pić

Cena atrakcyjna, biorąc pod uwagę regularną detaliczną. Z tego co widzę, wielu sprzedawców pozbywa się dużych ilości z datą do 27.01 po takiej lub zbliżonej cenie. Sto sztuk to sporo... Pijąc raz dziennie masz 3 miesiące z hakiem. Pić więcej...bez sensu, bo tam sporo cukru w składzie, a że na mleku, to nie wiemy, jak się zachowa taki szejk po 3 [...]

i czy mozna na diecie pic soki 100%

chcesz miec dobrze widoczne miesnie brzucha to zredukuj tkanke tluszczowa :) plany typu a6w, abs i inne typu uzyskaj muskulature i six packa w 4 tygodnie to zwykly pic na wode, nic nie przyspieszysz, musisz powoli dazyc do celu. zastosuj 2-3 cwiczenia na brzuch, trenuj go 2x w tyg, zeby mial sie czas zregenerowac i miesnie beda rosly.

mozesz pic w trakcie silowego i potem dac porcje po aerobach

ThundeR159 Suplementy to narzedzia dla ludzi ktrozy potrafią sie nimi posługiwać , mają staż , mają wiedze . HMB nie działa pic na wode fotomontaż . z takimi pytaniami do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY zainwestuj w jedzenie :-)

Ok, dzięki za odpowiedź. A czy jest konieczność jedzenia 6 posiłków dziennie? Czy np. mogłabym zjeść 4 lub 5? A jeśli chodzi o napoje izotoniczne czy są one w jakiś sposób szkodliwe dla zdrowia? Czy raczej spokojnie mogę je pić podczas każdego większego wysiłku fizycznego?

możesz pić, zawarte w nich są węgle i minerały

Jak najbardziej możesz pić, ale co to są znaczne ilości?

jakby nie było to sama chemia przecież.napoje light na redukcji okey.ale wszystko ma swoje granice.1-2x w tygodniu puszka napoju może być.nie ma co pić tego litrami.lepiej napij się sobie wody gazowanej z cytryną lub limonką

Mozesz ale powinienies pic go z wod a gdyz pijac z mlekiem kreatyne, zle sie przyswaja

a czy zamiast nosic dziennie 5 litrowy pojemnik wody ze sklepu mozna zamiast tego pic zwykla wode np. nie wiem przegotowana ?

Powiem tak obecnie waze 82 kg przy wzroscie 182. Mam cienka kosc i wygladam szczuplo. Przez zla diete odlozyl mi sie tluszcz na brzuchu i chce go spalic. Wiem ze dieta to podstawa w tej kwesti. Rozpisalem sobie taka diete bo najlatwiej mi o nia zadbac. Jesli chodzi o macro to Bialko okolo 2,5 g , Tluszcze 1 g, reszta wegle . Staram sie pic 3 litry [...]

najlepiej na zadne sie nie nastawiaj po tym co Tom napisal odnosnie skladu, poza tym to tylko dodatek do diety i treningu , niestety wiekszosc spalaczy szczegolnie tych slabszych to pic na wode nie wartych uwagi,

Ale tak zimna pic :/ bleee nie lepiej te pare minut odczekac z rana cieplutka i pyszna :] wypic

[...] trening siłowy i dobrze dobrana dieta, a nie to czy będziemy pili zieloną herbatę, zieloną kawę, zimną wodę, czy też inne tego typu wynalazki. Herbatę, w tym zieloną można pić co najwyżej dla smaku i ewentualnie w pewnym stopniu dla zdrowia i uzupełnienia płynów w ciągu dnia. Nic więcej. Aby wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej, należy skupić [...]

czyli np. herbate zielona lub czerwona co jakis czas, czy do kazdego posilku moge pic?

Zawsze możesz pić Carbo w formie izotoniku, to na pewno Cie nie zamuli...

[...] 6.5 gram i po 5 min wypiję max carb w ilości 50 g ? dobrze by było ? I jak chcem robic cykl na masę to starczy 8 tyg cykl na tej krecie ? czy , może mniej ? i jeszcze jedno pytanie można spozywac coca cole czy kreatyna obnizą wchłanianie ,albo cukierki ? I ile dziennie pić wody ,bo czytałem ze trezba wiecej :P To , tyle za pomoc SOGOSŁAWA xd

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html - polecam poza tym na początek dieta starczy, potem mozna pomyślec o jakiś suplach, a hmb to pic na wodę - wywal od smeici najlepiej

jesli zamierzasz pić w ciągu dnia to bierz bulka - najlepiej sie sprawdzi jak po treningu to wpc+carbo