[...] zrobiłam Mega słabo się czułam, miała zapał jeszcze w wiosle a potem to już takie machanie dla machania, ale fatalnie się czułam po tych kilku dniach nieplanowanego leniuchowania. Myślę że będzie coraz lepiej w weekend pośpię i moc wróci. Ale dawno nie miałam tak kiepskiej sylwetki jak teraz @-) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-10-24 12:48:06
[...] gdzieś jest}:-(}:-( hahahaha dobre - muszę naprawdę kiepsko wyglądać:-( 17/18/19/20/21 - nicnierobienie}:-( muszę przyznać że po uginaniu nóg na maszynie - dupa bolała cały weekend - szok - jaki ze mnie leszczu się zrobił i tak zakończył się ten cykl treningowy - treningi na dzikusa, robione czasem późną porą i jakieś wymęczone, zero radości z [...]
no właśnie sie zastanawiam nad tym treningiem FBW. jeszcze caly weekend na przemyślenia, skupienie, ostatni alkohol :P , dopracowanie diety, treningu... już sie nie moge doczekać jak zaczne :)
16.03.2013 Zaczynamy weekend, organizm błaga o odpoczynek :-) 2 dni totalnego luzu+ jutro ładowanie. Wpadnie pewnie sporo śmieci ale postaram się dać mniej niż tydzień temu. A tu coś z serii, Lustereczko powiedz przecie, komu brak kalorii w diecie :-D 1. http://img835.imageshack.us/img835/5324/82273242.jpg 2. [...]
Doradźcie coś, do tej pory waga/obwody leciały książkowo, ostatni tydzień zupełne 0. Co tydzień w weekend jeden dzień lekko oszukiwałem (kebab na obiad, chipsy itd.), ale nie na zasadzie 8k kcal dziennie %-) Do tego ostatnio problem z wypróżnianiem. Jakieś porady? Zrobić dzisiaj dzień konkretnego ładowania i od jutra znowu lecieć vlcd, czy np. [...]
Witam. Ciężko powiedzieć od kiedy jestem na vlcd. Będzie pewnie z 9 z tym, że! Pierwsze 5 tygodni pon-pt vlcd a weekend ładowanie, gdzie nadrabialęn pewnie te 5 dni (szło wszystko ) następnie tydzien przerwy gdzie też szło dużo. Ostatnie 3 tyg bez ładowania (poszło raz jakieś 500g czeresni ). Chce teraz w pt zrobić lądowanie i pociągnąć ostatni [...]
Viskoza, a Tobie jak dzien mija ? A ja ide w weekend chyba pograc w siatke na turniej Sprzatanie Bedzie trzeba posprzatac w pokoju w piatek bo syf na maksa
Sorki Panowie ja oddałam kompa do kolegi Nic złego się nie dzieje, ale wgrał od nowa Windowsa, oby dało to efekty. Na weekend wybieram się w góry i odpoczywam 4 dni od kompa hehehe
Jakby to Ci wytłumaczyć... w UK jest zaniżony poziom nauczania wiec tak jakby gimnazjalny W zeszły weekend jak bylem w liceum złożyć papiery to już po 5 minutach wiedziałem ze tam pójdę. Takie dupcie tam są Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-05-20 22:41:47