Jeszcze dodam, że fizjoterapeuta również, tak jak lekarz interpretujący morfologię, zwrócił mi uwagę, że za mało się nawadniam :'-( Piję jakieś 1-1,5 litra wody i herbaty dziennie. Wiem, że to dość mało, ale mi po prostu niezbyt często chce się pić... Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-03-20 21:45:19
[...] nie żebym nie jadła mięsa w ogóle, ale zjadam go zdecydowanie mniej (chociaż i tak już jest lepiej niż było), ale białko biorę też z jajek. W każdym razie jeśli ktoś chce pić wpc/wpi i to ma być jego jedyne źródło białka to hm... może niech sobie daruje. dieta powinna być zbilansowana, bogata w produkty (o ile się da, póki jest się zdrowym [...]
[...] wyglada bardzo apetycznie :-) Od razu przyjemniej się je, jak na talerzu jest trochę koloru. Trochę mało tych płynów wychodzi ale rozumiem, ze zapisujesz, żeby starać się pić więcej. Pod koniec kwietnia już było dobrze, praktycznie codziennie piłam 2 litry (zapisuję w aplikacji), a teraz znowu się nie pilnuję, więc szukam dodatkowej motywacji. [...]
Warto moim zdaniem jej jednak nie nadużywać, jak ze wszystkim bo później już się pije tylko po to aby pić i nie docenia się żadnego smaku czy aromatu. Z tym akurat nie mogę się zgodzić - jest wręcz przeciwnie. Trzeba tylko wiedzieć jak ją prawidłowo zaparzać i jaką kawę wybierać. Przykładowo moje codzienne doppio. Ale ja jestem maniakiem kawy :-) [...]
http://img833.imageshack.us/img833/3940/86793882.jpg http://img16.imageshack.us/img16/3701/hitecv.jpg No wlasnie chodzilo mi o to zebym wiedzial ile kapsulek, ktorej odzywki lub witamin, brac o jakiej porze dnia. Np ile omegi3 i kiedy, ile tych ultra amino i kiedy ;-) tak jak podalem przykladowo w poprzednim poscie. Jak bedziesz miec pozniej [...]
Mój teść twierdzi ze nie należy dużo pić bo wtedy się dużo sika %-) A warzyw tez nie należy dużo jeść, bo się dużo kupy robi %-) I kurde tony cukru do wszystkiego. Lekarz mu kazał cukier wywalić, bo zakwaszony jest, to żeby mniej pić słodkiej herbaty przerzucił się na słodzone napoje kupne %-) Rodzice moi są dość ok, co prawda tata mnie bardzo [...]
Można pić. Nie można pić tak naprawdę tylko na redukcji (mówimy o rozsądnych ilościach, a nie dzień w dzień 5l wina%-)), a i tu jak się zdarzy, to też dramatu nie ma.
No to ja: jest gorąco i cały czas chce mi się pić, ale jak piję to cały czas latam sikać, a nie chce mi się cały czas biegać bo jest gorąco, więc nie chce pić, ale wtedy jest mi jeszcze bardziej gorąco i piję więcej i muszę więcej sikać i bardzo się męczę ciągłym chodzeniem. Jak żyć?
Tyle pic tak wczesnie? :))) A laski zmieniajac temat (ale pozostajac przy piciu) po jakim czasie moge kombuche pic? Wczoraj grzyba utopilam w herbacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] SFD Wpc protein plus, smak kokos. Piłem to po treningu z mlekiem, ale się nie do końca rozpuściło, więc dolałem mleka, efekt -> wylałem resztę do zlewu bo nie dało się pić... wróciłem do domu i chciałem sprawdzić czy to wina zmieszanego mleka i wody, spróbowałem z samą wodą -> dalej lekko gorzkawe, myślałem, że z mlekiem będzie ok, dopiero [...]
PODSUMOWUJAC Szklanka wódki (250 g) zabija okolo 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe sie nie regeneruja. Ludzki mózg sklada sie z okolo 3 miliardów komórek nerwowych, z czego uzywamy na co dzien okolo 10% z nich. Zatem okolo 2,7 miliarda komórek sa nie potrzebne. Szklanka wódki zabija 1000 komórek nerwowych. Czlowiek moze [...]
sa wakacje trzeba pic , palic i pie.... raz na dwa tyg to se mozna pozwolic ja pierwsza czesc wakacji mialem zero alkocholu a jak sie wyjazdy zaczely to nieidzie tak wytrzymac jak wszyscy baluja a jeden kulturisti siedzi i popija wode niegazowana