ODZYWKI

Swietny preparat jezeli idzie o sprzedaz, bardzo dobra cena. W preparacie tym za 29,90 otrzymujemy 75 g tauryny i 1425 g dekstrozy. Standardowo zalecalem klientom zakup 100 kap. tauryny (50 g tauryny lacznie) i 1 kg carbo lub dekstrozy. Wychodzila wtedy cena ok. 18 zl + 25 zl = 43 zl (dodam, ze mamy w tym zestawie mniej odzywki i suplementu) Dla [...]

jestem pakerem a nie kulturystą dla tego nie przestrzegam,apropo diety to wiem mnie wiecej co i jak jem rano musli odzywki białkowe itd, ale nie jestem takim maniakiem diety zeby to sprawdzac i pisać prosiłem o pomoc w rozpisaniu ale widać że jeśli coś Ci nie pasuje w moim ćwiczeniu to mi już sensownie na temat nie odpiszesz

co do odzywki wysokoweglowodanowej (gainer? carbo?) jesli nie masz problemow z nabieraniem tluszczu to mozesz sosowac w dni nietreningowe w zaleznosci od brakow w diecie, ale jesli masz tendencje do lapania tluszczu, to ogranicz ja do okresu okolotreningowego, a w dni nietreningowe dosrarczaj weglowodanow zlozonych z normalnego jedzenia - przeciez [...]

a te wszystkie odzywki co podalem na popzredniej stronie oraz glicerol moge brac caly czas? lub chociaz przez pol roku czy od czegos musze zrobic przerwe giecik pisal ze przerwe nalezy robic jedynie od typowych boosterow tlenku azotu a ja chyba nic takiego nie bede bral...

kasza będzie dużo lepsza nie oszukujmy się ale że to dział odżywki to ok, można zapodac carbo po treningu

slabo z wymiarami skoro odzywki Cie jeszcze robia to po co koks?

Napewno masz wystarczajaco bialka w posilku Przed T ? Moze warto zastosowac tam dodatkow porcje odzywki bialkowej i jednak tam dodac weglowodany zlozone, zamiast w posilkach 3 i 4 ? Stosuj, tez inne miesa, dla urozmaicenia, bo szybko ta kura sie znudzi, nie mowiac o niekorzystnych skutkach spozywania takiej ilosci drobiu... Waga, to nie wszystko, [...]

Jak wygladaja areoby i kiedy one sa wykonywane? Diete miales dawniej inna, z tego co pamietam glowna baza białka były odzywki, skad teraz te zmiany? powodzenia

Cześć Marcin mam pytanie do Ciebie i prośbę o pomoc. Mam mężowi kupić na święta jakieś dobre odżywki na siłę. On ćwiczy już pare dobrych lat ok. 5 lat i chciałby pójść na sile. Miał za sobą pare lat temu chyba z dwa cykle i teraz chce trenować wyłącznie na odżywkach. Jakbyś mógł mi polecić jakiś dobry zestaw odżywek na siłe byłabym wdzięczna. [...]

Ja dorzucam do odżywki białkowiej :-) Bardzo ładnie wchodzi.

Wy wszyscy łobuzy jesteście i bandyty w dodatku A ja akumulator muszę nabyć, więc zaś na siłkę nie wrócę, bo na odżywki nie starczy

rozumiem. dzięki za odpowiedź. powiedz mi bardziej masowo widzisz na początek FBW czy ten wyżej nadmieniony. Chciałbym przez 1,5m-c przytyć jak najwięcej. Dietę trzymam regorystycznie + odżywki, więc przydałby mi się najbardziej optymalny trening na masę.

zjadłem 2 kg jeden wanila drugi banan wanila bd, banan mi nie podchodzi a bardzo lubie odzywki o smaku banana rozpuszczalnośco bez zastrzezen ogolnie odzywka warta polecenia, kupił bym jeszcze raz wanilie jak co

Na priv nie udzielam porad. Tylko tutaj. ew. prywatnie. Masło roślinne zamień na normalne. Do płatków daj mniej odżywki a białko zwiększy w ostatnim posiłku. Skoro pas idzie w górę, to zwiększaj aktywność lub/i zmniejszaj kcal w diecie.

Na priv nie udzielam porad. Tylko tutaj. ew. prywatnie. Masło roślinne zamień na normalne. Do płatków daj mniej odżywki a białko zwiększy w ostatnim posiłku. Skoro pas idzie w górę, to zwiększaj aktywność lub/i zmniejszaj kcal w diecie. To pewnie dlatego, że jestem na urlopie, więc wiadomo jak to jest, szczególnie, gdy pogoda nie dopisuje.. : v A [...]

podaj link do tej odżywki jak możesz ;)

Musisz wiedzieć, iż mieszanki różnych substancji w jednym produkcie nigdy nie będą miały takiego wysokiego stopinia działania jak kierunkowe odżywki. Co więcej, gainer to przetworzony produkt, obfitujący w cukry. Bcaa niby w jakim celu? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-23 09:56:35

Musisz wiedzieć, iż mieszanki różnych substancji w jednym produkcie nigdy nie będą miały takiego wysokiego stopinia działania jak kierunkowe odżywki. Co więcej, gainer to przetworzony produkt, obfitujący w cukry. Bcaa niby w jakim celu? / Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-07-23 09:56:35 Bcaa biorę w dni treningowe Co do suplementu to [...]

Kalorie - nie kalorykę, to zupełnie co innego. Jeśli nie masz dwóch jednostek w ciągu jednego dnia to nie należy tym się aż tak przejmować. Nawet jeśli spożyjesz aminokwasy godzinę po treningu to i tak mięśnie szkieletowe pozostaną wrażliwe na spożycie białka . Oczywiście jeśli masz możliwość wypicia sobie odżywki białkowej która dostarcza pełnej [...]

Ciężko stwierdzić, której firmy johimbina będzie pewna i sprawdzona. Zawsze miałem z WXN Labs po 10 miligramów w kapsułce i zdecydowanie czułem, że jest tam johimbina. Osobiście odczuwam jej skutki uboczne dość wyraźnie (zimne poty, zmniejszony apetyt, czy gesia skórka, nawet latem jak jest upalnie), więc łatwo mogę określić czy rzeczywiście ona [...]