pić

Hmm to zes mnie teraz zaskoczyl... Musze to jutro rokzminic bo sie zakrecilem a jakos dzisiaj nie mam glowy Ale tzn hmm jaki sens ma w takim razie picie Carbo podczas treningu skoro najczesciej w jego sklad wchodza ww? Czy lepiej pic podczas trenigu (chodzi mi o boks i bardzo intensywne 2h treningu): 1.Carbo? 2.Wode z miodem? 3.Glukoze? I jeszcze [...]

1. 1-2g do porcji krety 2. przez caly dzien, czesciej ale mniejsze ilosci, powoli, malymi lykami 4. zalezy kiedy go masz.jakies 30min przed treningiem 5. a co to wody nie mozna pic w szkole tylko trzeba byc w domu?

oz bialko hmm oczywiscie ze proch bierz ostrowie mozna pic caly dzien to zalezy w ktorym posilku bedzie ci tego bialka brakowac i ile

Co myślicie o spalaczach fata? Prowadzę aktywny tryb życia ale jestem ciekaw czy te spalacze to nie pic na wodę

Możesz pić z miodem w niczym nie przeszkadza.

[...] Podczas treningu wolę raczej nie pic bo łapie kolka po tym i wgl nie za bardzo się da bo przerwy są po 1 min. Jest Możliwa taka opcja Jezeli trening mam o 18 Mogę wypic kreatyne o godz. 16 Aminokwasy 250ml 17 i Hot drink 250ml o 17: 30 i resztę po treningu ? Czy jeżeli zmieszam te produkty to może wystąpić coś nie dobrego dla organizmu ?

a czy można pić 10 min przed ? tak jak ja robie ?

to co carbo mam odstawić po treningu a co pić w pracy jak słonce napierd a ja robię na rusztowaniach montaż demontaż i tak do zaje....ia.A wpracy czasem mieszam izotonik i dosypuje bcaa.

polecam pic mleko i jesc drozdze i spac w piekarniku.w tedy urosniesz az futryny beda musieli rodzice wymieniac. wes to do siebie

czemu nie możesz nosić posiłku w pudełku? możesz ewentualnie pić gainera, choć to słaba opcja. lepiej samemu przyrządzić koktajl w domu - przepisów szukaj w kuchni sfd. pzdr/

[...] ci 500kcal to schudniecie z 1kg zajmnie ci 2tygodnie. 1kg tłuszczu to mniej więcej 7000kcal. Zdrowo jest tracić 1kg na 1tydzień. więcej to komplikacje zdrowotne. Musisz pić dużo wody. posiłek spożywać 20 minut. Największe musi być śniadanie. posiłki co 4 godziny. musisz starać się jeść dużo białka czyli przetwory mleczne, mięso, ryby, jajka. [...]

też miałem takie problemy jak ty nie z sąsiadami ale z zasypianiem spowodowane nerwami ZMA apteczne wogole nie pomagało potem zaczołem brac normalne i kolega doradził mi pic melise potym sie troche polepszyło teraz 30 min i zasypiam a nieraz menczyłem sie po 2-2,5h

To wpisuj cukier, nie herbatę, bo to ewidentnie zaciemnia obraz diety. Nie ma powodów by nie pić herbaty, jednak jest mnóstwo, by eliminować cukier.

mozesz pic jesli nie masz tendencji do otluszczania sie. btw: otluszczasz sie od weglowodanow prostych zawartych w mleku (ale w 0,5l jest ich ~20g wiec nie tak znowu duzo...)

Ja tam nie wiem, miałem wanilie, nudziła się szybko dosyć, ale dało rade pic, a jak nie dało rady, to dodawałem kakao i ładnie wchodziło. ;-)

Najlepiej od razu zapodać haeparegen i kontynuować essentiale. Każdy z tych leków ma inne działanie - heparegen powoduje wydalanie toksyn z wątroby (a to by sie przydało)natomiast essentiale regeneruje komórki wątrobowe. Dużo soku z cytryny pić i dołozyć tribulusa - poprawi profil lipidowy

nie powinno się pić przy żadnych lekach, a w szczególności przy antybiotykach

Możesz jeść i pić wszystkie naturalne przetwory mleczne.Pozdrawiam.

ciekawe czy sie nie znudzi%) bo moj rum z cola, juz w koncowce ledwo dalo sie pic hehe, no, ale to dosc specyficzny smak dla wytrawnych suplemenciarzy8-)

no tak myslalem ze nutrend odpada a co do tych batonow to pisze zeby spozywac je z duza iloscia wody ale to nalezy zaraz po spozyciu pic czy czekac tak jak w normalnym posilku jakis czas?