SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • zacząć od splitu czy fbw?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co tak kombinujesz z dniami ? jakis konkretny powod masz ? Jesli nie to ustal 3 dni stałe i ćwicz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-09-20 15:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ci chłopaki napisali co i jak szybciej wiec czego teraz chcesz ? bo widać wprost że ma iść test prop 8tg, inj 100 eod, pct 2 x 2500iu, i clom 3 dni po ostatnim strzale a inj rob 0,07x0,4. czy cos tu jest niezrozumiałe ? może diete i trening ci odpowiedni rozpisać tak by co koks dał jak najwięcej mięcha ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-11-27 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbanujmy BORUTĘ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] juz 100 spraw w kolejce. 2. Ban dziala tylko przez miesiac. Po miesiacu konto jest automatycznie odbanowane. Co wszem i wobec powinno byc wiadome . 3. O ile mi wiadomo 2-3 dni po banie zostal wyslany Mail do Boruty by Mateo ze moze wrocic ... 4. Prosze by post nie zamienil sie w mini sajgon. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2002-10-24 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa problemy: brak siły, miesiączka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzeba podchodzić z głową. Bezsensem byłoby faszerowanie się tabletami przed każdym treningiem. Jak boli tak, że nie może ćwiczyc - niech nie ćwiczy. Zazwyczaj pierwsze 2-3 dni są najgorsze, potem moze ból ustąpic na tyle, ze bedzie mogła normalnie ćwiczyc. A jak nie, niech zmieni tryb ćwiczenia Bądź co bądź, A6W nie jest cudem świata, ba, jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2007-10-12 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za podpowiedzi :) ułożę coś z tego dla siebie i zaprezentuje wypociny w tym temacie :) jak możecie zajrzyjcie tutaj za 2-3 dni i poprawcie co tam w moim planie diety/treningu i suplementach nie pasuje :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-09-15 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc.

    Post
    Doping

    rozrobisz rozpuszczalnik z proszkiem w strzykawce, kup w aptece insulinówki i tą zawartość podziel na 3 części, bijesz podskórnie co 2 dni wyjdzie w jednym zastrzyku ok 1500 j.m. pozostałe 2 do lodówki ,i tak ze wszystkimi 3 amp rozrabiaj oczywiście po kolej jak wykorzystasz jedną to potem drugą.Hcg zaczniesz w ostatni dzień vinka,clom po 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-09-02 13:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200-250mg co 3-4 dni przez 10-11 tyg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2010-10-07 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi o to czy hcg po cyklu bedzie mialo sens biorac pod uwage okres poltrwania propka, bo 3 dni po ostatnim strzale pasuje wjechac z sermami tak ? wiec hcg musi byc podane wczesniej , tak mi sie wydaje , tylko czy mozna leciec np caly cykl na hcg w dawkach 250 I.U 2x w tygodniu , czy dac standardowo hcg w dwoch ostatnich tygodniach 2500 I.U [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2011-05-07 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady na jednej nodze...help!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to w seri zrob 60-80 %tego) te czwiczenie zmieniaj co tydzien ich kolejnosc czyli zacznij od przysiadow i dzamping jako drugi. stosuj taki trening przez 4 tyg co 2 dni ..czyli t-t-t--t-t-t-- niezaleznie od dnia w jaki to wypada. po 4 tyg doluz do tego jzu przysiady na jednej nodze z ale z mozliwosci pomagania sobie reka czyli najlepij [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2005-10-18 17:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni szot poszedł dzisiaj, 10k j hcg bic 1000 co 2 dni a później 3 listki clomidu tak mi radzi znajomy ale mi się wydaje ze może być za slabo troche

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 2014-09-08 23:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostki to sie robi miedzy dwoma grubymi cyklami a nie dawkami testa po 500mg tygodniowo, jako moster dalbym na 2-3 tygodnie samo hcg po 2000iu co 2-3 dni i leciał dalej z testem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2015-12-09 05:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8/10 prop 3/5-9/11 wino prop 100 mg co 2 dni wino 30/40 mg dziennie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2013-04-28 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie zmieniaj bo gdyby to był mostek z samego hcg to mozna podnieść dawkę a tak przy teście po co . Sam lecę po 500 iu co 3-4 dni cały cykl i jest gites . Orzechy ciagle duże :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2018-07-11 19:58:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] m to połamałem 2 nogi i mi składali jedna za pomoca srubek, kregoslup kompresujnie 2 kregi, pekły mi płuca , nadtlukłem serce i aortę, watroba nery otłuczone, mialem po tygodniu zejscie i reanimacje .. a pozniej spiaczka ... 3 dni .. ostatni wypadek troszke mnie brutalny ... a to foto z ostatniego szycia po wyjeciu elementow laczacych kosc udową [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12191 Data: 2006-07-23 00:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie 2x500 czyli 1000 jednostek tygodniowo jest optymalne. Raz że masz pewnie undera, dwa że jest to protokół stosowany przez wielu i nie spotkałem się by ktoś narzekał. Nie wiem czy takie codziennie bicie ma sens. Z tym enanem to samo. Ja sobie bije E3d od dłuższego czasu i stężenie cały czas stabilne. Jasne że możesz ed tylko po co? Do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2022-12-13 07:20:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w rozpisce

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij jeść odpowiednio, zaglądnij do działu Odzywianie, co do planu to ogarnij 2-3 dni treningowe jakimś planem calościowym złozonym z 3-5 ćwiczeń podstawowych które zbudują u ciebie podstawy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-11-08 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • calkowity brak zakwasow :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj sorki Andrzey, ale ćwiczenie całego ciała co 2 dni (czyli ~3/tydzień) nie jest niczym niezwykłym na początku, a autor wątku trenuje dopiero miesiąc (trening obwodowy jest treningiem ogólnym). Co do pomijania nóg to oczywiście głupota. Żeby cokolwiek zgadywać "dlaczego" przydałby się plan ćwiczeń (chyba, że ćwiczysz zawsze to co jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2006-01-09 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biłes ponad 24 tygodnie deke 600 mg co 4 dni i na to ci zeszły 3 butelki?? coś chyba sam nie wiesz co piszesz,rozpisz to na tygodnie i dawki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2014-09-12 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa Korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ktorym bylo napisane o bardzo mozliwych problemach zdrowotnych w dluzszej perspektywie stosowania tej diety. Nie jest to dieta tak fantastyczna zebym nie mogl wejsc na typowa masowke. Otluszczanie, nie wystepuje znacznie ze wzgledu na aeropy, w postaci KickBoxingu 2,3 dni w tyg. PZDR Zmieniony przez - fenix... w dniu 2006-09-12 01:44:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-09-12 01:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja osobiście bije małe dawki hcg co 3 -4 dni i jest ok .inhibitor dobierzesz po badaniach estro po 4 tygodniach będzie wiadomo co się dzieje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2019-05-25 14:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)