pić

[...] w niedzielę wypaść:)) A poważnie to zaczyna mi to mocno przeszkadzać. Czytałam w dziennikach innych dziewczyn, że to się czsem zdarza przy przejściu na wielkie żarcie:-D Nie wiem, czy już powinnam zacząć eliminować warzywa krzyżowe, czy może najpierw pić jakieś ziółka. Proszę, help, pomocy enyłan%-) jakie te zioła a może zakupić enzymy trawienne?

U mnie się zaczęło dużo policji kręcić na osiedlu. I piwko trza w domu pić

[...] energii chemicznej mają krople tłuszczowe znajdujące się w mięśniach, dlatego też po treningu warto dodać jakiś naturalnie zemulgowany tłuszcz. Myślę że nie ma potrzeby by pić miód i przegryzać go bananem, bardziej dałbym to dla smaku. Jednak tutaj poczekaj jeszcze na wypowiedź faftaq'a, ze strony treningów za wiele powiedzieć nie mogę. [...]

wynika tylko z tego ze juz dawno podjal decyzje a ta ankieta na jego stronie to tylko pic na wode i niech w koncu niektorzy zrozumieja Ci ktorzy sie upieraja ze jesli pudzio by chcial to by sie mogl extra przygotowac i wygrac, a ja na to nie w tym zyciu z pelnym szacunkiem dla niego jako strongmana

Mam kilka pytań. 1 Czy warto jeść glukozę (biore 5g dziennie do kreatyny) 2 Co pić podczas dnia? 3 Co sądzicie o miodzie?

[...] kreatyny) Swoje czasu stosowałem ale obecnie wystarcz mi sok winogronowy albo nawet sama woda .Jeśli zapodasz kreatynę 30 minut przed posiłkiem to i tak się wchłonie . 2 Co pić podczas dnia? Wodę niegazowaną mineralną . 3 Co sądzicie o miodzie? Raczej nie polecam ,chyba że w małych ilościach jako dodatek do śniadania Zmieniony przez - demolub [...]

Cały dzień pić wodę? A np. herbata, soki?

Też nie pije niczego gazowanego nawet wody. Strasznie lubię pić np. zieloną herbatę bo do wszystkiego mi pasuje :)

700ml absoluta w marissonie kosztuje 10 w promocji.a piwa jest bardzo duzo i polskiego nie trzeba pic.grolsh jest dobry i tani

Kraj: Australia - Sydney przecietne zarobki : 15-17$/h jako minimum na kasie w supermarkecie, 5000-6000$ / miech za normalna pozycje posiadajac sensowne wyksztalcenie i kwalifikacje rzecz jasna da sie duzo wiecej, ale trzeba miec idiotyczne "aussie experience" czyli na poczatku se ne da wynajem mieszkania/pokoju na tydzien : pokoj ok [...]

laparia ja poprostu porównuje to coś z allegro do ostrowi ,w porównaniu z nią ta 65% serwatka słabo wypada. A jak chcesz wcinac tyle laktozy i tłuszczu to możesz smiało pić mleko w proszku.

[...] to mam dni bez treningów bede chodzić z córami na te zajęcia . I u mnie waga w górę oraz obwody po mimo czystej michy i ćwiczeń,powodem może być whey bo od kąt zaczełam go pić to i waga do góry . Trening rozgrzewka 10 min wioseł i areo nie miałam siły już wiecej po wczorajszym :-) Miska czysta tylko pozamieniałam sobie posiłki . A za chwilkę [...]

[...] wstawiam i taj jadłam dziś na giełdę wezmę schab i kupie sok i powinno być ok dzis nie ćwiczę mało spałam i jestem strasznie zmęczona. Jutro na zumbe i pilates sie wybieram . lodówka wskazana bardzo ,pić mi się chce. picie 2 kawy ,pokrzywa, woda 2 litry. supli dzis nie brałam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cac2edaf2edb41679cbe4d3918b4b5c9.png

Nie no jasne ! Jak się by człowiek zaczął zastanawiać nad wszystkim, co je to by się okazało, że wszystko jest szkodliwe. Zastanawiam się tylko nad zakupem takiego sprzętu do jonizacji, bo skoro i tak trzeba pić dużo wody, to po co kupować butelkową. Z kranu niestety leci u mnie paskudztwo straszne.

DZIEŃ 32( NIE TRENINGOWY) ,TYDZIEŃ 05, 31.05.2014R Sobota , Sobota , ognisko , wszystko pięknie , poszły 2 piwka i 3 kieliszeczki. :-D byłem namawiany aby pić więcej , ale odpuściłem , bo wiem jak alkohol ścina białko . :-D Ale planuję abstynencje conajmniej do Sierpnia. Ani jednego piwa. :-) a w sierpniu może 2 piwka wpadną. :-) Więc myśle że [...]

A jak sadzicie taka cole mozna pic regularnie czy raczej jest tylko niewiele zdrowsza od zwyklej?

[...] Biceps : Uginanie ramion z sztangą szerokim chwytem - 3x5 40kg Młotki - 3x5 20kg Podsumowanie : Jestem chory, za wała nie mam siły ani koncentracji na treningu.Nie mogę też pić wody na treningu bo zimna jest. Robiłem dziś serie łączone w plecach co dało bardzo dobry efekt pompy i zmęczenia. Zobaczymy jak będzie, może odstawię bieganie i [...]

Wrzucam zalegla miske z wczoraj. Ostatnio bardzo chce mi sie pic - czasem w pracy wypijam prawie dwie 1,5l butelki wody :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6bb56e47a91444b8a873217601e0d737.png

no to od jutra zaczynamy juz na powaznie a tymczasem dzis do teraz czyli 19.30: trening: basen 1,5 h micha: ze wzgledu na brak czegokolwiek sensownego w lodowce wypadlo bardzo kiepsko, ale od czegos trzeba zaczac: wiem wiem, ogolnie za malo kalorii, i na sniadanie moglam bardziej zaszalec, ale w lodowce pustki i nie mialam co wykombinowac. [...]

Nie wiem czy trafiłem na jakąś wpadkę czy co ale smak czekolada tragedia... tak słodkie że nie da pić bo już się unosi na żołądku, za to wanilia bardzo dobra.