gif

Może jeszcze to dieta na każdą kieszeń http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

kup to węglowodany - płatki owsiane, makaron durum,razowy, ryż brown/paraboliczny,basmati, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy,graham białko - ryby(panga,mintaj,pstrag,tuna z puchy,makrela wedzona) mięso chude(poledwica wołowa,udziec wołowy,piers z kurczaka,indyka,chuda wieprzowina:schab,karkówka), twaróg, jaja,mleko,kefir(tylko dodatek do [...]

j/bic44 Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-16 23:08:50

ja mam właśnie taką sama od shock'a od storma tez, tylko one sa jakies małe. przesypałem całe opakowanie i wyszło mi okolo 70 miarek shock'a. storma tez sypiesz jedna miarke na porcje? mial ktos inne miarki niz te na zdjeciu? mysz tez mam taka samą Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2008-10-29 15:17:47

nie chce go :) na allegro jest po 50zł :) pozdrawiam

wszystko zalezy od skladnikow, cukier wplywa bardzo zle na diete, natomiast odrobina octu wplywa pozytywnie, ale nei za wielkie ilosci. jako caloksztalt raczej sie nie nadaje, lepiej zamrazac

To będzie 200 gram, 18% to zawartość tłuszczu ;)

kokoszeski - kreatyna jest anabolikiem, a anabolizm "przeciwdziała" katabolizmowi, wiec chyba wszystko jasne

mono ciągnie wodę a jabłczan aż nie tak Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-04-15 22:22:29

Jeżeli tkanka tłuszczowa łatwo ci się odkłada (nie umiem tego obrać w odpowiednie słowa...) to uważaj przy stosowaniu gainerka... bo nałapiesz masy - tłuszczowej również... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj [...]

Mariusz wlasnie gainer w lato jak najbardziej aby uzupelniac wegle, minimalizowac spadki! "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

do gainerka możesz dołączyć dobrą dietkę jeśli skończyłeś 18-19 lat i ćwiczysz conajmniej pół roku możesz se dorzucić kreatynkę ze 2 razy do roku Pozdrawiam wszystkich

cukrzycy nie mozna"złapac" To choroba genetyczna.Jesli ktos w twojej rodzinie ma/miał cukrzyce to morzesz kiedys miec,niekoniecznie od glukozy. Ale z glukozą jak z wszystkim - co za duzo to nie zdrowo pozdro

"wyglad sie zmienia,co z tego.Sprite jest ten sam" tak samo jest z odzywami.

ok dzieki chłopaki juz sie zaopatrzyłem ide zaraz poszukac jakis ciuszków na jutrzejsze bieganko trzeba sie ciepło ubrac

masz tamoxifen a nie masz nolvy ?

sam tamoxifen bez novy duzo nie da

jeszcze zalezy co chcesz trica czy bica jechac

bardzo idzie na trica a lekko to na bica bardziej