pić

Droga Żyrafko, napisz proszę jakie to cappuccino pijasz bo ja bardzo lubię, a nie chcę słodzonego cukrem pic takiego z Mokate czy czegoś innego Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-10 22:26:31

dlatego trzeba pic kawe i w******lac batoniki

Do pierwszego posiłku mleka wogóle nie pić ? // ja bym nie pił ale to juz twoja sprawa jak zrobisz Omega3 zwiększe do 4 kaps, // ok ile tego ryżu brązowego zamiast chleba jeść ? // zwarz chleb, zobaczy ile ma ww i jedz tyle ryzu zeby ww sie zgadzało jakie warzywa moge dać w 4 posiłku // daj nie tylko do 4, pratycznie kazde warzywo dobre i [...]

skoro juz musisz tak pic to staraj sie duzo w ten dzien pic przed w trakcie i po popijawie pij wode by uzupelnic jej poziom w organizmi bo alko wysusza ! ale staraj sie jak najmniej pic

siemka bodymaker czy nauka frestaylu poprawia technike czy to jest tylko taki pic na wode?????

[...] wahadłowe, piramide, biegi długodystansowe i sprinty. chcemy ćwiczyć tak około 3 miesiące. W klubie od stycznia bedziemy mieć treningi dwa razy w tygodniu (wto,czw) więc zostaje pon,śro,pią i sob. A także jak sie najlepiej odżywiać. Czego najwięcej jeść i pić a czego mniej albo wogóle? Możesz nam ułożyć taki trening? Z góry dzięki i pozdrawiam

moze mi ktos napisac co trzeba robić w przerwie meczu ?? siedziec czy moze stac pic duzo wody czy moze troszke tylko ?????

witam jestem nowy ciekawy temat ale duzo wypowiedzi i nie jestem w stanie przeczytać wszystkich ale mam pytanie??wie ktos może co pić lub brać oczywiści legalne i zdrowe w miare:D żeby poprawić kondycje tz wytrzymałość na meczu!!!zaczynają się zaniedługo treningi ciężkie do tego jeszcze sparingi wiec cos takiego by sie przydało prosze o wypowiedz [...]

Apr - oczywiście, że najlepiej jest wogóle nie pić alkoholu, trzeba jednak podejść do sprawy życiowo i realnie, jak chcesz sobie wypić .. to po sezonie i bardzo okazyjnie.Po treningu wytrzymałościowym wskazane jest sie napić piwa (dot. pow. 18 ), lub uzupełnić braki składników w inny sposób.

Przestać pić Nie no żart Znawcą nie jestem ale słyszałem że to podobno działa : Jak jesteś w domu połóż kawałek sznurka czy czegoś i chodź po tym sznurku utrzymując równowagę oczywiście stawiając nogę przed nogą.

Witam wszystkich! ostatnio czytałem jak pozbyć się wody podskórnej.w skrócie wyglądało to tak przez jakiś czas pic dużo wody później ograniczyć ją do 1 szklanki dziennie i zwiększyć podaż soli. a w innym źródle pisało aby przed kilka dni pic np 8L później 1 dzień 6L i następny 4L.Później ostawić wodę i zacznie wtedy organizm tą wodę podskórna [...]

Witam Ostatnio słyszałem że podczas treningu nie wolno pić wody czy to prawda?Tylko po treningu można pić? I jeszcze mam takie pytanie.Zamierzam po każdym treningu na siłowni robić aeroby i nie wiem czy mam po treningu uzupełnić glikogen i wziasc białko czy po aerobach?co Pan proponuje?

[...] zgadles :-D bo co prawda mam pędzle i pędzelki do podkładu,ale mam też gabeczki które są lepszejsze do nakładania maski %-) Laura ja się bardzo cieszę że nauczyłam się pić czarna kawę bo ta z mlekiem była moja zmora! A teraz mogę pić nawet 3 i nie mam wyrzutów :-P A teraz rozpiska z wczorajszego dnia :-) W planie miałam tylko cardio 30 [...]

PIC NA WODE FOTOMONTAZ! w przychodni u mnie siedzi taka babka z aparatem i mierzy to mam 16% a tu 38??? jakbym mial 38% tluszczu to bym wygladal jak MONSTER jakis...pic kila i mogila:)

ja mam pytanie z innej beczki - nie o treningu i nie o diecie a o suplach czemu porcja regeneratora dopiero 20-30min po treningu? nie chce pisac o extremalnych przypadkach i kombinowania z czasem i suplami (bo tak tez mozna) ale jedno jest pewne ze wraz z uplywem czasu po treningu znikaja/zmniejszaja sie wprost proporcjonalnie zalety tak zwanego [...]

Zwierzu dokładnie jak piszesz... Super sprawa - niezależnie od tego ile wody użyję przeze mnie przelatuje w ogóle go nie czując . Mówię - smak kwestia indywidualna, ale po czasie powinieneś przywyknąć i pić ze smakiem (tak jest w moim przypadku). Pit ... To moich bliskich .. choć pewnie jak już będą na limicie i nie tkną ich to ja zjem

[...] Pod koniec puszek jednak zdążyłem się przyzwyczaić i w ostatnich porcjach nie zwracałem uwagi na smak. Co jest dużym plusem – w ogóle nie obciąża żołądka! Można go pić przed, zaraz po posiłku, zaraz po siłowni i nawet się nie czuło, że coś zostało wypite. Rozpuszczalność: http://www.youtube.com/watch?v=eGcTDHGQJ9s [...]

Kupiłem Vitax - ponoć ciulowa firma, ale nawet dobra była w smaku, niedawno kupiłem bodajże Irving - gorsza w smaku, ale dało się pić, teraz kupiłem Herbapol i co? Jak to co? Nie da się tego pić, nie dobra, ble, właśnie zaparzyłem ją po raz pierwszy i mnie skręca jak to coś pije Powrócę do Vitaxa.

jak można pić wódkę?? ja teraz tylko piwo i to mi powoli zaczyna nie smakować :-( to właśnie musisz się przełączyć na wódę na jakiś czas, ja tak miałem za łepka, bo teraz to wszechno rachno, a że Ty swą przygodę z alko zacząłeś później, to może masz ten etap;-), ja miałem ze piłem np. 3miechy tylko piwo (nie ze dzień w dzień, ale tak normalnie) [...]

drogi panie VooDa ja pije bardzo sporadycznie np. w sylwestra 1L sobieskiego i 4 szampany na 2 osoby sadze ze to rosadne rozwiazanie bo nie widze powodow zeby pic 1 na miesiac ... pomysl jak bedziesz mial dzieci i te dzieci beda widzialy jak ojciec spija bery to i one moge zaczac pic w mlodym wieku co moze prowadzic do rozpadu zwiasku małzenskiego