SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1423106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489
makler001 właśnie o podobnym sposobie pisałem wcześniej .ale ja myslałem o ponacinaniu kazdej ze ścianek.po ok 3 cm i "zbic" "spłaszczyc" to.......

pozdro dla ciebie za logiczne myślenie.pozdrawiam

pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 356 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21281
nie napisałem jeszcze o jednym sposobie,ta redukcje mozna zrobic w ten sposob ze ucinamy z 5 cm profilu o sciance 2-3 mm grubszej od glownego profilu i przyspawujemy go na gorze i wtedy grubosc scianki robi za redukcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489
BRAWO.....i niemasz 30 czy tam ileś złotych w kieszeni....a takto dajemy zarabiac "starym wyjadaczom "heheh ...

A każdy z nas ma jakis rozum i moze cos wymyślec samemu.....

pozdrawiam wszystkich w tym temacie...myślenie czasem sprawia ból...ale pomyśl jaka sprawi ci satysfakcje zrobienie czegoś z własnym przemyślunkiem ....hhee

pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
kremdorak :) czytalem ten twoj sposob - nacinanie i zaginanie zbijanie...
ale ostatnio jakis taki kawalek ;) blaszki cos kolo 3-4 mm mialem wygiac hehe naprostowac... podziekowalem :):)
wiem ze da sie zrobic i juz bym wolal to tluc mlotem 5 kg niz za plastikowa nakladke dac 30 zeta :)
zreszta takie mlotkowanie - cholercia troche brutalne i grubianskie ;)
wole pokombinowac i troche mozgownice wysilic i wymyslic... albo jak nie da rade to madrzejszego zapytac
zawsze to co dwie glowy to nie jedna
zreszta jak patrze co tu chlopaki kombinuja za pomoca spawarki troche profili linek itp
piekna sprawa i tylko brac przyklad
silke marzen jak z katalogu mozna samemu sobie na wymiar zrobic

a ja znalazlem ten watek i zaczalem czytac, bo kombinuje zrobic jak najbardziej uniwersalny wyciag

cos juz mam na mysli
http://img248.imageshack.us/img248/919/wyciag.jpg
luknijcie prosze i ocencie
co i jak mozna by zmienic
glowny problem to wlasnie zamocowanie i usytuowanie tych dwoch kolek przez ktore pojda linki co by mozna bylo krzyzowanie linek na klate robic...
to by byla jedna linka na srodku z jakims oczkiem czy karabinczykiem i podpinana do linki od wyciagu gornego
no i wlasnie mysle jak najlepiej i najwygodniej zamocowac te dwa kolka
bo na stale to musialby byc profil od sufitu isc pionowo i pozniej go zgiac i spawnac pod katem 45 stopni do srodka... czyli w strone sciagajacego - zeby linka sie na kolku ladnie ukladala
czy tez zamiast kolka mocowanego na sztywno zamocowac na kutym lancuchu zeby sie ladnie samo ustawialo pod odpowiednim katem

co o tym sadzicie?
ktos juz tak albo podobnie kombinowal?
czy moze gdzies na jakiejs silowni moze widzieliscie podobne rozwiazanie?

pozdrawiam :)

[IMG=http://img248.imageshack.us/img248/919/wyciag.th.jpg][/IMG][/URL]

rysowane na kartce :) wybaczcie, ale nie bawie sie w rysunki techniczne czy 3d w auto cadach ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489
wiesz co mam juz pewna koncepcje .ale napisze ci puzniej ...bo teraz mam inne sprawy do zalatwienia.i za malo czasu....

popierwsze to niemam takiego wyciagu....ale cos mi zaswitalow glowie.tylko musze to przelac na papier.ale brak czasu.........pozdro

pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 489
a jeszcze jedna sprawa chcesz zeby oddzielnie sciagac lepa linke i oddzielnie prawa???? bo to podstawa kompinowania calej konstrukcki

pozdro

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 694


Witam

Mam zrobiony taki oto drążek do wyciągu, całkowita długość to 125cm. Moje pytanie jest następujące: czy to nie jest za długi drążek, wykorzystam go gdy jest taki długi?? czy lepiej zrobić krótszy??

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 694


Zastanawiam się nad zrobieniem takiego drążka jak na zdjęciu... Ma ktoś taki drążek? jest sens go robić jak mam już zrobiony drążek długi załączony na zdjęciu we wcześniejszej wypowiedzi. Co wy na to...

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1605
Ja zrobiłem sobie drążek do wyciągu i ma 120 cm i jak dla mnie jest ok ale mój kolega jest niższy i już jest mu za długie musiałem drugi zrobić na 110cm ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1541
ogorg luknij na ten filmik od 1 minuty

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/waldemar-nol/video,4,na-trasie-z-waldemarem-nolem-odcinek-czwarty.html

waldemar nol cwiczy z uzyciem ciekawego drazka - cos takiego mi chodzi po glowie
masz mozliwosc cwiczenie nachwytem podchwytem i neutralnym (i pod jakim tam katem chcesz :) )
i jeslibys zamontowal takie obrotowe raczki na pierscieniach (podobnych jak zaciski do dokrecenia kolek na gryfie - pierscien nagwintowany lub przyspawana nakretka i sroba do dokrecenia) zeby moc przesowac na swoim prostym drazku (zmiana rozstawu) i dokrecic to bys mial jeden idealny drazek!

kremdorak
ciekaw jestem bardzo jaka masz koncepcje
bedziesz mial czas to wrzuc :) z gory dzieki :)
presji nie ma , nie pali sie ;)
na razie obmyslam co i jak
co do linek... wiem ze powinny byc dwie w pelni niezalezne linki
ale to by wymagalo drugiego wyciagu i drugiego stosu z obciazeniem
a tego chce uniknac - to by nie bylo problemu
caly problem w tym ze ja chce to na jednym wyciagu i jednym stosie z obciazeniem
wiem ze zawsze moge zamocowac na lince uchwyt od sciagania (na jedna reke) odsunac sie troche dalej druga reka czegos sie zlapac dla stabilizacji i symulowac krzyzowanie linek, ale tylko jedna reka i pozniej zmiana - ale to zbyt proste i oczywiste hehe
tak mi sie wydaje zeby w pelni symulowac ruch jak przy normalnym wyciagu do krzyzowania linek, wazne zeby kolka byly szeroko rozstawione zebym mial ruch sciagania linek z bokow i ta linka tez zeby byla dosc dluga

no ale to moje dywagacje ;)
ciekaw jestem co tam tobie swita :) (moje plany i myslenie niech cie nie ogranicza :) )

pozdrawiam


Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-06 23:32:09
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

WHEY premium