pić

lalus :-)super ze Ci smakowalo :-)ale obrobka wstepna to rzeczywiscie hardcore;-) mimo to ja sie przekonalam i wprowadzilam je do codziennego menu, mysle ze moze jak jakas watrobke do tego dokupie to moznaby jakis fajny pasztet wykombinowac, tylko jeszcze musze wymyslec z czym by go tu jesc na mojej weglowo-zerowej misce bo samym to wiem ze sie [...]

mis ja to na wakacje pojade do ojczyzny, czyt. uprawiac rege i pic wino w ogrodkach a nie GPP robic %-)

uprawiac rege i pic wino w ogrodkach to też swego rodzaju wytrzymka \-)

obli tak tak wiem ze to orientacyjne te wyliczenia i cale mnostwo czynnikow sie doklada I dobrze ze napisalas o tym bo akurat o wydalaniu Ca nie doczytalam. ale poniewaz postanowilam wykluczyc nabial i orzechy na kilka tygodni i zrobic takie stricte paleo antyzapaleniowe to wspomagam sie jedna tabletka Ca 500mg, plus biore jeszcze potas i czasem [...]

jak sprawdzam witaminy to A, D, C I K zawsze powyzej normy, K czasem bardzo duzo srednio ok 700% zapotrzebowania dziennie, witamina D srednio 180%. Witamina E czasem kuleje (bo nie jem zadnych orzechow ani nasion) ale zaczelam znow pic wiesiolka wiec teraz jest juz ok w tym temacie. suplementuje sie wapnem, magnezem czasem, tabletka cynku z wit. [...]

moja była dziewczyna, gdy się odchudzała i wstydziła się pić białko przy ludziach, to chodziła do łazienki.

Właśnie wychodzę na spacer z moją żabą po drodze zrobię zakupy. Muszę się bardziej przyłożyć do wpisywania produktów. O jajkach przypomniałam sobie jak wypisywałam skład sałatki, co do oliwy to mogę ją pić szklankami, uwielbiam :)

musisz poczytać o diecie DUŻO poczytać to jest klucz do sukcesu 70% to dieta 30% to trening pamiętaj o tym NIE NA ODWRÓT!! Starasz się pić dużo mleka? to niezbyt mądre Mleko ma bardzo dużo laktozy a i Białko w mleku nie najlepsze wywal mleko w ogóle w cholerę.. Nie jedz serów ! za dużo niezdrowego tłuszczu !! - Jedz dużo jajek to jest dobre źródło [...]

Co mnie wnuki obchodzą? To moje ciało, więc staram się się robić to jak najlepiej. A picie to nie korzystanie z życia - tylko folozofi Pikii jest trochę inna %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-05 07:25:01 Nie napisałem, by korzystać z życia to trzeba pić.

oj op*****lasz sie op*****lasz %-) Z smaczkow powiem Ci ze Antek pisal ze oliwy z oliwek mozna max 20 ml dziennie pic :)) i Ty bierzesz Pikaczumbowa ja biore Duckowa i idziemy na podwojna randke :)) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-10-08 21:13:01

powiem Ci ja go czystego pilem bo raz jak sobie z cola zmieszalem to ni ch**a sie tego pic nie dalo. Dex co Ty nam tu za pedalskie opowiesci prawisz %-)

Spotkalem znajomego to troche pogadalismy. plan dnia j**nal calkowicie %-) a z psem to dzis chyba mi zeszlo ale wrescie dochodze na chate. pseudoefka to pic na wode kiedys probowale wieksze ilosci ibuprofenu zatoki %-)

Dzień 94 Dziś dzień luzu. Dieta trzymana będzie do południa tzn do 18 gdyż idę na urodziny do kolegi i tam wiadomo będzie jedzenie inne jak to w restauracji. Pić nie zamierzam, zresztą niezbyt mogę. Ból nogi wciąż odczuwalny więc idę z kulami -.- Przesiedziana impreza Trochę lipa, ale co zrobić. Zdrowie jest ważniejsze, a jak mam znowu leżeć bez [...]

[...] jedyne mięso - pierś jest chuda, jak chcesz jeśc kuraka, zjedz coś bardziej tłustego - udko nawet - bardziej tłuste miesa sycą bardziej i chyba sa smaczniejsze. Nie musisz pić żadnych szejków po teeningu - zjedz normalny poisłke jakąś godzinę po i będzie ok Węglowodany na noc - jak najbardziej - poprawiają jakość snu i nie wpływają negatywnie [...]

Bodek "A ja uważam,że Shield ma rację.Od razu w*******cie sobie rurę przez przełyk do żołądka i ładujcie śrutę jak gęsi,tuczone na wątróbki.Zrozumiałbym gdyby przekładało się to na wzrost mięśni,a nie bebzon... " nie masz racji ani Ty ani Shield To jest sprawa tak indywidualna, ze dziwie sie jak mozesz wogole cos takiego napisac, Ja [...]

Wiesz jak mam pic gainery to juz chyba lepiej te moje mixy z twarogu i owsianych Na przegryzke zawsze mam jablka, czasem banany.. Jak kupujesz beefa to pros o sirloin, fillet, ewentualnie rump (troche twardszy)

korzystając z okazji chciałbym zapytać o tę nieszczęsną glutaminę idzie sezon jesień-zima a ja mam od kilku lat problemy z gardłem , cuda na kiju były brane a doktorów i znachorów na pęczki obleciałem , poszłoo to wszystko w dupe więc jak to jest z tą glutaminą i jej wpływem na odporność organizmu , warto ją brać czy to raczej pic , a jeśli warto [...]

W nocy trzeba spać a nie pić shake'i.Kiedyś tak robiłem,ale nie przynosiło to efektów,na tyle lepszych,żebym przerywał sen. Remy,z całym szacunkiem do Pumy,bo mam go za dobrego specjalistę,te eksperymenty są tym czym są czyli eksperymentami.Są nieekonomiczne i przynoszą więcej szkód(kontuzje),niż pozytku dla trenujących.Owszem mając motywację i [...]

nie ma tragedii...do tego tunczyk, twarog i bialka mozna tyle dostarczyc ile trzeba. Ja np mam problem z weglami...zaczelem mielic i pic ryz i platki owsiane bo inaczej nie da rady...

97% mieso wolowe To jest ue i nie polska to raczej nie pic.