gif

Mam ten plik na dysku, jak chcesz mogę to gdzieś wrzucić za sog'a A teraz coś dla tych którzy myślą o toczonym obciążeniu. Mały kalkulator do obliczania średnicy dla danej grubości blachy i ile kg krążek chcemy. Małe foto jak to wygląda plus plik, jak by ktoś chciał w excelu. http://rapidshare.com/files/376246533/stalowegotowe.xls.html Tu są [...]

Witam Mam zrobiony taki oto drążek do wyciągu, całkowita długość to 125cm. Moje pytanie jest następujące: czy to nie jest za długi drążek, wykorzystam go gdy jest taki długi?? czy lepiej zrobić krótszy?? Pozdro

Zastanawiam się nad zrobieniem takiego drążka jak na zdjęciu... Ma ktoś taki drążek? jest sens go robić jak mam już zrobiony drążek długi załączony na zdjęciu we wcześniejszej wypowiedzi. Co wy na to... Pozdro

...i jeszcze jedna - więcej nie chciało mi się robić

projektom:a za kawał o żołnierzu sog

Witam Robię, a raczej przerabiam domowy wyciąg, chciałbym zrobić ciężar na tak zwanych prowadnicach, takich jak widoczne są na zdjęciu, zaznaczone ramką(zrobioną odręcznie) koloru czerwonego. Zwracam się z ogromną prośbą do kogokolwiek kto wie gdzie takie coś można zakupić lub z czego i jak można taką prowadnicę zrobić. Zwracam się również do 2 [...]

A nie lepiej taką ławkę zróbić http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/02.SEMI-PRO/new/MS-L002/reg.gif napewno lepsza niż tą co dałeś.

No też może być

Piękna robota. Jedyna uwaga jest taka, że mogłeś sobie zrobić skos dolny

Andre, od jesieni majtamy , taki Ci zapierdziele trening ,że będziemy musieli ławkę wzmacniać

[...] ławki do mięśni grzbietu 2 w 1;) czyli połączenie dwóch ławek z obrazków;) jeśli ktoś ciekawy będzie wyniku to pisać wrzucę jakieś foty w następnym tyg bo myślę ze w sobotę nie dam rady skończyć szkieletu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f810a065db014aea80a18f5b44ddca28.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9d12c28af9340e98fa546c4a96f6c43.gif

qwecjusz : ten gościu z Twojej klasy powinien oprócz tego zacząc chodzić na basenik (nogi nieźle rozwija , tric też, z bicem trochę gorzej wtedy będzie w miarę proporcjonalny a te 2 tygodnie to rzeczywiście nie za dużo i nic konkretnego raczej nie zbudujesz niestety ale wogle to może być nieźle (później of course)

Mi lekarz powiedzał zebym nie pił kawy bo ogólnie źle wpływa na organizm przy dłuższym stosowaniu. Codziennie pilem takie dwie siekierki, ale jak zobaczyłem cisnienie to mi sie odechcialo natychmiastowo ogólnie juz z okolo 2 tygodnie nie pije i nawet nie mam zamiaru

Tego nie da sie poprawić ale nie martw sie nie jeden chłopak chciał by mieć taką "kurzą klatke" jak ty według mnie jest git POZDRO

Acha, zapomnialam dodac, ze to cos, czym sie tak zamartwiasz to nie jest prawdziwa "kurza klatka", raczej- defekt estetyczny. Gdybys mial naprawde ta wade, mialbys prawdopodobnie trudnosci z oddychaniem, nie moglbys lezec na brzuchu, itd. Wtedy bylyby wskazania do operacji, ktora, N.B., powinna byc przeprowadzona zanim zostanie [...]

tez to mam poprstu zle zrośnieta kosc w mostku i tyle

Ja mam 32 w bicu i jakoś według mnie to nie jest strasznie mało lol

no wyglada na zmiazdzona lekko a ten mlody to nie ma chyba nawet 170cm, chyba 165 ma ale nie jestem pewny

jak na 16 lat na tym zdjeciu jego twarz wyglada norma , teraz ma kilka lat wiecej a jego twarz wyglada na kilkanascie wiecej

ooo moje zdjecia dali joke oczywiscie sylwetka marzenie, fenomen, dece pewnie mu wagonami wożą