pić

[...] /wczesne godziny lepiej odpuścić bo 'cukrowy blues '. Dlatego kolacja na wypasie. Jak Tadziu nie da zaleceń to ja mogę polecić taki sposób. A wakacje też nie są po to aby pić wodę niegazowaną i jeść warzywa. Taki będziesz miał bf że jak wrócisz to.Może być jeszcze lepiej, odbicie po LC. Brak treningu. Dużo ww. Regeneracja na 100%. Wielu [...]

Nie wiem jakim cudem wy wyjadacie tyle masła orzechowego. Ja kiedyś musiałem końcówkę słoika opędzlować bez żadnego pieczywa, to tak mnie zamuliło i wysuszyło, że mógłbym pić własną krew.

[...] maszynki był wypełniony po brzegi.... Niebo w gębie - jadłem to o 3 w nocy :D A ziemniaki odpuściłem, bo wpadła gorąca mleczna czekolada na spotkaniu - cóż innego mogłem pić w pijalni czekolady ;) Ale żadnych słodyczy poza tym ;) Makro jakie byłoby oryginalnie: Czwartek - DT Energia Wartość kaloryczna 4117,83 kcal = 17229,43 kJ [...]

W biedrze jest mleko bezlaktozy w normalnej cenie (~ 2,79zł ), smakuje identycznie jak zwykłe. Polecam! ja na laktoze w większej ilości źle reaguje, a to mleko moge pic litrami i nic mi nie jest. Spróbuj :)

Ja samego twarogu jako takiego nie jem. Jest melko, jest jogurt, jest jakiś serek, mozzarella... Sam twaróg... Jakoś nie bardzo, chyba, że coś w postaci sernika ;) A jeszcze odnośnie skrupulatnego liczenia ;) http://potreningu.pl/articles/4527/wartosc-energetyczna-pic-na-wode Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-02-05 13:12:57

Ja samego twarogu jako takiego nie jem. Jest melko, jest jogurt, jest jakiś serek, mozzarella... Sam twaróg... Jakoś nie bardzo, chyba, że coś w postaci sernika ;) A jeszcze odnośnie skrupulatnego liczenia ;) http://potreningu.pl/articles/4527/wartosc-energetyczna-pic-na-wode Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-02-05 13:12:57 widzialem a co z [...]

ja kiedyś dzieciom kupiłem taki: /SFD/Images/2016/3/11/e799565ecda6494388c7a5e4c298837b.jpg ale że nie chciały go pić to ja wypiłem smak spoko cenowo nie wychodzi już tak dobrze jak ten powyżej, natomiast ma 1g epa/dha w 5ml

[...] 'Picie płynów w czasie posiłku powoduje rozcieńczanie soków żołądkowych i powoduje zaburzenie procesów trawiennych.' Więc wniosek był taki że pomimo tego że chciało się nam pić, nie pilismy. Ale prawda - jak zawsze - jest po środku. 'Uwarunkowane jest to osobniczymi różnicami w ilości produkowanych soków trawiennych i stopniem ich kwasowości. [...]

[...] - maltodekstrynę. Dzięki temu nie powoduje skoków insulinowych. Istnieje taka możliwość, że maltodekstryna po pewnym czasie hydrolizuje do cukru prostego, dlatego najlepiej pić zaraz po przyrządzeniu/otwarciu. Gdy brakuje nam kasy można pić rozcieńczony sok owocowy lecz raczej trudno nazwać go napojem izotonicznym (cukry proste rozcieńcza się [...]

ja kiedys byłem u kolegi i ojciec kolegi ma cos z nerkami i lekarz kazał mu dużo pić. i stara mojego kolegi mówi do swojego męża: -Napij się czegoś przecież lekarz kazał ci dużo pić -Przecież już piłem rano... ...dwie kawy i herbatę to dopiero jest gwóźdź do trumny Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-12-03 19:16:01

Witam. Szukam spalacza na pierwszy raz, tzn. właściwie go nie potrzebuję bo jest dieta i trening ale moja psychika go potrzebuje, żeby mieć większą motywację. Nie lubię pic kawy, więc coś z kofeiną by się przydało, myślałem może nad clenburexinem?? W każdym razie nic mocnego itd. bo bardzo konieczny on dla mnie nie jest, ponieważ to samo i bez [...]

[...] tak : "wczesniej to byla promocja " , haha, wiec dluuugo trwala ta promocja :P pytanko mam jeszcze, bo wyczytalam,ze dobrze dorzucic do spalacza bcaa , wiec wlasnie szukam czegos takiego , pytanie tylko kiedy go brac/pić? jesli przykladowo rano biegam godzine na biezni a popoludniu ide na fitness, badz odwrotnie rano fitness a wieczorem bieznia

Wodę powinno się pić np. z 2 powodów np. pierwszy to, że sportowcy muszą pić więcej wody i to najlepiej średnio-wysoko zmineralizowanej, a 2, że kofeina to lekki diuretyk więc trochę odwadnia.

było wiele tematów pić czy nie pić i tyle samo odmiennych zdań. Jednakże jeśli nie masz problemów z jego trawieniem możesz wrzucać do płatków. Sam stosuje minimalne ilości do kawy i po treningu. pozdr

czy ja napisalem ze w mleku 0,5% jest mniej laktozy niz w mleku2%!? nie!! kazdy sportowy lekarz radzi pic mleko do 1% tluszczu jezeli juz chcesz je pic..poczytaj np ostatni KiF! w moim przypadku picie wiekszych ilosci mleka odkladalo sie w postaci tluszczu na brzuchu odkad pije tylko kubek albo w ogole tluszczu juz tyle niema..

to nie sa jakies moje metody tylko normalne rzeczy przy piciu wszystkie zreszta dowiedzialem sie tu na sfd a chodzi o to zeby np. przed piciem zjesc tlusto (np jakas rybka) w czasie picia pic duzo wody i nie jesc w tym czasie (moze odlozyc sie w postaci takanki tluszczowej) pozniej po imprezie przed pojciem spac bialko jakies choc tak naprawde [...]

Fakt kibelek ,kibelek kibelek,a jaka frajda jak przestaniesz w siebie lać te litry wody ,ale nie długo po po kilkunastu godzinach tak sie chce pić ,że ........

zjadłem ostatnio w takiego mega dużego rolo kebaba u Turków może to To, kit wie ale samopoczucie straszne teraz to spać mi sie cały czas chce ale już zaczynam jeść w miare masakra, a jak pić sie chce z odwodnienia.

Mam Jabi ten sam problem co ty w upały nie mam ochoty jeść wogle a w chłodne deszczowe dni owszem ;-),w upały mam ochotę pić zimne napoje owocowe i wodę ,czasem loda lub batonika;-)

no ja tez nei amsochista i kupuje smakowy bo wtedy to można pic i pić az sie przedawkuje witmainy ale teraz bede kupowął tez kapsy bo niechce mi się na łyżeczke lać