gif

suple to juz inny dzial tam pomoga

biegałem kiedyś nosząc obciążniki na nogi , znasznie zwiększ wytrzymałość, a co do rąk to powinny wyrobić szybkość, takie jest moje zdanie w tej sprawie ****** Pozdrawiam; KOKSFROMBYSL

nie,bo niby skad?cud?Kanan Galilejska

W Chinach na zawodach Golden Times Super Series 2017 federacji PCA rozegrano po raz pierwszy konkurencję 'gluteus classic', w której panie walczą o miano najlepszej pupy ;-D /SFD/2017/10/13/56f4ed350dfd4f3ab6ee209a64fcc81a.jpg http://www.sadistic.pl/pics/a081a6de2de5.gif Przydałby by się takie zawody u nas. :-D

[...] Zmieniony przez - Babs1994 w dniu 2022-05-29 20:42:32 https://img.joemonster.org/upload/rwm/1556494e9ce627egiphy.gif Łapa siedzi xD nie no serio szanuje za wiedzę i sukcesy podopiecznych ale to już karykatura sylwetki Wiadomo kiedy startuje ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2022-05-29 [...]

Tak się mierzy bicka

moze przesadziłem że syf ale sa dużo bardziej przetworzone niż nie błyskawiczne np górskie no i błyskawiczne mają wyższe IG chyba coś koło 80 ale ofkorse bóg dął nam wolna wolę każdy je co chce Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-10 17:56:43

nie jest na recepte i spokojnie mozna go kupic starcza na dlugo bo jest baaardzo wydajny radze uwazac jak sie go stosuje ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

albo co mi tam baha panie czepialski kolego po fachu mysle ze 30 gram cynku to nieco za duzo, bo jak juz ozstalo powiedziane 0,05 g moze uposledzic ! ... :P

nie my tylko baha ja uzylem tak jak kanarek napisal 0,05 g wiadomo - pomylka - baha a jak z siłką u ciebie <tzn stan - u nas hoojofa :P > ale czy chodzisz cyklicznie itp ;> bo mi ciezko troszke przyznam <ale zawzse lubilem zrobic se kilka miechow przerwy >

Ja zawsze piszę: bardzo dobry stan zdrowia, i jak jestem później na rozmowie kwalifikacyjnej, pomimo iż jestem ekonomistą, widzę tylko przeciągłe spojrzenia tłuściochów z drugiej strony lub kobitek, które chciałyby pomacać twardego "bicepsika" Dam może inną radę na przykładzie. Otóż w mojej firmie szukano kiedyś kierowców. Ponieważ [...]

jak cos znajde to podesle na maila a jezeli chodzi o to jak to napisac to mozna np tak: "Zbieram znaczki i suszone motyle a popoludniami zawsze na wieczor pizgam zelazo z kumplami na patelni"

****a wsiorbalo mi gdzies te co ja mialem jak znajde to dam znac

Jeśli już tyję, to prawie wyłącznie w udach, biodrach i pośladkach (nieco brzuch i tzw. boczki) No a myślisz, że jak ja tyję? Czy jakakolwiek gruszka? Wklej no zdjęcia sylwetki, bo ja na podstawie ankiety patologii żadnej nie widzę Ciekawi mnie natomiast stosunkowo szeroka talia w stosunku do masy ciała Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

hehehehehe w strojach to moze nie ale kiecka odslania to i owo dzieki za odpowiedz zaraz wysle smska i zaspiewam songa

jesli jestes juz taka perfekcjonistka,to ci napisze jak sie pozbyc duzo wody w jakies 3-5 dni,wchodzisz na diete ckd,czyli wegle scinasz maksymalnie do 30 gram,niesolisz przypraw,pij duzo wody co chwile pare lykow,nie sol potraw,i wybieraj produkty malo jej zawierajace,wiec tunol raczej nie jesli juz taka jestes dokladna,jedz mieso z kurczaka [...]

jesli jestes juz taka perfekcjonistka,to ci napisze jak sie pozbyc duzo wody w jakies 3-5 dni,wchodzisz na diete ckd,czyli wegle scinasz maksymalnie do 30 gram,niesolisz przypraw,pij duzo wody co chwile pare lykow,nie sol potraw,i wybieraj produkty malo jej zawierajace,wiec tunol raczej nie jesli juz taka jestes dokladna,jedz mieso z kurczaka [...]

Napewno przekroczysz zapotrzebowanie kaloryczne (o ile ww i t sa w dobrych ilosciach), ale nie napisales celu diety, sadze ze nie wyjdzie Ci to bokiem Z drugiej strony zawsze te 20g moglbys dostarczyc nastepnego dnia

carbo regeneruje wszytsko po treningu...dlatego czy na mase czy na rzezbe najlepej to brac...nie przed aerobami...najlepiej po treningu

a dlugo na venomie jedziesz?jak dawkujesz?moze mi sie tez poprawi i sobie poużywam pzdr