SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • chyba że Mass XXL pić 2 razy dziennie do słabszych posiłków i samą kreatynę?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2014-02-02 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL najlepiej pić przy posiłkach gdzie masz mniejszy bilans kaloryczny a kreatyna najlepiej spisuje sie tylko około treningu , ew. w dni nietreningowe rano na pusty żołądek jedna porcja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2014-02-02 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczerwienienie obok nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niejest to zadne zapalenie... to jest kilka takich grudek ale nie sa one taie jak pryszcze sa bardziej gladkie i niejest ich setek tlyko hmmmm z 20 na calej twarzy i tak o tego nie widac wogole tylko jak sie stanie pod katem do swiatla to widac ze lekko nie rowne ale zaczelem smarowac kremem z witamina a i po 4 dniach jakby lepiej było i teraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6847 Data: 2010-01-29 10:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielgrzymka => Odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej żadnego supla nie można polecić. Pić 7 litrów wody. A przy 30 km marszu w taki upał jak mamy teraz to efekty same przyjdą można jeszcze kamieni w plecak podsypać i z częstochwy wróci jak ta lala

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2006-07-28 23:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskoteka %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wkońcu Polak nie kaktus pić musi!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2008-03-19 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te wszystkie kody to dodatkowy pic na wodę tym bym sie nie przejmował,w tych czasach na wał testa trafić to już musi być nie fart ;-) badania przed cyklem i po kilku iniekcjach i masz odpowiedz czy masz testa w środku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2014-10-21 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. Nie moge przytyc!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zabieraj do szkoly pojemniki plastikowe w ktorych bedziesz mial jedzenie i wcinaj na przerwach. Mozesz rowniez zakupic gainera i pic sobie go w szkole. Zacznij sotsowac diete masowa i po jakims tygodniu wroc na silownie i cwicz treningiem na mase (HST albo dzielony) dokup jeszcze bialko na noc i bedziesz rosl. Nie ma bata zeby bylo inaczej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2004-09-03 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a Sylwester

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczoraj naj ebalem sie ostro dzis wlasnie wrocilem z baru tez zakrecony jutro spokoj , pozniej 2 wieksze imprezy...jakos sie tym nie przejmuje sylwek, czy 18tka jest raz na jakis czas i nie zwraacam wtedy uwagi na to czy mi spadnie 0.5kg czy 5 - wazna jest zabawa , Tobie zycze udanej i nie przejmuje się ******łami z 2 strony: dobrze jest jesc [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2005-12-27 01:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny problem z klatą :( !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W innym temacie kolega poleca: "do tego polecam koktrajl proteinowy :) łatwo go przyżadzic a masa idzie szybko i to bardzo szybko mozesz pić go 2 x dziennie albo odpowiednio mdiete jak chesz to moge ci napisac co i jak :) 3 tygodnie [przybrałem 6 kg :) na tym drinku oto on ( 1 banan, ok 0,5 l mleka, pół szklanki mleka w proszku a czasami [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2005-05-09 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Window - jak szybko po treingu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy sie odlozy to ciezko powiedziec na pewno w porze potreningowej mamy wieksze mozliwosci trawienia/wchlaniania bo organizm ma potrzebe. dlatego tzw anaboliczne okno"okno możliwosci" posilek potreningowy jest najwazniejszy dla kulturysty lecz fizjolog z US mawiał ze bezposrednio po treningu nie ma sensu przyjmowac pokarmu gdyz jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2008-12-18 00:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eoghan mozliwe , jednak ja nie mialem po ostrowi np zadnych problemow kwestia rowniez jak sie pije, trzeba pic powoli rowniez gainery, przytrzymac je w ustach chwile i dopiero polknac - lekcja biologi nt gruczolow (enzymy zawarte w slinie) bardziej spotkalem sie z rozwinieciem skrotu SP 80 (system protein 80) Super Pierd 80

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2009-01-02 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaparcie - poważny problem ..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i serio, czujesz mocne zakorkowane, to lewatywa. I mówię to całkiem serio. Jest to doraźne rozwiązanie, ale da ulgę. Jednak potem radzę przemyśleć swoją dietę i jeść tak, by zaparć nie było. Dobre jest siemię lniane mielone (samemu mielić) i pić z wodą takie glutki z raz dziennie w proporcji 1:10 (na 10g siemienia 100ml wody). Życzę zdrowia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2011-05-19 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje oceny odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz wszystko ze sobą zmieszać jak nie chcesz tyle wody na raz pic.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-03-28 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-suplementy-nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przestal/a palic i pewnie tez dlatego wzrost wagi niech zacznie pic zieloną herbate i jesli lubi niech konsumuje grejpfruty ja bym najpierw prubowal ten zetaw ale bez TSE i jesli by mi sie udawalo zrzucac pod warunkiem dopietej diety itd to nie bralbym tse jednak jesli szlo by dosc opornie po dlugim czasie wtedy bym sprubowal Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2008-08-20 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-g,kretke i cos moze jeszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taka rozpiska moze być, ale ja bym zrobił małą zamianę, serwatkę wypił na godzinę przed treningiem, a w czasie gdy miałeś pić serwatkę po treningu to zjadłbym wysokobiałkowy posiłem potreningowy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2003-11-03 14:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fundusz nie jest za duży, ale na Maxcarb i multipack mi starczy. Takie pytanie mam jeszcze, po treningu lepiej pić Maxcarb czy Isofaster?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-10-16 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass - okropny smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie monster mass byl ok jablko troche slodkie wanilia ok cudow nie bylo ale pic sie dalo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2007-07-06 10:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puchnięcie łyd

    Post
    Doping

    recepta to oraniczyc wegle proste i ogolnie wegle(moze byc trudne w zaleznosci od celu cyklu) ograniczyc sol, pic wiecej wody(zapobiega magazynowaniu wody w organizmie),zwiekszyc aeroby, dodac do cyklu antyestrogeny, przy grubszych cyklach inhibitory aromatazy.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2009-03-03 16:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie w piłce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestes po prostu podatny na choroby i raczej nie masz na to wiekszego wplywu (chyba). Niektorzy tak po prostu juz maja :P a wode najlepiej pic przed, w czasie i po treningu zeby sie nie odwodnic i na biezaco uzupelniac plyny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-08-04 22:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie w piłce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To nie chodzi o wode. Masz po prostu taki organizm. A co do tej wody to staraj sie w takim razie pic nie zbyt zimna ta wode skoro po niej chorujesz :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-08-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)