pić

a wlasnie herbaty ponoc nie mozna pic jak sie bierze kreatyne tez falsz ? edit daje po sogu Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-07-08 12:08:00

Dlatego polecam obserwować organizm jak nie masz problemów żadnych można pić jak coś jest nie tak zmniejsz tą mięte. Ja lubi niech pije Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-09 13:28:14

mięta obniża poziom testosteronu, ale nie jest to jakiś duży spadek, więc można pić. poszukajcie w google "mięta a testosteron" czy podobnie

a czy herbate owocowa z Sagi można pic? i kawe rozpuszczalna z mleczkiem? na masie oczywiscie

pytalem sie kolegi ten ktory bawi sie w kulturystyke i radzil by bialko pic osobno,tzn nie laczyc tak jak napisales..

no juz bardziej kojarze i wiem o co chodzi.. tak mysle by np bcaa sobie juz w polowie treningu pic..

BCAA i białko można pić razem. Nic ze soba nie koliduje. Jedynie unikamy picia kawy i spozywania kreatyny, bo wspomniany napoj osłabia jej działanie. Jak Ci jeszcze pomóc? A i dodam, ze dawki w porzadku jesli chodzi o BCAA, chociaz ja bralem 15gram przed i po. Białko juz tak sobie dozujesz ile brakuje w diecie. Zmieniony przez - Zete w dniu [...]

słyszałem ze nie powinno sie pić białka razem z bcaa.Gdzieś tak wyczytałem na forum hmmm być może ktos głupoty pisał

Powiedz mi jeszcze czy jeżeli mam białka ustawione w posiłkach tyle ile mam założone to nie pić po treningach??

no jak to mowia polak nie kaktus pic musi %-) oczywiscie im czesciej tym gorzej zamiast piersi z kurczaka np. wolowina, ryba , indyk, jajka, twarog

staram się pić

Wiesz, nikt nie mówi, że trzeba tak zrobić Po prostu ja uważam, że pierwszy cykl powinno się zrobić mniejszy, bez ładowania. Oczywiści dużo wody trzeba pić, jak najbardziej. 6 litrów jest OK. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

ryż dam basmati, posiłek numer 3 zamienie z tym wspominamym potreningowym, białko dać muszę bo nie dam rady tyle zjeść, tylko jak je pić? razem z uns'em? jak sie ktoś więcej wypowie to wrzuce juz przerobioną dietke.

Junior, a czemu ma pic litr mleka dziennie? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-13 21:38:00

No moge w sumie wegle ograniczyc, ale jestem za***iscie chudy i sadze, ze nawet jesli zlape troche tluszczu to mi nie zaszkodzi. No chyba, ze ten chleb wieczorem ujemnie wplynie na przyrosty, to moge pic odzywke bialkowa jako 5-ty posilek

Jesli sa naladowane chemia i innymi srodkami to nie wazne jaki marchwiowy ale nie polecalbym. Jesli jednak te o ktroych mowisz nie sa zasmiecone chemia i sacharoza to nie ma przeciwskazan zeby je pic wg smaku. Najlepiej sprawdzaja sie soki jednodniowe . Tylko i wylacznie robione naturalnie bez zadnych zbednych chemicznych wspomagaczy. pozdrawiam [...]

ciekawe ile tam było ww kreatyna nie potrzebna w twoim wypadku co masz pić?? wodę...ewentualnie jakiś sok Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-26 19:23:42

Smieszna historia lap za nia sogu .Historia rodem jak z ukrytej kamery biora grubaske,ona niby napalona poluja na delikwenta a ten ucieka przestraszony wszyscy maja zwale bo to przeciez pic tylko szkoda tego nieszczesnika bo mogl sobie nerwy zszarpac No ale w dobie telewizji cyfrowej czego to ludzie nie wymysla zeby sobie humor [...]

Po treningu pij carbo/glukoze/miod. Jedz tlyko platki owsiane bo kukurydziane sa****a warte Do szkoly zamiast soczku wez lepij butelke wody mineralnej albo przegotowanej i jakis owoc. Po soczku bedzie sie tlyko chcialo bardziej pic bo ma duzo cukru. Woda zdecydowanie lepsza. Zamiast ziemniakow jedz kasze gryczana (powiedz mamie czy tam komus kto [...]

chodzilo mi o to C6, jak chcesz to mozesz pić je np. po treningu odrazu, albo dawać do sniadania porcje, albo na noc.. zalezy juz od Ciebie