0 kcal

jakie mogą być skutku uboczne pijąc codziennie cole zero ? oczywiście mowa tu o puszce nie całym litrze :)

Mam zapotrzebowanie 3500 kcal czy poda ktos mi diete odpwoiednio na mase ?

Cześć ile kcal maja drożdże ( te zwykle i te w proszku) Bo nigdzie nie mogę znaleźć ich kcal a z tylu na opakowaniu nie ma

Jesli waga i wymiary stoja w miejscu to ile kcal dodawac? Mierze sie co tydzien i od 2 tyg nic a diete trzymam i trenuje

ile kcal bede potrzebowal zeby budowac sucha mase (powolna) mam 183 cm wzrostu i waze 85 na czczo

Co na drugie sniadanie 400 kcal?

wie ktoś ile kcal może mieć taka przeciętna pizza 32 cm ?

Jestem na 3500kcal będę schodzil do 2000 po ile obcinac i co ile dni?

Jak ciac kcal na redukcji to znaczy ile i co ile

czy jezeli do sniadania pije kawe/herbate z cukrem to wliczac cukier do makro sniadania?

jakie to ma wartości odżywcze?

Chciałbym sie zapytac po ilu dniach bedą efekty?

witam mam pytanko czy na diecie masowej zaczynac od sniadania wegle bialko czy tluszczowego?

Cześć ile mniej więcej kcal może mieć smietankowo czekoladowy swiderek włoski duży ( z automatu)

Doradzi ktoś jakiś posiłek najlepiej gotowy na 416 kcal 122 wegli i 30 bialka ?

Hekk węgierska ryba morszczuk smażona w oleju ile mniej więcej kcal na 100g maja takie rybki na wakacjach z budki?

Ktoś wie jakie makro ma pierś z indyka? Poproszę o informacje dzięki!

Czy zbuduję mięśnie jeśli po prostu dużo jem? Nie muszę liczyć kalorii ani węglowodanów, białka i tłuszczu?

Jak w temacie, znacie jakiś dobry program tego typu na telefon??

Ile udało wam się mniej więcej pochłonąć po zawodach sylwrtkowych? :-P I przez ile dni się objadaliscie? :D