co 3 dni

Witam wielcy siłacze i potężni pakerzy potrzebuje porady w związku co do cyklu na metanabolu zacząłem go 3 dni temu i nie wiem czy brac hepatil w trakcie tego cyklu czy po wiele osób radzi tak wiele odwrotnie biore po 3 metki dziennie gdyby to mialo jakies znaczenie

Jestem chory. Wygrzewam się. O treningu nie ma mowy, a apetyt marny. Już mi trochę lepiej. Jestem raczej ektomorfikiem. Co powinien jeść w te dni, by zminimalizować chudnięcie. Nie jestem takim ekstremalnym ektomorfikiem.

witam mam za pare dni cykl na CP ale moje ciało troche się zatłuściło i momyślałęm aby sobie zrobić coś ala trniong na rzeźbe+ CP (4x12) co o tym myślice ?? Po prostu chce wyrzeźbić "troche" mięśnie

czy 5 cwiczen po 3 serie kazde (12 10 8) to za duzo na jednym treningu klatki?? klatka trenowana raz na 7 dni. To wychodzi 15 serii a gdzies kiedys czytalem ze na duze partie od 12 do 18 serii czyli teoretycznie bylo by ok? Bardzoo licze na odpowiedzi w razie mozliwosci z wyjasnieniem co by bylo nie tak

Witam, dziewczyna leży w szpitalu od 9 dni jest w śpiączce, i ma coś z płatem czołowym (po wypadku samochodowym). Co o tym sadzicie? Może jest na forum lekarz? Pytam poważnych ludzi z wiedzą.

bolący prawy bark sam odsiebie zaczą bolec mnie kilka dni temu co wtakim przypadku mozna zrobic prosze o jakąs wtym celu krutkiej fachowej i odpowiedniej porady i jak to mozna zaleczyc domowym dobrym sposobem

Witam trenuje Systematycznie 5 dni w tyg sporty walki , Moim Celem jest maxymalne uzyskanie kondycji , wytrzymałosci i sylwetki ciała . Jestem osobą szczuplą 65kg wzrost 177. JAkie plan treningowy zalecacie co i jak od czego zacząc by cieszyc sie z efektów ?

dlaczego boli mnie łokieć od kilku dni?? tak jakby przechodziły prądy i nie mogę wyprostować ręki...:(( jest to straszy ból... proszę o rady jakieś. nie wiem co to może być za choroba.. słyszałam że od kręgosłupa mogą być te bóle ale do jakiego lekarza mam iść???

Mam 20 lat i od jakiegoś czasu ogromny brzuch ktorego nie moge sie pozbyc jestem aktywna fizycznie oraz staram sie dbac o diete ale nic to nie daje do tego od kilku dni mam bole brzucha po lewej stronie pod zebrami oraz w okolicach pepka zle sie czuje i zbira mnie na wymioty nie wiem co robic.. pomocy

Witam od kilku dni gdy rozpoczynam cwiczenia na silowni zaczynaja mi strzelac kosci barkowe i lokciowe co moze byc przyczyna? wydaje mi sie ze to moja wina poniewaz przed cwiczeniami nie stosowalem rozgrzewki albo jakas marna tylko... zaprzestac treningu?

od paru dni mam częste i bolesne oddawanie moczu,cały doskwiera uczucie pełnego pęcherza,jest to bardzo uciążliwe,cały czas bym mogła przebywać w toalecie,co może być przyczyną,nigdy wcześniej nie miałam takich problemów,proszę o radę?

chce cwiczyc 4 dni w tyg : Poniedzialek - klata - biceps - brzuch Wtorek -nogi -przedramie Czwartek -triceps -barki Piatek -plecy -brzuch I codzienie pod wieczor 6 weidera . prosze o ewentualne sugestie co do planu cwiczen Pozdrawiam

Od kilku dni mam taki jakby guzek pod skóra.Jest bardzo odczuwalny i boli przy dotyku.Ktos może powiedzieć co to jest ? /SFD/2018/9/15/a3b7b5bcb43e40e08c2beba30671f1e3.jpg

za pare dni mam obrone pracy dyplomowej i mam strach w oczach, co byscie polecili abym w czasie obrony nie zacial sie

zamowilem glutamine kilka dni temu i ciagle nie ma potwierdzenia mailem, mam czekac dalej? czy zamowic jeszcze raz? czy juz jest w dordze? czy co? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Od 3 dni mam problem dosc nietypowy i trudny do okreslenia. Mianowice, odczuwam takie dziwne jakby drgania w okolicach odbytu, zdarza sie to to tylko kiedy siedze kiedy wstane raczej nie ale pare razy sie zdarzylo. Nie wiem o co chodzi czy isc z tym do lekarza>?

Siema , co o tym sadzicie? Redukcja z mono lub jabłczanem? Jak powinna wtedy wygladac dieta?Ile powinno sie jesc wegli? Robilbym aeroby codziennie po godzinie , w dni treningowe , po treningu rzecz jasna. Jaki plan bylby najlepszy?

Witam Otóż opalałem się z 10 dni temu zeszła mi skóra a teraz pojawiły się jakieś krosty swędzą piecza nie umiem wytrzymać. Byłem u lekarza przepisał jakiś lek w aerozolu nic nie pomaga jak wiecie co mi dolega to piszcie PLZ!!!!!

Witam .mam bol pod lopadka od 4 dni bylem u lekaza za granicą ogulnie pracuje w belgi przy naprawie europalet mie jest to lekka praca ..no i przepisal mi tabletki i tydzien zwolnienia z pracy . ale nic mi nie pomaga i sie zastanawiam czy nie wracac do polski do lekarza. Szpitala.co radzicie zrobic?

od 10 dni biore kreatyne,niestety dopadła mnie choraba.co mam zrobic z cyklem lekarz mi kaze przez 2 tyg przestac cwiczyc.myslałem o wznowieniu cyklu po chorobie ale czy to cos daczy efekty beda takie same.prosze o wasze wypowiedzi na ten temat. pozdrawiam