gif

no a po tem co dalej myslisz ze po 50 tab bedziesz zadowolony pocwicz sobie lepiej solidnie i włacz suplementacje do tego a na koks poczekaj jeszce troche "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

trenuje 11 miesiecy i jak narazie jedyną przerwą była przerwa ąwiąteczna

11 miesięcy !!! Ty jesteś szalony? Najdłuższy cykl powinien trwać do 12 tygodni, potem 2 tygodnie regeneracji. Proponuje ci miesiąc odpoczynku . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-05-24 17:15:10

6 weidera jest na wszystkie partie brzucha

jak wyżej gainery trec'a albo vitala! nie ma sensu przepłacać , te są dobre kiedyś jak Ci się będzie nudziło i będziesz miał nadwyżkę w budżecie, możesz spróbować gainera mrm (mmmm), muscle juice i innych , ale właściwie tylko ze względu na smak (i opakowanie...), bo składowo nie różnią się one znacząco od takiego np. vitala 2 gainer to tylko [...]

fakt will, chodziło mi bardziej o opakowanie tego z mrm ale muscle juice to dobry gainer

podupczy na koksie u mnie tak było

Ja narazie myślę tylko o jednym

mono tak jak piszesz, a aakg 30 min przed treningiem z 6/8 kapsów

TAKI UROK AAKG, TRZEBA TEGO BRAC SPORO ZEBY POCZUC

zdrowe nie są napewno. Szkoda że czasami są jedynym wyjściem

jacccko chyba nie wiesz o czym piszesz... Jezeli jedziesz na ww >45gr/24h to ma prawo tak sie dziać. Rób sobie częstsze ładowania może? Ew podbij troche z WW, widze ze masz 30gr WW... ile zostało do końca? Ja dobrze znosze ketoze np. ale faktem jest ze sampoczucie jest masakryczne... trzymaj się ramy to się nie posr*amy Zmieniony przez - UQASH [...]

No ale okrężnego mógłby się poduczyć

Ale to brutalne

Przypomniał mi się Bloodsport i unik przed... przewrotem w przód

normalni nic nietrenujący ludzie czasem tak atakują - myślą że jak się rozpędzi to będzie niezatrzymania. Może na Twojej wiosce, na mojej nie każdy jest upośledzony

"ale obrony przed czym? Atakiem maratończyków? " hahaah SOG

Sorry, ale Ci zwyczajnie nie wierzę Tak ludzie nie robią, sorry.

efekty bedą podobne - czy odczekasz 6 czy 8