co 3 dni

hcg po ost strzale z testo, 1k iu co 2 dni, nie bilbym wiecej jak lacznie 6-8k, clom 3 dni po ost hcg po 50mg 3 tyg i nie wrzucaj zadnego antyestro w trakcie cyklu, za mala dawka testo zeby zbijac Zmieniony przez - drgreenleaf w dniu 2019-05-25 12:09:54 Po 20 tyg 6000 hcg ? A skąd wiesz że taka ilość nie wybije u niego E2 mocno ? Poza tym są [...]

Hej wszystkim ;) W sobotę będę się mierzyć, zobaczymy co z tego wyszło. Nadal 3 razy w tygodniu siłka, 1 albo 2 razy poledance. Powoli idzie progres. Ostatnio nawet regres… w przysiadzie ledwo 50 w seriach zrobiłam… ale głodna nie chodzę. Zastanawia mnie tylko ból dwugłowych, nawet 2-3 dni po treningu. Takie jakby ściągnięcie mięśni… mimo ze się [...]

[...] do tego np. białka z płatek owsianych... Nie polecam sera żółtego - sam tłuszcz! Wiadomo, że jak na mase to niby nic złego, ale nawet na masie powinno się jeść tylko odpowiednie tłuszcze (omega, oliwa z oliwek itd) bo jak byśmy szli tym tokiem myślenia to bysmy jedli 5 pizze dziennie i by było idealnie - sporo węgli i tłuszczów Obiad calutki [...]

Witam po trzech dniach nieobecności. w poniedziałek wieczorem dostałam gorączkę i zapalenie gardła gotowe:)). Więc całe 3 dni bez treningu. Kuruję się tabletkami do ssania i ibupromem przy gorączce. Ja nie wiem co się dzieje??? Łapie wszystko jak gąbka. Cały tamten rok było jako tako. Częste przeziębienia ale przechodzone, niewyleżane - dużo [...]

[...] czasu Tominator), że moje problemy z robieniem przysiadów ATG mogą wynikać ze zbyt słabego rozciągnięcia. Dlatego rozciągam ścięgna w obrębie nóg, bioder i lędźwi co 2-3 dni. Nawet teraz przed chwilą rozciągałem się. A od przyszłego tygodnia lub od września mam nadzieję wrócić na siłownię. Chcę trenować po swojemu, ale zgodnie z waszymi [...]

[...] od dzisiaj przechodzę takie niby oczyszczenie. Po prostu normalne jedzenie w granicach (dzisiaj): 2700kcal, białka 140g, tłuszcze 90g, węgle 240g. Takiego niby oczyszczenie zrobię sobie przez 3 dni. Ułożyłem również następną dietę, którą będę chciał właśnie zacząć za miesiąc:) up /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffb5e25c34974b02a259edbdd448bf28.jpg

Co ty gadasz Luk_aszz ja od 3 dni spie po 4h i z rana napierdzielam 50-60min areo i wieczorkiem trening i 35min aero A dieta 2200kcal

[...] kształtuje się do 21 roku życia? Opinie na temat ginekomastii fizjologicznej głosiły też, abym nie decydował się na zabieg zanim hormony nie ukształtują się odpowiednio. Mówił też, że nie zaszkodziłoby trochę ćwiczeń (obecnie ważę 80kg i mierzę 177cm), od niedawna wplotłem w 3 dni tygodnia treningi siłowe oraz w 3 dni tygodnia pół [...]

3 dni chodziłem z Beatą co mnie nauczyła a teraz 3 dzień śmigam sam :D :D :D :) wracam godzine przed czasem i babki z poczty mówią ,że jestem hardcorem a ja mówie ,że mam na to 4 certyfikaty :D

Baw się dobrze, nie zawsze się da wszystkiego dopiąć na ostatni guzik, a po co psuć sobie zabawę myslami o kurcze nie zjadłem posiłku i co to teraz będzie, przez te 3 dni Ci się nic nie stanie.

lancca17 mialem dokladnie ten sam problem co ty. Mialem pokoj jakies 5m w lini prostej od lodowki i mimo, ze caly dzien trzymalem pieknie diete to w nocy budzilem sie nieraz tak samo po godzinie, poltorej i w takim amoku lecialem do kuchni, ze szkoda gadac. Za dnia dieta byla dopieszczona i super, trening tak samo, ale w nocy wszystko tracilem ;/ [...]

Ta Szymon Duda jest wredny i dał mi bana na 3 dni, to się obraziłem i mnie dłużej nie było. W ogóle co to za sprawiedliwość kurva, jakiś typ se przychodzi wrzuca coś i nie dostaje bana!?!?!!?! A ja to co -.-

Czyli symex co drugi dzień w tym tygodniu, w następnym razem z hcg a później co 3-4 dni? E2 jak będzie w środku widełek to ok czy za nisko? Hcg wystarczy tylko na 2x rozbić czy lepiej więcej? Wiem, wiem zawracam dupę %-) Testosteron też badałem. Może jutro będzie wynik to też dam.

[...] trenowania cyklicznego. Co do planu treningowego to polece Ci kilka sprawdzonych cwiczen i metod treningu ktore bardzo pomagaja przy wzmacnianiu miesni plecow. Trening 3 dni, kazdy poprzedzony rozgrzewka. Poniedzialek Klatka Wycisknie sztangi na lawce skosnej 3x 10 Buterfly 3x 12 Plecy Wyprosty na ławce rzymskiej 3x 25-30 Sciaganie do brzucha [...]

Azalianna ja nie wyrzucam żółtek tylko karmię nimi męża :-D Dorzucam do tego 2-3 cale jaja mieszu mieszu i ma jajecznice co 2-3 dni :-D

[...] dylemata panowie, co Waszym zdaniem jest lepsze jezeli celem jest start w mma: jeden ogolny trening mma, jeden trening mma nastawiony na stojke i jeden dzien sparingow w tygodniu, czy jeden dzien oglnego mma i 3 dni tajskiego w tygodniu? Mysle ze to tak na okres 3-4 miechow poznije mam nadzieje zrobic prawko i kupic samochod to nie bedzie [...]

nie wiem co mi jest nie chodze do pracy a najchetniej jadlbym dalej 6x dziennie %-) dopiero co skonczylem miche pire z mielonym taka 1000kcal + a czuje sie jakbym nie jadl od 3 dni %-) chyba dowale druga z jajkami %-)

1-1 prop 50mg co 2dni 2-6 prop 100mg co 2dni 7-7 prop 50mg co 2dni 3 dni po ostatnim zastrzyku odblok z clomidu 200mg przez 2dni 150mg przez 3 dni 100mg przez 5dni 50mg przez 5dni Do odbloku dodaj te wszystkie odrzywki które masz i je jedz. Z treningiem po cyklu tez wyluzuj pamietaj w czasie cyklu mozesz cwiczyc ostrzej bo miesnie sa wytrzymalsze [...]

no wiec tak minol tydzien stosowania diety. jem z bilansem zerowym. waga nie podskoczyla. trzyma sie na tym samym poziomie przy bieganiu na 4km 5 razy w tygodniu i cwiczeniu na domowej silowni. co radzisz akneraj??? tniemy cos czy zostawiamy. co z ladowaniami???? Powiedz mi jak wyglądają twoje cwiczenia w domu, jak to wygląda? Z jaką [...]

Najpierw dowiedz sie co z tym kolanem, jesli nie przestanie bolec. A byłes u jakiegos lekarza po tym wypadku? Co powiedział? Jesli chodzi o kalorycznosc, zrobiłąbym 3 dni na 2900 i jeden na 3300 i tak na zmiane. Trzymajac nadal te treningi. Ale wiesz, sam lepiej sie znasz. Lepiej sprawdz co z tym kolanem.