proste pytanie, krótka odpowiedz :) kupilem krete vitalmaxa w proszku i carbo do tego. i mam teraz pytanie jak to spozywac :D nie chodzi o dawkowanie, tylko jak pic. czy kreatyne mieszac razem z carbo? 50g carbo + 5g krety z woda? prosze o szybka odpowiedz :)
witam mam pytanie otoz nurtuje mnie to pytanie juz pewien czas chodzi o to ze juz przeszlo pol roku pije ciagle bialko i gainer jako uzupelnienie diety powiedzcie mi czy mozna pic to cale zycie w dzien w dzien ? bo jedni mowia ze mozna a drudzy ze nie i jak to wyglada jezeli chodzi o zdrowie.
jak zaparzyć kwiat malwy zeby wywołać krwawienie u kobiety na już. Chcę zdążyć przed sylwestrem a mam długie krwawienia.Ile razy je pić w ciągu dnia.Proszę o odpowiedż, zależy mi na tym.Gotować czy zalać wrzątkiem i ile czasu zaparzać.
sluchajcie to jak jest z tym winem,mozna pic ten w formie domiesniowej?bo czytalem gdzies posta ale nie wiem czy dobrze zrozumialem.jesli mozna to jakie dawki?do czego wlewac?wody...
witam czy jesli chce redukowac tkanke tłuszczowa moge pic bialko jako sumplement ( dokladnie to UNS Wpc Econo ) chodzi mi o to czy nie przeszkodzi mi w spalaniu tkanki tluszczowej z gory dziekuje za odpowiedz
Witam, to mój pierwszy post na tym forum. Mam dosyć konkretne pytanie: używam Mass XXL-a, chciałbym brać rozmieszany gainer z mmlekiem w shakerze do pracy i tam pić aby rzeczywiscie był to m/y posiłkami. Tylko pytanie - ile godzin mozna trzymać taką rozmieszaną miksturę?
witam, jak polaczyc sniadanie ktore powinno sie jesc zaraz po przebudzeniu z kreatyna ktora powinno sie pic naczczo, tak jak tribusteron ktory spozywa sie na pusty zoladek. moze wstac wczesniej, wypic kreatyne, odczekac 45 min i zjesc sniadanie? co o tym sadzicie?
Czy czasami jak mam chwile słabości na redukcji zeby się napic wieczorkiem w domu coca cola zero/ pepsi zero są dobre ? niby 1 kaloria na 250 ml , zero cukru itd. , a jak nie to co prócz wody można pić na redukcji ? czasami nachodzi ochota.. ;)
Witam, Mamy okres sezonu letniego, dlatego pracy jest więcej. Pracuje około 13.5h dziennie 7 dni w tygodniu. Przy piecu. Moje pytanie brzmi, co zrobić żeby wagi nie zgubić? (staram się przyjmować około 3.5k kcal dziennie). I czy warto pić carbo w trakcie pracy?
Witam słyszałem rózne opinie o oleju z pestek winogron.Czy moge go dać zamiast oliwy w 1 lub 2 posiłkach ? niechce go całkiem wymieniac na oliwe tylko to i to jeść a raczej pić
Hejka wam, mam pytanie odnosnie wspomóc leczenie trąziku ... można pić zieloną herbatę ? ile razy dziennie ? czy zielona herbata może pogorszyć stan cery ? i najważniejsze pytanie... skoro zielona herbata ma działanie oczyszczające czy nie wypłukuje nam z organizmu naszych witamin i minerałów ?
Cześc Mam dwa pytanka . 1.) Gdy sie bierze kreatyne to trzeba pić dużo ale czy może to być np. coca - cola , albo woda z sokiem , albo jakis soczek 2.) Odłożył mi sie troszke tłuszczyk w okolicy pach jak go można zredukować
Jak mi wiadomo w trakcie cyklu metą nie wolno pić alkoholu. Mam takie pytanie po jakim czasie od zarzycia ostatniej tabletki i przejscie na odblok można sobie wypic?
Pytanie do bardziej znających się na odzywkach, z czym lepiej pić białko,gainery i tego typu odzywki ? z mlekiem czy z wodą ? osobiście pije z mlekiem,lecz wczoraj znajomy mówił mi,abym pił z wodą ponieważ woda lepiej się wchłania ? prawda to ?
Mam takie pytanie. Ile godzin przed wysiłkiem pić kawę i zieloną herbatę. Słsyzałem, że pomaga to w szybszym spalaniu tłuszczu, tylko nigdzie nie mogę znaleść ile czasu przed wysiłkiem zażywać owe środki.
