gif

łapcie sogi jak bedzie wyglądał odblok po takim cyklu: 1-5 meta 15mg 1-6 prop 75mg e2d ???

zaniedlugo tribulus bedzie za mocny na odblok e0r ja pisze po swoich doswiadczeniach,po kazdym cyklu lece miesiac na nolvie i to bez roznicy czy biore 150mg testa week czy 500mg jeszcze rok temu kazdy by pisal 300mg clomidu w pierwszy dzien,schematy odbloku zmieniaja sie jak pory roku

To zalezy od tego kiedy wyleczy kontuzje. Pozdro

to zacznij na GM a potem 2 razy dziennie przez 3/4 tygodnie KA/mono/ester/jabłko/orotan...co tam chcesz

Zależy jakiego gainera bierzesz?Niektóre zawierają juz w sobie kreatyne więc jezeli twój nie to smiało dosypuj

pij smialo, sam robie taki mix

"wariacie tyle w tych gainerach jest kreatyny co kot napłakał. A brac mozesz smiało." Magnum 8000 Treca zawiera 4g kreatyny na 100g i tyle tez przyjmuje się w jednej porcji więc niezbyt mało

Żeby obrastać w tłuszcz , trzeba dużo jeść ! Żeby obrastać w mięsień , trzeba dużo jeść no i trochę ćwiczyć .Proponuje to drugie !

Nie wystarczy duzo jesc,trzeba patrzec co sie je

zwiększ czas regeneracji do 8-10 godzin spozywaj wiecej witamin i minerałow, ok 30 minut przed pierwszym posiłkiem wypij sobie wode

Wiekszosc osób ma pewnie ten sam problem rano. Poczekaj az zgłodniejesz ,albo napij sie czegos to sprawi ze zachce Ci sie jesc

Dla mnie normą jest wypicie po przebudzeniu 2-3 szklanek wody. Potem, po 30 minutach taki głód mi się włącza, że wszystko bym zjadł

z dieta jest własnie problem! Nie umiem sam ułozyć wiec nie mam...

Wchodzisz do działu Odżywianie czytasz tematy podwieszone i już umiesz ułożyć dla siebie dietkę. Później dajesz ją do oceny i jest

W Peru

Tez widzialam w Carrefourze.Akurat promocja byla. Nie wiem czy to jakas odmiana lagodniejsza czy cos ze mna bylo,ale jadlam ja oprocz jako dodatek,tez na sucho.Smakowe

na cyklu siłowym bardzo wazna jest odpowiednia regeneracja, te 1g bcaa na 10kg masy ciala to za mało, powiedzmy iz tyle to mozesz sobie wrzucic calosciowo przed treningiem po treningu przy takiej wadze przydaloby sie z 15-25 g glutaminy na noc moze byc jakies zma/mzb do tego proponuje np. activlabu hgh night, bardzo pozytywnie wplywa na [...]

bardzo dobre jako ćwiczenie pierwsze bazowe z progresją obciążenia , daje kopa klatce

Ja też robie trica+bica i z lżejszymi ciężarami ważne jest abyś dobrze robił ćwiczenie a nie np po 2x20kg sztanga olimpijska 20 kg i macha tym w wszystkie strony

Ostatecznie. Wole takie gumy, które tak jakby serio przypominają gumę . Takie czarne taśmy. Te co podałeś są strasznie niewygodne do trzymania. Dzięki za chęci.