pić

jeżeli po treningu chce pic 140g gainera zamiast 70 to w ilu ml wody/melka rozpuscic i na poczatku lepiej z mlekiem czy woda pic? 70g rozpuszczalem w 300ml wody

Po prostu staram się rygorystycznie wbijać dobre nawyki żywieniowe, wiadomo staż mały - 5 tyg, ale im wcześniej tym lepiej :D Teraz pytanie dot. Maślanki/Kefirów(naturlane), czy mogę pić więcej niż szklankę dziennie? Myślałem żeby pić raz na jakiś czas na śniadanie Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-13 19:10:07

[...] w Europie, bo wygramy już nie z tą samą Portugalią co rok temu i mimo to że zdaje sobie z tego sprawe serce mnie boli na myśl porażki... ;/ Jak przegrają to pójde dalej pić z rozpaczy, jak wygrają to bedę świętował i też dalej pójde pić, jak zremisują to już więcej w ten dzień nie będe pił. Zmieniony przez - Krzysiek12 w dniu 2007-09-07 [...]

baca, ale każde normalnie w fotelach siedział jak na filmie ? i czy alko można było pić ? tak kazdy w fotelu alko nie mozna bylo pic ale jak sie wniosło oczywiscie i zgasły lampy to wiadomo jak było i dodam ze chyba nie bylo trzezwej osoby obok mnie pili vodke ja piwka

"Na upartego do butelki tez bys mogl wlac to z szejkera co nie ? Dobry gainer, albo moj pałer mix twarog, owsiane, wpc, oliwa i woda " jak pociskalem na stoczni to sobie robilem mix 500g owsianych 8 jajek troche cukru kakao i 2l mleka w 5l butle i wypijalem w ciagu 8h teraz pociskam znowu jako kuchcik i nie mam pojecia co szamac bo [...]

Mąż z żoną leżą wieczorem w łóżku. Mężowi zachciało się pić, a że leżał do ściany zaczyna powoli przechodzić przez żonę. Ta sądząc, że mąż ma ochotę pobaraszkować mówi: - Zaczekaj synek jeszcze nie śpi... Po pewnej chwili mąż ponownie próbuje przejść and żoną, bo dalej męczy go pragnienie. - Mówiłam ci zaczekaj, bo mały jeszcze nie śpi. Mąż [...]

Dieta tluszczowa . Taka sytuacja. Jak to się ma do sportów walki? Pytanie numer dwa? Pić kawę czy nie pić. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2016-01-14 21:00:52

Pić czy nie pić? Kwestia zdrowotna nigdy nie piłem ale dziś w pracy 2x kubki mnie uratowały. Bez cukru. Poczytałem i piszą, że 3xkawy dziennie są dobre zdrowotnie

Pytanie : czy ważne jest jak pijemy wodę ? Oglądałem odcinek trenerOk Jana Łuki,że należy pić 15 min przed posiłkiem i 30 min po posiłku w ilościach 250-300ml tak jednorazowo ,i że nie wolno pić w trakcie posiłku . Co wy myślicie o tym ?

no to kurva moze sie skusze hehe jak przegram zaczne pic albo lepiej nie bo niechce pic

mam pytanie mam nadzieje ze mi ktos pomoze moja twarz jest sucha jakiego powinnem uzywac mydła aby ona była nawilzona albo cos bo taka sucha jest ze szok a poza tym mam kilka pryszczy i czy zamiast tego soku z marchwi moge pic naprzykład jakis sok ze sklepu z marchwia a jak tak to podajcie nazwe soku którego moge pic ze sklepu

[...] zaw. 2,o% tłuszczu 100 g/ok Płatki owsiane 80g/ok Ser twarogowy tłusty 100g/jajka, a ser do II śniadania Biogenix Carb Bx - 50g/zbedne, daj wiekszą ilośc platkow *kiedy pić carbo? T= 19,56g W= 132g Kcal= 800 II posiłek w szkole 11.00 Ser Zółty / nie wiem nazwy białko srednia wartosc 100g/w to miejsce daj ser ze śniadania Chleb żytni [...]

[...] tłuszcze(25%) i 400 ww(55%) to "optimum" trochę brakuje ale brakuje tu jeszcze 2 posiłku. Stosónek tłuszczów wyszedł mi taki 18/24,5/15. A teraz kilka pytań Co pić i ile czasu przed i po posiłkach pić? Jak pisałem jestem totalnym początkującym i mam takie pytanie na siłownie nie chodziłem diety nie stosowałem w jakiej kolejności to [...]

1. im mniej cukrow prostych tym lepiej. jezeli nie dasz rady bez cukru i mleka to pamietaj przynajmniej o wliczeniu kcal i weglowodanow z nich pochodzacych do jadlospisu. 5. owoce moga byc miedzy posilkami, ale lepiej w pierwszej polowie dnia, po kolacji raczej nie. 6. mleka nie powinno sie pic na diecie redukcyjnej, bo zawiera cukry proste. jak [...]

Do posiłków, po których wypijam łyche oliwy można pić napoje? Bo z tego co gdzieś czytałem, to najlepiej przy posiłkach z oliwą nie pić płynów.

[...] kubek mleka dziennie to prawdopodobnie laktoze przyswajasz(jeżeli zaprzestałeś pic mleko to enzym trawiący mleko- laktaza zanikł). Jednak na dietach nie poleca się pić mleka- lepiej jeżeli np. do płatków owsianych dodasz kefir, zawiera on łatwiej przyswajalną laktoze oraz żywe bakterie kultury. Zmieniony przez - Kamicasse w dniu [...]

a najlepiej to pic z umiarem i tylko zubrówke. Ja niedawno wypiłem znaczną(ponad 0.5) ilość zubrówki i jak czulem ze juz jest cos nie tak to przystopowałem i kaca nie było nie wiem czy wiesz Matrix ale wszystkie te napoje energetyczne zle wpływają na serce i układ krwionośny. łączyć je z alko to głupota w ogóle pic je jak wode to głupota [...]

Witam Nigdy nie piłem herbat, teraz mam zamiar zacząć pić, herbatę ZIELONĄ i herbatę z BRATKA , a teraz moje pytanko: Czy mogę zaparzać te herbatki w jednym dzbanku np, 3 ZIELONE I 3 BRATKI w 2 litrach wody i pić je w ciągu dnia do posiłków, zimną ? CZY WŁAŚCIWOŚCI TYCH HERBATEK NIE ULEGNĄ ZMIANIE PO WYMIESZANIU I OSTUDZENIU ?

0,7 wódki to jak cię mogę ale 20 piw!!!! Gdzie to wlać 10L płynu. Chyba przez cały dzień po pas w wodzie stałeś. @Gwid ciężko jest w naszej kulturze nie pić. Są spotkania towarzyskie, imprezy okolicznościowe. A jak nie pijesz to (jak kiedyś mówili) jesteś "nie swój albo kapujesz":) W poprzedni weekend byłem na Ukrainie i nie chciałem pić. Znajmy [...]

Lepiej niech sobie wyjdzie z kumplami i zje porządnego kebaba czy pizze zamiast pić alkohol ;) Jeszcze w życiu nie raz pewnie sobie wypije ale jak ma cel to czemu ma pić?? Tak samo jak się jest na cyklu alkohol nie zbyt wskazany :-)