[...] Mysle, ze taka informacja o tej wlasciwosci grejfruta nie jest po mysli sprzedajacym i produkujacym koks, bo wtedy by sie go mniej brało. Tak samo jak kiedys było głosno o tabletkach z winogron ktore sprawiaja ze alkohol dluzej trzyma i nie trzeba go tyle pić. Miały wejsc na rynek w ciagu paru miesiecy a nie ma ich ogolnodostepnych do dzisiaj.
[...] jest podrany adres przedstawiciela) niestety nic na ten temat nie ma :/ oblookałem całą ulotke. Wszystko napisane ogródkiem :/ no ale w sumie co mieli napisac ze nie wolno pić soku z grejfruta :/ a z resztą jak on moze być metabolizowany skoro omija układ pokarmowy ? Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-01 23:42:05 Zmieniony przez - Trol16 w [...]
mozna wklejac foty ale to nie potrzebne mozna pic przed i po najlepiej wtedy gdy masz ponad 2-3 godzinny czas gdy nie jesz posilku ja to zawsze lubie se gainerka walnac po treningu :) swoja droga bardzo dobry gainer a i posilek przed treningowy zadbaj o wiecej weglowodanow albo wypij gainera wtedy Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-23 [...]
gainery/carbo/bialko/bulki kupujemy w konkretnym celu - aby uzupelnic diete. my nie wiemy kiedy Ci czego brakuje. Ty sam to najlepiej wiesz. btw. gainery najlepiej pic do posilkow lub po treningu. i tylko te pory sa sensownymi porami
aha dałem rade pić CP natural to myśle że to też da rade :) Cały czas byłem za kupnem WF ale na sfd byl zestaw shock+storm za 180zł i to mi dało do myslenia by wyszło o okolo 40zł taniej ale jednak stawiam na WF. Umocniliście mnie w postaniwieniu. Najbardziej mnie ciekawi połaczenie Black Hola i Diebencozide
Miałem na myśli bardziej suplementy niż witaminy ale dzięki za odpowiedź. Jak to jest z alko - można pić i brać żeń-szeń, magnez czy cynk? Teoretycznie nie powinno to przeszkadzać, ale wole zapytać :)
albo jak musisz to idź na siłke przed piłką carbo możesz pić w czasie obydwu treningów. Ale ale najlepsze rozwiązanie jest tak jak wyżej koledzy powiedzieli- poukładać tak treningi aby były w oddzielne dni Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-09-22 07:08:29
[...] to jest bo zamawiałem przez allegro. Lekarz jej takich głupot nagadał,że głowa mała. Kreatynę nazwał silnym sterydem a białko szkodzi na żołądek. Stwierdził że wystarczy pić wodę, jeść witaminy i żadne odżywki nie będą potrzebne a jak już to kupować je w aptece :))) tak to jest z naszymi lekarzami ogólnymi co znają się na wszystkim jak i na [...]
no to dostałes odp. najkorzystniej bcaa przed/albo na treningu mozesz popijac jezeli masz w proszku, po treningu opcjonalnie gainre jezeli potrzeba uzupelnic braki i pozniej zbilansowany posilek, carbo zostawiasz jak skonczysz gainera, wtedy mozesz dokupic bialko i po treningu pic bialko + carbo
[...] zl piers z kuraka 200g -3-4 zl ryz 400g -1.60zl Po prostu trzeba wiedziec gdzie qpowac :] Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]
[...] ułożonej korzystam ze strony która oblicza kcal,ww,białka itp mniejsza o to wiadomo bez diety ani rusz. Moje pytanie jest takie czy rzeczywiście trzeba przed/po treningu pić szejka z białkiem znalazłem to na forum tutaj macie fragment "Ważnym aspektem dla każdego typu budowy jest pora przyjmowanych węglowodanów i tak jak u innych grup tak i u [...]
Pełnej diety nie mam ułożonej (nie chodzę na profesjonalną siłownie ) Wygląda to mniej więcej tak: Kcal-3,450 ; Węglowodany-431 ; Tłuszcz-115 ; białko-173, A moje pytanie czy odnosząc się do podanego fragmentu mam jeść/pić coś o wysokich ilościach białka?
Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase
