pić

wiem ze to zarcie w proszku i dlatego chce takie jesc bo jest mi wygodniej wypic szejka w pracy niz zjesc kurczaka z ryzem, tylko ja bym to chcial pic 3 razy dziennie a do tego normalna szama jak codzien,chodzi mi oto zeby nabic tych kcal w ciagu dnia bo mam z tym duzy problem

Nie chodzi o TRec czy o jakiekolwiek inne Polskie firmy. Ale bez kitu nie potrafie zczaic jak mozecie to ochydztwo pic !!! na dzien dzisiejszy stosuje Izolat z Multipowera + hydrolizat z FA I jak leyus mi powiesz ze myprotein to to samo tzn ze poprostu nie prubowales dobrych bialek

Czyli zamiast o3 w tabsach lepiej pic tran?. Dodam ze tygodniowo srednio jem 250g śledzia alamatias i 200g makreli wędzonej i 100 tuńczyka. Czy wtedy takie suple jak o3sa zbędne?

czy mozna bialko z weglowodanami mieszac i pic razem?- można ja nie widze przeszkód jeśli Ci sie smaki nie pomieszają. Tylko w jakim celu chcesz mieszać te odżywki? Chcesz sobie zrobić jakiegoś domowej roboty bulka czy jak?

Poczytaj o kreatynie i jej zastosowaniu w SW http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 Kreatyna jest bezpieczna, ale przydatna raczej na siłce. A wody trzeba pić dużo tak czy siak Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-09 13:17:14

Szejkiem wódę zapijać , mój żołądek by tego zdecydowanie nie przyjął ale jak ta wóda to pic to znaczy ze starym sposobem trzeba się obejść , tzn rano na kaca jajecznica z 5 jajek i jakaś ostra zupka , do tego gainer , białko ,aminokwasy i masakryczne ilości wody po czym można iść na spacer do siłowni

Zgadzam się , z 2 panami którzy pisali nade mną nie idzie pić Co te alko robi z człowiekiem

[...] Dobry film. Jak Vitali pojechał do USA zrozumiał jak prano mu mózg. Vitali stopniowo wchodził w świat "normalny". Gdy po raz pierwszy spróbował Coli chciał potem jej całe wiadro wypić...A Solis od razu dostał milion euro i wiadra Coli zaczął pić... Wada filmu,to że za mało pokazali i nakręcili temat powrotu Vitalija na ring...

Zdecydowanie 1,5 litra to za malo. 3-5 litrow to optimum rozlozonych na calu dzien. Nie powinno sie pic przed, w trakcie i po posilkach zeby nie rozcienczac sokow zoladkowych. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in [...]

Tu chodzi o większa ilośc wody wypitą w krótkim czasie. Z czyms podobnym spotyka sie gdy ktos zazywa extazy na imprezie,jak wiadomo (albo nie) po zazyciu xtc chce sie bardzo pić i osoba pod wpływem narkotyku wypija do 9 litrów wody w ciagu godziny co prowadzi do śmierci. Troche głupi przykład ale jest to prawda.Tobie napewno nie grozi śmierć gdy [...]

Niczym sie nie przejmuj. Tez tak mialem bo poprostu przy cyklu trzeba pic duzo plynów. A im wiecej pijesz tym czesciej do kibelka chodzisz.

Odzywki nie sa po to zeby smakowaly, tylko zeby dzialaly. Nie kupuj Xpanda bo nie jest za dobry, tzn. dnowa wersja, ale stare tez jakos nie powalaly. Jesli naprawde nie potrafisz pic takich rzeczy to kup np. Storma, Green Magnitude czy Nitrobolon, one sa w smaku calkiem, calkiem i dobrze dzialaja. A co do pytania o mono to nie odpowiem bo nie za [...]

20min przed popij okolo 200ml wody. po treningu bierze sie w tym samym celu co przed, czyli by zwiekszyc poziom bcaa w krwiobiegu. jednak jak masz zbilansowany posilek do godziny po treningu, nie widze sensu pic wtedy bcaa chyba, ze po treningu silowym robisz trening interwalowy czy aerobowy

[...] w dni nietreningowe dałem 2 porcje Cell Pump a nie 1 porcje Cell Pump i 1 mono. Carbo chce brać rano w dzien treningowy i bez treningu oraz wieczorem ponieważ nie chce pić kreatyny z sokiem winogronowym tylko z Carbo bo lepiej na tym wyjde i wydaje mi się że dzięki temu będe miał lepszy transport dla kreatynki. Po treningu napisałem 5g [...]

[...] tygodni. W ostatecznej wersji zakupie i zrobie chyba tak: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 [...]

[...] tylko spacery i mam pytanie bo mi powiedział lekarz że od siłowni jak najbardziej bo serce wyrzuca dużo krwi i wzrasta ciśnienie czy ma rację ? Czy od innych czynników bo lubię po nocach siedziec przed kompem i grać oraz pić kawę pół łyżeczki ale energetykow nie pije znaczy kiedyś jakieś 5-7 lat temu 1 dziennie chyba . z góry dzięki za odpowiedz

ja mialem przoblemy z nerkami i musialem pic wode niskozmineralizowana, duza ilosc bialka tez jest w takiej sytuacji niewskazana, a wegle raczej nie sa szkodliwe na nerki, pij piwko-dobrze czysci:)))

geiner 2 + bialko zmieszac i pic jako jedna porcja

wiem napewno ze kupie vita min plus albo zma o lepsze ? i co jeszcze do tego jakis napoj energetyczny moze po treningu/meczu zeby pic??

gdzies mi sie obilo o oczy,ze tad rowniez przyswajany przez jelita. czyli pic mozna. Ktos pisal ze Vadim tlumaczyl co i jak. pomoze ktos odnalesc tego posta? bo nei daje rady:)