Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2016-02-02 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 93 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,1 BF 19,6 Zapotrzebowanie 2 334 Dieta 2 400 Bilans 66 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-02-09 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 100 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 BF 19,1 Zapotrzebowanie 2 348 Dieta 2 271 Bilans -77 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-23 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 114 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,4 BF 20,2 Zapotrzebowanie 2 337 Dieta 2 184 Bilans -153 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-02-26 piątek - DNT IF v1 / dzień - 117 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,6 BF 18,4 Zapotrzebowanie 2 328 Dieta 2 188 Bilans -140 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-03-05 sobota - DNT IF v1 / dzień - 125 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,8 BF 18,5 Zapotrzebowanie 2 340 Dieta 3 003 Bilans 663 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-03-11 piątek - DNT IF v1 / dzień - 131 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 18,4 Zapotrzebowanie 2 325 Dieta 3 151 Bilans 826 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-03-15 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 135 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 337 Dieta 2 474 Bilans 137 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2016-03-23 środa - DNT IF v1 / dzień - 143 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,3 BF 19,8 Zapotrzebowanie 2 346 Dieta 2 985 Bilans 639 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
[...] 872 26,0 140,4 22,0 21:00 Aeroby (czas: 1:50) AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rodzaj Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal Tętno średnie Tętno maks Tenis 21:00 1:50 8 /10 994 [...]
2016-04-01 piątek - DNT IF v1 / dzień - 152 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,7 BF 19,1 Zapotrzebowanie 2 339 Dieta 2 561 Bilans 222 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-04-08 piątek - DNT IF v1 / dzień - 159 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,2 Zapotrzebowanie 2 342 Dieta 2 623 Bilans 281 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 14,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-04-09 sobota - DNT IF v1 / dzień - 160 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,2 BF 18,8 Zapotrzebowanie 2 344 Dieta 2 764 Bilans 420 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
[...] sernik v2 667 56,6 42,7 30,0 1,2 15,5 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rodzaj Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal Tętno średnie Tętno maks Tenis 19:30 2:00 7 /10 954 [...]
2016-04-13 środa - DNT IF v1 / dzień - 164 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,1 BF 19,1 Zapotrzebowanie 2 343 Dieta 2 271 Bilans -72 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-04-18 poniedziałek - DNT IF v1 / dzień - 169 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,7 BF 19,2 Zapotrzebowanie 2 350 Dieta 2 799 Bilans 449 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 9h MAKRO Kcal [...]
2016-04-22 piątek - DNT IF v1 / dzień - 173 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,9 BF 20,2 Zapotrzebowanie 2 330 Dieta 2 167 Bilans -163 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
2016-04-29 piątek - DNT IF v1 / dzień - 180 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 18,7 Zapotrzebowanie 2 338 Dieta 2 746 Bilans 408 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
[...] sernik v2 40 775 69,2 65,3 26,8 2,8 32,4 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Rodzaj Godzina Czas Zmęczenie Spalone kcal Tętno średnie Tętno maks Tenis 15:30 1:30 7 /10 743 [...]
2016-05-04 środa - DNT IF v1 / dzień - 185 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 19,6 Zapotrzebowanie 2 324 Dieta 2 466 Bilans 142 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
[...] 175cm / talia 84cm Posiłek nr 1 (godz. 7:00) : -- HMB - 2 kapsułki zaraz po przebudzeniu, -- 100 g kaszy manny instant (wegle: 78g / tłuszcz: 1.2g / białko: 10.3g / kcal 363), -- 5 całych jaj (wegle: 2g / tłuszcz: 33g / białko: 42g / kcal 472), -- Oliwa z oliwek 10ml (wegle: 0g / tłuszcz: 9.2g / białko: 0g / kcal 82), -- Olimp VITA-MIN [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub