SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • ODŻYWKI CZY DOPING???

    Temat
    Doping

    Cze!!! mam pewien problem a mianowicie na dniach zaczynam "konsumować" metanabol 2-3-4-3-2-1 i do tego w trakcie dwa strzały deki. I problem mam czy po skończeniu mety zapodać jeszcze 5 strzałów winstrolu (co 3 dni=dwa tygodnie, i 130-140 zł nie moje) czy za tą kasę kupić glutaminkę i ze dwa kilo ovopola( poza tym mam jeszcze ze 150 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2003-02-24 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich uzytkowników. Sprawa wygląda następująco.. Po około 4-5 miesiącach po odbloku z poprzedniego cyklu (cypio 1-12 100 mg e4d/metanabol 1-5 30 mg/ed + prop 5 tygodni 100 mg/e2d) zaczęły się drobne problemy z potencją. Mały stawał, ale czasem podczas seksu robił się niestety miękki... Cała sytuacja po około dwóch-trzech miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2019-05-20 07:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu początkującego

    Temat
    Trening w domu

    Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Cel do osiągnięcia: Schudnięcie oraz rzeźba - normalna sylwetka, nie chce popadać w skrajności i wyglądać jak Apollo Staż: zerowy Aktywność fizyczna: W/F-y, do niedawna pływania, obecnie tylko jazda na rowerze... choć w sumie w ramach treningu od 1 września biegam. Postanowiłem wziąć się za siebie, troszkę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-09-05 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moge jeść te same potrawy codziennie , żeby tylko spełniały moje zapotrzebowanie? Od czasu do czasu zmieni się , ale wydaję się to dosyć czasochłonnę. 2. Biegam 3 razy tygodniowo co dwa dni (niedziela i tak wolne , wiec po trenignu w sobote mam dwa dni wolnego) i myślę sobię ,czy nie mógłbym łączyć tego z treningiem na szybkosć i skoczność, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2016-08-12 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 2000mg Nandrolone decanonate Norma(grecja) 10 omki trwal on 12 tyg bo w ostenich 3 tyg dorzucilem troche winka (100) w tabletkach. Odblok - 24 clomidu HCG 3 strzaly co 5 dni. Chcialbym przejsc do drugiego cyklu a konkretnie wiedziec juz co wziac aby uzbierac kase. Pewien gosciu rozpisal mi to nastepująco lecz czekam na wasze wypowiedzi. deka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-08-02 14:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytan otoz tak mam w domu 10x dacanol-200 firmy Malay Tiger ( 10 szczalow ) Co do tego zeby jakos fajnie poszlo chodzi mi o odrzywki I jak to walic tzn co tydzien czy co 5 dni moze ? Chcialem wejsc na rzezbe bo wlasnie jestem po masowym a lato idzie ;] czy da rade na dece i odrzywkach zrobic rzezbe ? Dzieki z gory !!! pozdrOO !! 1. WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2012-03-19 16:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja? Masa? Rzeźba?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 60 Wzrost: 175 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 83 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: Siłownia, rowerek. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie rowerek, co 2 dni siłownia. Odżywianie: Pisałem wyżej Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-07-03 23:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to :Nolvadex D i Clomid W związku z tym mam pytanie : 1.Czy móżna zmieszać 1ml Sustanonu z 1ml Siłabolinu w jednej strzykawce?? (ponieważ od prucia sie w jeden dzień 2razy co 5 dni może tyłek rozboleć Jeśli ktoś wie jak najlepiej rozpisać taki cykl (co ile dni najlepiej , kiedy nolva i clomid i metka) prosze o wypowiedzi na ten temat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2005-04-27 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ma to wplyw??

    Temat
    Doping

    [...] walilem co 5 dzien 250mg czyli jedna ampulke ,nastepnie zdecydowalem sie walic co 3 dzien bo za slabo kepalo i tak lece caly czas.Niestety w srode jade do polski na 5 dni tazke ostatnia iniekcja bedzie we wtorek wieczorem a nastepna dopiero w niedziele (jak wroce). Pytanie -Czy bedzie to mialo jakis wplyw?? -Moze nasteopne dwa strzaly [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-03-03 22:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu treningowego ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadgarstków podchwytem w siadzie z obciążeniem 5kg na jedną rękę 12-15 powtórzeń ( przedramiona- zginacze nadgarstków) To na tyle, liczbę obwodów zwiększam co dwa tygodnie ( na razie to jedynie 3 obwody). Ćwiczenia wykonuję w Poniedziałek, środę i piątek. Proszę o konstruktywną krytykę :-) Nie mam w tym treningu nic na brzuch, ale co dwa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-07-21 15:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metka+omka

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie prosiłbym o ocenienie cyklu więc tak skład 100 metki 5 strzałow omki -Pierwszy Tydzien 2tabsy metki rano i po treningu + co 6 dni strzał -Drugi,Trzeci,Czwarty,Piąty Tydzien po 3 tabsy + co 6 dni strzał tzn jak wbijam w piatek to pózniej wbijam w czwartek to w środę + do tego oczywiscie Witaminki i tabletki na wątrobę . [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2009-10-15 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje kuracje z: -deci,metki i propionatu moje pytanie dotyczy tego,jak najlepiej to rozłożyć??Myślałem o czymś takim: tyg. 1-8:300mg deci/tydz 1-4:20/30mg metki/dzien 4-10:50mg propionat/co 2 dni ALBO: 1-8:300mg deci/tydz 1-6:50mg propionatu/co 2 dni 6-10:20/30mg metki/dzien Co o tym myślicie,która opcja wydaje sie Wam byc lepsza??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2004-02-08 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich i oczywiście z góry dziękuję za udzielenie pomocy. Sprawa wygląda następująco w poprzednim cyklu, czyli ok 5 miesiecy temu użylem Decki w postaci Libolu 200 przez 10tyg 400mg/tydz Propionatu 100mg/co 3 dni i w ostatnich 3 tyg winstrolu w ilości 50mg/co 2 dni!! Skutki bardzo zadowalajace w postaci ok9kg masy ktora mi się utrzymala. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2005-02-10 13:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wróciłem jakiś czas temu na siłownie i zdecydowałem się na cykl z redukcją. Wale strzał środa/niedziela 250mg x2 czyli 500mg tygodniowo. Wyniki były wszystkie w normie, w środę będzie 5 tydzień jak wale i chciałbym pociągnąć jeszcze dwa razy tyle. Waga niby redukcja ale wzrosła 3,5kg ale w pasie -5cm więc jest ok. Siła mega wrócila, bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2021-09-06 02:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy na klatkę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam jedno pytanie. Wcześniej bardzo długo ćwiczyłem klatkę jeden raz w tygodniu i efekty były słabe, teraz zmieniłem to i ćwiczę klatkę co 4 dni i myślę, że jest pewna poprawa. Czytałem jednak aby dany mięsień ćwiczyć tylko raz w tygodniu. Mam więc ćwiczyć raz w tygodniu czy pozostac przy ćwiczeniu co 4 dni. ps. ćwiczę na klatkę łącznie 12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2003-11-12 10:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ i mały cykl

    Temat
    Doping

    [...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 140 -przysiad: Witam. Od dwóch lat jestem prowadzony przez lekarza Omnadrenem 1 ampułka co 4 tygodnie ze względu na niski poziom testosteronu ( 205-260 w zależnosci od badania). W ręce wpadło mi 20 ampułek aptecznego testosteronu serbskiej Galeniki 250mg/1ml. Wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2020-03-04 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do aerobów i anaerobów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kreatynę w dni z treningiem aerobowym zażywać, jak w dni z treningiem siłowym? To samo pytanie co do dni z treningiem HIIT.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2010-08-23 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połączyć to i to. I jeszcze jedna prośba. Jeżeli możecie, to polećcie jakieś dobre Mono i Cell Pump i napiszcie, jak wygląda kwestia dawkowania obu tych produktów... co w dni treningowe, co w nietreningowe i o jakich porach ( na ile czasu przed treningiem, czy rano na czczo, itd. ). I jeżeli można, to chciałbym prosić jeszcze byście podali mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2006-02-21 20:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO OCENY

    Temat
    Doping

    witam chcialbym zebyscie ocenili cykl 1-8 deca 200mg co 7 dni 1-5 meta 25mg (5 tabl. dziennie) 1-9 testosteron prolongatum 200mg co 5 dni 3-6 nolvadex 20mg (1 tabl. dziennie) i na koniec 30 tabl. clomidu co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2005-06-30 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat 9. 2.5-3g bialka /kg na masy ciała. Co do wegli i tłuszczy to nie wyliczam. Widzę po wadze i lustrze jak mnie podlewa to ucinam coś w diecie. Jem co 2-3 godziny w ciągu dnia głównie bronzowy ryż i wołowina lub kurczak, płatki owsiane z izolatem rano, jakis twaróg czy tuńczyk z wody przed snem. Żadnego chleba czy kartofli 10. Pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2021-06-13 14:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)