowita porażka NOGI to największa partia mięsniowa POŁ CIAŁA i potrzebuje odzielnego dni . sztanga za głowe- kontuzjogenny nienaturalny ruch podciąganie sztangi do brody- bardzo kontuzjogenne ćwiczenie , jak już do MOSTKA plan jest porażką "Co do splitu i [...]

[...] dziennie, a może wywalić zupełnie nabiał i coś się ruszy? Jak myślicie? Kiedyś Obliques tutaj radziła, żeby nie jeść nabiału na redukcji, bo może ją hamować... Trenuję też teraz dużo więcej, bo dodałam siłownię. No, ale latem też miałam więcej ruchu (była jeszcze jazda konna co 2 dni + trening kondycyjno wytrzymałościowy) i waga stała w miejscu

[...] na biceps. Dwa modlitewniki. 3 ćwiczenia na czworogłowy a tylko jedno na dwugłowy i to jeszcze uginanie. Wprowadza wstępne zmęczenie w barkach. Wyciskanie wąsko dałbym jako pierwsze, najcięzsze ćwiczenie w tricu. I ona ma tylko 3 dni treningowe. Chyba, że to jeden z planów WODYNA to nie wnikam... Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-27 21:21:37

[...] stopni ,przedramiona, przyczepy i palce no i na koniec jeszcze podciąganie na drążku... co jakiś czas zmieniam treningi na chwile obecna tak to wygląda jak widac da sie to połączyć całkiem rozsądnie... no i jeszcze 3 dni do dyspozycji ci zostaja więc możesz cos sobie dożucić... treningów aerobowych nie wykonuje...czasem tylko jeżdżę na rowerze...