co 3 dni

zjedz 3 x po pół cabaseru co 4 dni i potem poł na tydzien , ja bym to tak widzial , moze ktos inny sie wypowie ale tutaj pol na tydzien nie wystarczy trzeba to zbic Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-05-30 17:20:42

25000 minimum 1500 mozesz bic co 2 dni Pod koniec hcg zbadaj testa jak się sprawy mają czy tyle hcg dalo rade czy dalej trzeba je wbijac Jak już skończysz hcg sermy osobiscie dal bym combo clom/tamo 50/20 clom min 3 tyg nolva z tydzień dłużej i później zejście z tamo na 10 mg pod koniec serków badania czy wszystko zaskoczyło

[...] trzymając w ręce sztangielki robie ruch rękami jakbym chciał kogoś "przytulić" (czyli lewa ręka idzie w prawo a prawa w lewo nad brzuchem i potem z powrotem?) Niestety tylko takie terminy mi odpowiadają :/ a co mogę zrobić żeby maksymalnie wykorzystać te 3 dni treningu? (lżejszy trening w środę?, dłuższe treningi wtorek czwartek?)

[...] powtórzeń(może być więcej) -gdy wykonasz ćwiczenie na każdą partie, robisz przerwę i dalej kolejny obwód i tak ilość obwodów wzrasta z po jakimś czasie(bodajże co 2 tygodnie). -Tak 3 dni w tygodniu w zupełności wystarczy. -Możesz robić niektóre ćwiczenia zamiennie. Jak Przysiady z wyciskaniem na maszynie czy podciąganie ze śwciaganiem [...]

ułożenie planu na 3 dni pon-śro-pią. konkretnie jakie ćwiczenia w jaki dzień i w jakiej kolejności od jakiego zaczynać i jakim kończyć z jakimi powtórzeniami i czy stały ciężar czy dożucać ciężar ? prośba żeby plan nie był dla jakiegoś początkującego i młodego chłopaka ja już nie rosne i itp. wiec może być bardziej zaanwasowany w ilość i [...]

[...] mi jeszcze podać jakąś przykładową nazwę tej odrzywki. Bo ja sie na tym kompletnie nie znam. Musze wziąść teraz jakieś odrzywki bo ja kurde już czuje że schudłem. Od 3 dni prawie wcale nie jjem. Poprostu nawet jak mam coś w buzi to nie mogę tego przełknąć. Nie wiem co sie ze mną dzieje. W czwartek robiłem trening o 18,00 a przez cały dzień [...]

ja bym podzielił na 2-3 częsci 5000 i podał co 3-4 dni

Ja pracuje 3 dni w tygodniu i teraz poki co jak sa wakacje jest spoko ale jak sie zacznie rok to bedzie ciezko bo bedzie sie zdazac ze wychodze o 8 a wracam ok 22.30 ale poki co nawet w dzien kiedy pracuje jak mam trening to jakos idzie tak jak mowil nightingal klopot jest z dieta ale wytrzymasz

nie ten dzial. co do barku, to zanosi sie na chroniczna dolegliwosc i poprostu bedzie ci wypadal... trzeba sie przyzwyczaic. Kolano pewnie jest zajechane, zasanow sie czy po kontuzji w wyniku ktorej nie mozna chodzic przez 3 dni nie powinno sie robic dluzszej przerwy niz tydzien. Kolano masz na cale zycie.

[...] Ja przed wejsciem na hcg mialem e2 powyzej normy I do kazdego hcg dawalem 1/3 tabletki symexu ( w dodatku raz pominalem ) i estro zbilo ponizej skali. Takze ja na przyszlym odbloku bedac na hcg bede dodatkowo badal samo e2 , bo jak widac roznie bywa. Zmieniony przez - Jarooo2222 w dniu 2019-02-17 23:01:11 Jakie dawki HCG lecialy i co ile dni?

dalej nie za bardzo wiem :/ np, te plany, ktore dalem w poprednim poscie, chodzi mi o dobór cwiczen sa OK? a co do serii, to chodzi mi o to, ze tam jest rzpiska na 3 dni w tyg, a ja mam 2 wolne edit: Dajmy cos takiego: przysiad/MC wspiecia na palce wiosłowanie podciaganie Wycisk na plaskiej Barki (np. MP) dipsy I teraz mam robic po 2 serie na [...]

dokup propa i daj 100 mg co 2 dni tak aby go skonczyc ok 3 tygodnie po dece

[...] może faktycznie pociągnę propa tydzień dłużej żeby zminimalizować sidy po odstawieniu trenu. Co do PCT to widziało by mi się coś takiego: 9-10 50mg/eod prop + 500iu/ed HCG + 20 Tamox 10-11 500iu/ed HCG + 20mg Tamox 11-14 100mg,50mg/ed clom (pierwsze 3 dni 100 cloma potem do końca 50) Może być ? Ewentualnie provi dodać do lepszego samopoczucia ?

phex nie zgodzę się z Tobą. Dla mnie, jak i wielu innych zawodników glutamina to podstawowy suplement przede wszystkim wzmacniający układ immunologiczny oraz regenerujący nasze mięśnie. Jeszcze zanim zacząłem traktować kulturystykę na poważnie, glutamina była moim podstawowym suplementem,a to dlatego że odkąd pamiętam na każdym treningu dawałem z [...]

a jeszcze mam jedno pytanie bo niewiem jak odpowiedziec co bedziesz potrzebowal na odblokowanie i co jak bierze testosteron 100 mg co 2 dni a wino 3 tab dziennie

co 7 dni ładowania. Tarczyce robiłem w normie tsh, ft3 2,8 (norma od 3,5), ft4 w normie Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-09 21:27:17

te zastrzyki to pewnie poszedł teść a jak ci już przeszło to jedz i pij co chcesz byle nie alko i na siłce pakuj ,chyba że nie jest jeszcze ok. to sobie zrób przerwę ze 2-3 dni od pakowania będzie lepiej zdrowia !

[...] B:32,5 W:103 T:5 550kcal III. 12:30 chleb razowy pełnoziarnisty 210g,piersi 100g,sałata,rzodkiewka/pomidor B:32,5 W:103 T:5 550kcal IV. 15:40 ryż 100g(zamiennie co kilka dni z kaszą gryczaną),kotlet/piersi 120g (częściej piersi),surówka(warzywka,oliwa z oliwek) B:32,5 W:79 T:5 467kcal ok.16 Trening V. 17:30 Gainer B:16 W:53,2 T:3,5 302kcal [...]

Jeszcze jakbyś mógł mi powedzieć jak to rozpisać? 1 tabs Dosinexu na front , póżniej 1/2 tabs e7d? i po 3 tyg badania? a exe , 25mg przez 3 dni , póżniej 12.5mg co e5d?

1.w dawce podzielonej.najlepiej do posilkow 2.bierz jedna tabletke co 2 dni.tak zjedz 10 tab 3.sprawa indywidualna.musisz sprawdzic