pić

Żle robisz. Powinieneś przynajmniej godzine przed trningiem pić i około 30 minut po. Ja piłem odrazu i źle mi szło po tym

acha a gainer to gowno, ale jak bardzo sie upierasz to mozesz pic przed treningiem, ale szczerze zawsze dziwilem sie nad sensem stosowania gainer+carbo (a niektorzy tak robia? ;o) pzdr

1.nadaje sie 2mozna w jednej porcji pic

ludzie co wy chcecie jesć jak nie żarcie dla świn to dla koni niedługo będąchcieć pić witaminy dla drobiu

Oczywiscie ze jest, ale mozna rowniez pic i tez bedzie dzialac (napisalem czysto informacyjnie - moze nie wszyscy wiedza)

Witam. Czyli twoim celem jest redukcja? Z twojej wypowiedzi wynika że nie masz dużych możliwości treningowych. Najlepiej by było abyś zapisał się na siłownię. Aby zrobić dobrą redukcję musisz: a\ mieć dietę z ujenmym bilansem kalorycznym b\ mieć odpowiedni, bardzo intensywny trenig c\ dodać trening aerobowy Spełniając powyższe warunki na pewno [...]

chcesz przez to powiedzieć że mam nie pić mleka? mama 14 lat i tyle się mówi że mleko jest zdrowe i w ogóle Pij mleko będziesz Wielki, mów co chcesz ja tam i tak będę pił :D

ja czytałam że podczas posiłku absolutnie nic nie można pić nawet wody.dopiero pół godz po.ale kto by to wytrzymał ??????? Pozdrawiam

[...] przełknąć i ogólnie sporo tłuszczy szło ,większość ww z warzyw/owoców odstawiłem mocne pw przeszedłem raczej na pompery ( lecz wtedy lecił delikatny posiłek przed trg ) zredukowałem energetyki do minimum zacząłem pić sporo ziółek u Jezuitów kupiłem właśnie albo do parzenia albo wyciągi w kroplach i jest lux %-) i teraz gdzie był problem %-)

pan mietek... juz mowie... mieskza u mnie w bloku na drugim pietrze lat ok. 53... lubi pic tanie wina i denaturat, do tego zbiera puszki... tylko skad on taki slawny to niewiem... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu [...]

mam jeszcze pytanko jak po treningu pije carbo 50 g no i bcaaa te 7 g to moge te 2 proszki wsypac razem do szejkera czy lepiej pic carbo osobno i bcaa osobno ??

jak już chleb najlepiej razowy lub żytni możesz pić ale dużo lepszym będzie mag w kapsach w formie chela raz na tydzień może być ale nie polecam dużo tłuszczu http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,954,wieprzowina__podgardle.html Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-03-20 08:55:24

Teraz tak: - Do Radomir: 1.Wiesz, zastnawiam sie wlasnie jakie kupic witaminy z Olimpu, czy te zwykle za 10zl czy te dla sportowców. Słuchaj, witaminy tez spozywam bezposrednio z owoców czy warzyw, do tego przciez Carbo ma witaminy i minerały. Pije równiez wode wysokozmineralizowaną (piwniczanka lub muszynianka - duza zawartosc minerałów ) więc [...]

to wedlug was wartosc BV w odzywkach bialkowych to kolejny pic na wode, majacy tylko na celu promocje odyzwek o wiekszej wartosci BV ??? czy jednak lepiej sie kierowac wartoscia BV ???

ja pije vital maxa w płynie. Kiwi jest ok. Od jutra pije pomarańcze, ciekawe co to bedzie. Vital max ma najbardziej naładowane witaminami i mineralami izotoniki. Odkąd zacząłem je pić dużo lepiej mi się ćwiczy i chyba nie jest to kwestia psychiki ze coś tam w wodzie pływa bo nie wierze w to że napój i wiara ucznią ze mnie cara.

"Tak jak napisałem pij dużo wody do 3L na dzień." A dleczego do 3L"? Wicej nie moze pic? I wlasnie o to mi chodzilo TED. W zasadzie to szczegoł, ale juz bledne info. Nie to, ze sie czepach tylko przyklad sam sie pojawiil.:)

Meta rulez naucz sie pisac dokladnie o co Ci chodzi. Nie wiesz ile czlowiek wazy jaki tryb zycia prowadzi. Stwierdznie " pij dużo wody DO 3L na dzień." onacza, ze radzisz czlowiekowi pic 3 litry i nie wiecej. Nie wiem, moze przyspales matametyke w szkole podstawowej " koles". Twoje porownania z pompa nawet nie komentuje Panie [...]

nie ma skutecznych stymulatoow hormonu wzrostu.. ak samo jak i testosteronu:D .. wszystko pic na wode fotomontaż .. takie moje zdanie.. ;) jak miales problem z dieta..to moze uzupelnij braki jakims bialkiem/gainierem.. zapodaj kreatyne... czy cos takiego.. a stymulatory... niedzialajace w dodatku.. :P odstaw ;)

jestem ciekawy jaki jest sklad fake metki ,przeciez tego sie chyba nie oplaca podrabiac... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza [...]

O gustach sie nie dyskutuje. Niektorzy wola pic izotonik niz sama wode. Czy pomaga?Moze w jakims tam procencie. Ionto jest bardzo okazyjne cenowo tymbardziej nie ma przeciwskazan. P.S Tak zestaw jest odpowiedni. BezeluSpoko pomylki sie zdarzaja Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2009-05-10 23:02:10