pić

a mnie zastanawia co jest takiego w tych szczękach shock doctora czy under armoura czy innych, że kosztują grubo ponad 100zł rzeczywiście oferują jakąś zauważalnie lepszą ochronę, czy to pic na wode i płaci się za markę? %-)

Po co zarywałeś te nocki czytając o d-bolu skoro nie masz pojęcia z czym go wziąć.. jak duzo wody pić :) i kiedy go brać? Poza tym koko dżambo stary! :)) Talk what u think.. but think what u talk..

Skład 10 ml syropu zawiera 2400 j.m. witaminy A, 200 j.m. witaminy D3, 2 mg witaminy B1, 2 mg witaminy B2, 1 mg witaminy B6, 0,1 g witaminy C, 2 mg witaminy E, 10 mg witaminy PP, 4 mg kwasu pantotenowego, 0,05 g glukonianu wapnia i 0,05 g Ile tego pic? Strasznie mi zasmakowal :) Podaja 20ml dla doroslych , nie za malo?

1 bardzo możliwe mogło się tak odbić, że ogranizm zaczał magazynować na czarną godzinę Jak wiec temu zapobiegac? Jezeli pojade nastepne 8tyg na 2.5k kcal, niczego nie spapram? 2 nie iwdze sensu samo ckd jest ciężkie ty cały czas "nadwyrężasz" organizm Rano to jedyna pora kiedy moge wykonywac aeroby, jest mi to na reke, bialko zamowilem [...]

3 gram orzechów włoskich %-) Czytasz nasze wypowiedzi? Same węgle są zbędne bezpośrednio po treningu - pisałem o tym wcześniej. Posiłek czysto węglowodanowy również jest zbędny. 120g płatków owsianych .. mogą doprowadzić do problemów trawiennych, a co za tym idzie? gorsza absorpcja składników odżywczych. Sorry, ale czy ty czytasz moje [...]

panowie co myslicie o takim systemie 4-6tyg na sporych dawkach andro + oral, 2tyg mostku i od nowa i np 3takie micro cykle. przyklad: 1-6 mix testa 600-800mg ew 1-3/4 mdrol 7-8 hcg + AI (mniej kalori, intensywnosc treningu zmnniejszona) 9-14 prop 100-150 e2d 9-13 meta 30mg 15-16 hcg + AI (mniej kalori, intensywnosc treningu zmnniejszona) [...]

rolnik wlasnie caly pic w tym zeby podciagnac te 3mickro cykle pod jedna bombke dlatego tylko 2tyg hcg, to nie ma byc ustabilizowanie układu hormonalnego czy pct. to ma byc cos na wzór tego niby czyszczenia receptorów (ktorego tak naprawde nie ma ale jednak takie zabiegi przynosily efekty w postaci ladnego kopniecia po takim 2tyg off). a 4-6 on [...]

Witam mam pytanie czy 15 strzalow samego Omnadren 250 zaleje mnie masa i tluszczem,czy musze miec do tego jakąs dietke i czy pic duzo wody.Prosze o rade. Pozdro

nie wiem jakos w tamtym roku zaczela to pic z woda na treningu i tak ciagnie do dziś ja tam hot-a wole ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-20 15:23:36

Wiec ukladam plan: 71x24=1704 1700x1.4=2400 2400+500=2900 kalori dziennie bialko - 1,6 - 114g- 450k Weglowodany - 4.6 - 327g - 1300 Tluszcze - 1.8 - 128g - 1150k 6:30 sniadanie 80g platkow gorskich B-10g WW-50g T-6g 300g mleka 1.5% B-10g WW-15g T-4.5g 10g orzechow wloskich B-1g WW-1g T-6g 15g rodzynkow sultanskich B-0g WW-6g T-og [...]

no ale powiedźcie mi jak pić jezeli tabletka jest 17-alfa po to żeby nie była zdezaktywowana tylko wchłonięta a winko w ampach nie jest 17-alfa bo jest to stanazol zawieszony w wodzie więc po wypiciu zostanie zdezaktywowany i nie dostanie się do krwiobiegu tak samo jak oralny stanazol. jeżeli jestem w błędzie to niech mi to ktoś wytłumaczy ale to [...]

dr. kazam to mozna pic wszystkie środki iniekcyjne posiadajace grupe 17aa ?

Ten dyplem ninjutsu to jeden wielki pic na wode. Tekst angielski i japonski sa zupelnie inne... Po angielsku napisane jest iz posiadacz dyplomu ma 5 kyu w systemach iga-ryu i koga-ryu (domniemam, ze chodzi kouga-ryu - od nazwy prowincji). Po japonsku informacja mowi iz osoba ma 8 kyu w systemach iga-ryu i koga-ryu... Poza tym w japonskim zapisie [...]

u mnie w szkole był taki gość jurii bierzniew(albo jakos tak)który mówił ze trenowal przez 5 lat ninjutsu w grecji i oprócz tego ma 9 dan w karate do dawal on w mojej budzie pokazy np.wyginal stalowe rurki pokazywal rzuty gwiazdkami nunchaku itp. pochodzi z białorusi ze szkoły black kombat ale nie wiem czy to nie był tylko pic

Byłem dzisiaj w sportowym sklepie się popytać i kupiłem na próbę białko Pure Whey System 100g. Wiem, kiedy to pić, lecz jak to rozrabiać. Wiem, że 30g białka, ale w ilu ml wody?

Chodzi o bcaa? Stosuj 10g bcaa (nie prochu) na 1 kg masy przed treningiem lub jak masz formę w proszku to mozesz rozrobić i pić w trakcie treningu.

Szukasz czegos do kreatyny ... najlepiej Dextrosa Tauryna i sila bedzie =D posiadasz shock therapy to bedzie kop ale jak chcesz lepszy efekt dokup do shocka STORMA i bedzie jeszcze lepiej. Dodal bym jeszcze Glutamine i BCAA ewentualnie mozesz pic CARBO podczas treningu tez to dobrze wplywa. A Ogolnie ja wole i widze lepsze efekty po jablczanie [...]

w dni treningowe możesz a nawet powinieneś dodać odżywke w postaci wpc+carbo bezpośrednio po treningu i po 30min normalny posiłek.W dni treningu wieksza ilość kcal ci sie przyda ew jezeli bedziesz tył to podmien wartosci tej odzywki na wartosci zabrane z innych posiłków kumasz?? w dni nie treningowe trzymaj taka sama diete poprostu biedniejsza a [...]

Słyszałam że można pić sok z cytryny z wodą i miodem i to pomaga

-stary profil -napsialem tak bo nie chcialo mi sie dlugo rozpisywac! miedzy kreta a sniadaniem sa odsepy minutowe - krete mozna pic z bialkiem wiec nie wywyzszaj sie