Jak z wynikami ?? Po braniu provironu poszlo samopoczucie w gore czy nic ?? ja po dwoch dniach w dawkach 100mg dalej sennosc, zero pobudzenia, tutaj jak po tyg nie zadziala provi pozostaje mi ostatni wariant mix co 3 tyg 500mg tutaj kazdemu pomagalo dawka terapeutyczna i ludzie sie zaj**iscie czuli ostatnia szansa bedzie dla mnie jak to juz nie [...]
Ja mam juz ta estrogenowa depresje chyba, a raczej napewno przed cyklem bylo wszystko w porzadku teraz chodze zalamany nic mi sie nie chce, treningi opuscilem bo na h** to cwiczyc jak przyrosty i tak mizerne beda przez estro, a czlowiek nie ma checi nawet na trening. Wszedlem na propa 100mg e2d wyszlo podwyzszone estro i prolaktyna dalem atd nie [...]
Nie bardzo wiem o co pytasz. Jeżeli masz na myśli połączenie kreatyny z beta alaniną, to jak najbardziej można je ze sobą łączyć i pić w jednej porcji. W zasadzie każdy inny suplement również można łączyć z kreatyną. Nie widzę tutaj żadnych przeciwwskazań. Kreatynę jak i beta alaninę można stosować stałe, przez cały rok. Polecam poczytać więcej na [...]
[...] oglądasz tylko słuchasz opinii innych. Jak byś był w temacie to byś wiedział że nie wmawiają że na chipsach i pepsi zbudują masę tylko że można sobie reguralnie je jeść i pić a nie sobie odmawiać. Załóżmy że owca je 5tyś kalorii w tym 250g białka 500 węgli i 100 tłuszczy, białko się w ciągu dnia już zgadza ale zostało do uzupełnienia 500 [...]
ODŚWIEŻAM TEMAT ! Nie prowadziłem dziennika z powodu braku czasu , ale teraz postaram się to naprawić ! Zaczynam z nowu z nowym planem , z nową motywacją takze myślę ze nie powinno byc najgorzej ! 19.08.2012r. - DT - 3 dzień Nowy Plan na Masę http://www.menshealth.pl/m/186/anatom_plecy-4a9a3c7b01d9043bba044d9e3a76a486.png Trening : Plecy : - [...]
snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. w takim razie wiem w czym rzecz, bo sam choruje na WZJG, jednka kawka dziennie ok ale po drugej często czuje dyskomfort wiec wole jej nawet nie pic :D Kawy nie lubię ale juz sie przyzwyczaiłem i [...]
Warzyw nie wliczam, nie raz trafiłam na wpis, że należy wliczać tylko strączki, avocado. Reszta nie,więc tak też zrobiłam. Kawę uwielbiam, więc jest generalnie dla smaku, nie będzie to jakieś mega wyzwanie, aby jej nie pić na noc. odnośnie crossfitu, podam może kilka wykorzystywanych ciężarów:
Jezeli kawa nie robi zamieszania to mozna pic. Ja spie po kawie ale nie puje wieczorem bo nie mam smaka. Miesa nie ma, jest gora nabialu a w suplementacji zelazo. Jakas przyczna. Chcesz znac bilans kcal? To licz wszystko.
[...] że należy wliczać tylko strączki, avocado. Reszta nie,więc tak też zrobiłam. Kawę uwielbiam, więc jest generalnie dla smaku, nie będzie to jakieś mega wyzwanie, aby jej nie pić na noc. Odnośnie crossfitu, podam może kilka wykorzystywanych ciężarów: Martwy ciąg max 90kg Przysiad ze sztangą z przodu: 50 kg Przysiad ze sztangą z tyłu: 65 kg Push [...]
[...] zawsze był w normie, a sylwetka była podobna (czytaj cały czas mam problem z brzuchem), może warto by sprawdzić jak to wygląda teraz. Co do kawy staram się już co drugą pić czarną, dajcie mi chwilę a myślę,że do czerwca najpóźniej przejdę na czarnuchę :) nightingal nigdy nie robiłam własnego jogurtu czy twarogu, nawet nigdy o tym nie [...]
Chaczyk, jestem z Bałut a więc zjadłem Vaniliowego Szejka słodki, smaczny, konsystencja była fajna, chociaż wody sporo nalałem. nie lubię waniliowo-czekoladowych odżywek pić z wodą, ale nie miałem mleka i się doczekać nie mogłem sporo wody było, a smak i tak intensywny i fajny zdecydowanie + czy mnie zapchało ocenić ciężko, bo posiłek popiłem tym
VANILLA - szczerze mowiac to ohydny dla mnie. Dziwny smak (mam inne wyobrazenie o wanilii)...jakis taki gorzki posmak,az wykreca. Z cala pewnosci a nie dalbym rady pic tego codziennie.Ogolnie nie polecam.
nareszcie listonosz dotarl, myslalem ze za***al mi probki bo cos ostatnio taki potpompowany chodzil, ale mial 2 bluzy i dlatego a wiec tak probki pilem z 2% mlekiem, nie probowalem z woda niestety, nie chcialem zepsuc smaku rozpuszczalnosc na poczatku mnie zaskoczyla ze jest tak slaba, i pozostaja niewielkie grudki, no ale po wypiciu bialeczka [...]
Ok moje podsumowanie, dzisiaj wypilem ostatnia probke, troche pozno ale mam bialka pod dostatkiem i nie spieszylo mi sie:) Rozpuszczalnosc dobra (mieszalem w shakerze z woda), piany malo, co do smaku: na poczatek poszedl smak cappucino bo nie lubie tego smaku/kawy i ku mojemu zdziwieniu nie bylo tak zle:), co prawda nie dalbym rady pic tego [...]
[...] piwko.. drugie... trzecie.. Jak wracaliśmy było koło trzeciej w nocy... Nazajutrz pobudka o 6.30 i na zawody... Czułem że w głowie pulsuje mi każda żyłka... i chciało mi się pić... Nie wiem czemu ubzdurałem sobie że walczę jako jeden z pierwszych... Dlatego nic nie zjadłem rano... prócz snickersa i wody... CZekałem na swoją kolej... czekałem.. [...]
[...] pic, to najlepiej mojito . "Radziu ma racje" Cien_lasu Eh no właśnie najgorsze jest ssanie po piwie. Jeszcze na dokładkę działa na mnie usypiająco. Już wolę wypić jakieś wino , wódkę. Z resztą w clubach piwo to nie piwo. Nie ma tego smaku, rozcieńczone po stokroć. Nawet na moją słabą głowę nie działają . Wojtashc Właśnie mi o [...]