gif

hmb nalezy do suplementów,których dziłanie jest mocno mozliwe dieta wysokobiałkowa aeroby(rower,skakanka,biegi) ze spalaczy fat burner mozesz kupic jakies wpc tauryna

heh a co ma do tego ile wyciska hmb działa... albo nie... z tym suplementem nic nie wiadomo..na jednych podziałac moze na innych nie koledzy dobrze radzą i odp na pytanie poprzednika pozdrawiam

jak od wrzesnia juz nim ciagniesz to czas wielki go zmienic ... po dluzszym cwiczeniu tym samym planem nastapi zastuj w rozwoju sam wiem po sobie wiec zmien sobie plan srednio powinno sie go urozmaicac co 2 miechy

pierś z kurczaka inna ryba, ser biały, lub jakieś inne mięso, jajka itd.

CZyli wiszenie na drazku jest bezskuteczne?A bialko najlepiej jakie i jak przyjmowane?Jednak ojciec moj jest mojego wzrostu wiec sznase na kilka centymetrow maleja

białko to białko ..mozna powiedzieć że uniwersalne

hmm... no Marcelq niby dobrze radzisz ale nei bedzie latwo podzielic propka zeby wyszlo 75 mg:/nie uwazasz? bede mial propa farmaka lub unichem,to jeszcze kwestia do przemyslenia.a co do poprzednika to"nie nie bedzie bolec,no i nie martw sie koleszko o moja pupcie w koncu mam ejzcze dwa udka no nie

Szkoda Twoich pieniędzy, tzn. nie mówię, że te produkty są kiepskie, tylko że z Twojego profilu wnioskuję, że masz bardzo mały staż i ważysz tak mało, że dostarczenie wszystkich składników z diety to żaden problem, a nie ma skuteczniejszej "odżywki" niż dieta

dieta to podstawa wiec nie ma sensu kupowac odzywek jak najwazniejszy warunek nie jest spelniony. Przejdz sie do marketu i poszukaj moze sa jakies promocje. Ja ostatnio kupilem pange za 8,45 kg a normalnie kosztuje około 16

Jak zaczynasz dopiero swoja przygodę z siłownią i nie masz dużo kasy polecam kupno jakiejś taniej ławeczki z marketu, ma to kilka zalet: 1.wydasz max 200zl za resztę będziesz mógł kupić sobie ciężary 2.jeżeli stwierdzisz jednak ze to nie jest sport dla Ciebie pod byle pozorem będziesz mógł ja zwrócić 3.jak sie już zepsuje coś konkretnego (moja [...]

To to ja wiem

Dzieki Sog poleciał

dzieki

moj znajomy tez mial kiedys takie cos ja osobscie nigdy, ale raczej nic powaznego sie nie dzieje, z nim jest wszystko ok

EDDIE ale masz na mysli jaki prezent ?? ze niby tescia do odzywek dodawał ? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-20 00:01:11

jestes na odbloku wszystko wraca do normy, zaczynaja pracowac wiec i boli. jak skonczysz odblok upuscisz z krzyza to przejdzie

Polak potrafi

A gdzie ty tam widzisz 7 dni w tygodniu, bo ja tam widzę 3-4 dni w tygodniu

Ok, ale nie musisz, nie masz czasu 7 dni w tygodniu ćwiczysz tyle razy ile dajesz radę, proste Lepsze to niż nic. Trening ACT + areoby - 2/3 x w tyg Trening na Szybkość - 3/4 x w tyg Trening na Skoczność - 4/5 x w tyg Trening na Dribling - 3/4 x w tyg POzdrawiam.

nie. aczkolwiek 2l coli dziennie, to troche duzo chyba nie? 2l coli to okolo 800 kcal szklanka 250ml-104 kcal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 12:57:13