pić

w ogóle mam pytanie a propo tego mleka. Bo słyszałem, że nie powinno sie go pić dużo ale przez ostatnie pare dni strasznei je polubiłem i mam wrażenie, że go potrzebuje i pije nawet 1 l dziennie. To bardzo źle?

a mam jeszcze pytanko czy na ckd mozna pić napoje 0 kcal?

[...] Nierafinowany tłoczny na zimno. Smakuje jak...rzepak dosłownie, bardzo aromatyczny i intensywny smak jak na olej. Jak wrócę wrzucę jego fotę. Można na nim i smażyć i piec i pić jestem ciekaw jak potoczy się ta rozmowa %-) No dziwne żeby na zalaniu jeść prod z W \-) Warzywa to też zło,nie jedzcie ich bo to chemia. Jedzcie tylko wodę,ale [...]

ja nie wiem jak wy to mozecie pic swietej pamieci holder tez pisal ze nie ma czasu na jedzenie i wszystko miksuje dodawal tylko wody

wniosek: lepiej koksowac niz palic, pic czy cpac

lepiej koksowac niz palic, pic czy cpac a ja kokxuje i pale to jest poyebane , na szczescie pale malo wiec jest ok

Nie mam kofeiny w tabletkach a na trening dojeżdżam,pije kawę 2h przed treningiem.Moge tyle czasu przed ją pić czy dużo za wcześnie?Nie pije jej takze w celu jakiegos duzego pobudzenia tylko dla smaku bo czasami po prostu się chce wypić.Nie zamuli mnie po tej kawie 2h po wypiciu?

halku: test coopera jest raczej utrzymany w mocnym tempie. cardio 20 minut ok, ale nie tak intensywne igor: możesz obniżyć podaż węgli i podbić tłusczy, powinno się unormować. Ew. dorzucić jakieś cardio i pić dużo herbat

Na noc lepiej nie pić oliwy z oliwek. Kiedyś wypiłem i mnie strasznie brzuch bolał. Także nie polecam

Na noc lepiej nie pić oliwy z oliwek. Kiedyś wypiłem i mnie strasznie brzuch bolał. Także nie polecam To, że Cię bolał, nie oznacza, ze u innych to samo wystąpi.

jestm na low carb, wiem że izotoniki "lepiej nawadniają" niż woda i że warto je pić, ale skoro izotonic jest tak jak w moim przypadku multifruit czyli z wielu owoców ktore koniec koncow maja w sb cukry to lepiej z niego zrezygnowac wgl czy znaleźc moze o jakims smaku cytrynowym czy co?

niestety za ta cene , nie mozna miec wszystkiego idealnego , ja mam jagode i tez nie mozna tego pić ;-)

Zacząłem pić ziółka yerba mate, dlaczego ? bo u mnie w pracy niektórzy to piją podobno lepiej pobudzają niż kawa i chciałem spróbować. Nie będę się o nich rozpisywał bo kto chce znajdzie sobie info w google. Chodzi mi o co innego, kto z działu ma problem z rzuceniem nałogu palenia ?, mysle że te ziółka mogą służyć jako doskonały zamiennik po [...]

Zrobiłem sobie sprawdzian za gościem z kanału którego nie mogę wrzucać tu jego filmów " człowieku rusz się " Cały pic polega na tym aby zrobić jedną pompkę ciągiem minuta w dół i minuta w górę bez zatrzymywania ruchu zobaczcie jak to mi wyszło i sami też spróbujcie

[...] ewentualnie z czasem podbijal, powiedzmy 2700-2800kcal Dodatkowe pytania : - do których posiłków mogę dodawać oliwę z oliwek? /patrz wyzej - jakimi posiłkami mógłbym zastąpić te np. w razie przejedzenia? /zacznij od mniejszych porcji - warzyw nie jeść tylko przed i po treningu? /przed mogą byc, po ewentualnie mniejszą porcje lub bez - nie [...]

Końcowy efekt : 1 posiłek, 7:00 - 2 jajka na miękko, - płatki owsiane, mleko, trochę rodzynek, - warzywa (najczęściej gotowane). - orzechy włoskie/laskowe/migdały 2 posiłek, 10:00 - szkoła - chleb razowy, masło i tutaj może być też schab/ gotowany kurczak i w ostateczności szynka kupna. Oczywiście do kanapki też jakieś warzywa. 3 posiłek, [...]

Having fun at the S.A.N. We Deliver Results shoot, behind the scenes pic by Boris Ivanov /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1b7f00af7a042918b90d67b9520240f.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-10-03 08:43:48

Having fun at the S.A.N. We Deliver Results shoot, behind the scenes pic by Boris Ivanov.... with Kyla McGrath, Noy Alexander IFBB Pro Chaz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6305f42309af42c59248495609719a8d.jpg

[...] czas i byłam głodna, to nie chciałam się zapychać, bo jeszcze chciałam poćwiczyć. Będzie mega wielka kolacja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71fec5926e834c1f8296cc0ccd504c63.jpg Jeszcze warzywa: papryka, pieczarki, sałata. Czy powinnam brać jakieś dodatkowe suplementy lub pić specjalne herbatki ? Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-02-20 20:01:56

haha nie z biedronki tylko z carrefura i nie z tej nizszej polki tylko z tej najnizszej ale w cenie 1.50 za stronga jak sie nie ma co pic to sie pije co sie ma ale przewaznie to pijam lecha, warke , zubra, czasami tatre, tyskiego roznie