pić

dzieki no o ten raz chodzi tylko. nie chce pic bo jak biore sie za cos to wole nie odpuszczac sobie, zle zazwyczaj sie to konczy

No oki ale wyczytałem w postach i to nawet jeden był nawet całkiem niezły na temat carbo i kreatyny.Jak dwóch kolesi przegaduje się z czym lepiej pić krete z glukozą czy z carbo. Polecają tam bardziej picie krety razem z carbo Chodzi o składniki i wchłanialność bezpośrednio do tkanki mięśniowej itd. I tak też stosuję carbo + krete.To nie rozumię [...]

NIE OPŁACA SIĘ BRAĆ M1T I PIĆ ALKOHOL BO BĘDZIESZ MIAŁ WODE W MIĘŚNIACH

powiem ci na swoim przypadku tzn od kad tez zaczelem pic bialko gainer i rozne tego typu odzywki to tez mi zaczely wychodzic i wychodza do tej pory ale najgorzej bylo w pierwszych miesiacach brania. teraz juz coraz mniej.

możesz śmiało mieszać razem i pić :-))

No tak....a ja biore własnie Treca,juz 4 tydzień mi leci.Siła troszke idzie i napompowanie jest naprawde za****te,po treningu wyglądam jak należy...Pic sie chce,chyba działa.Gdybym miał wczesniej net to pewnie kupiłbym Ultimate..ale Trec nie jest zły,biorąc pod uwage że na mnie krea działa średnio,ale nie narzekam.Zrobie jeszcze jeden cykl koło [...]

Ja mialem okazje pic bialko tej firmy z mlekiem ;/ pachnialo jak zasypka dla niemowlat a smakowalo...hmm :) strasznie slodkawe :> ale miarka fajna byla

[...] na wybrzydzanie. Sami użytkownicy promujący produkty SFD nie ukrywają, że nie można mieć tego samego za niższą cenę, wszystko odbywa się kosztem czegoś. Reasumując jeśli ktoś chce pić g**** niech to robi, ale niech nie wciska ludziom bajek, że można mieć to samo za niższą cenę, bo niestety, czego również żałuję w przypadku odżywek, tak nie jest.

a dlaczego mowisz ze to jest swinstwo?? i dlaczego mam tego nie pic??

Jak jestes uczulony na laktoze to radze w ogole nie pic.

Mozesz zapic kapsułki dextroza, mozesz tez wysypac i pic razem jednak nie po to przeplacales za kretke w kapsach zeby ja teraz wysypywac lykaj w DT 4 rano i 4 po treningu, DNT 4 rano. pozdrawiam

a ile wody pic trzeba?

lepiej walic porcje przed i po treningu czy lepiej pic podczas? pamietam kiedys raz uzywalem xtenda to pilem podczas

ten smak to jak smak opony ale ujdzie pić. z mlekiem smaczniejsze

Jednemu bardzo szkodzi innemu prawie wcale. Znam takich co po sobotniej imprezie 2 tygodnie tyraja nad stratami, a znam jednego zula co daje co drugi wieczor, cwiczy i trzyma forme. Ogolnie to staraj sie nie odwodnic, zjedz duzo witaminek, no i jesc... Ale generalnie alk. nie idzie w parze, wiec nie polecam. No ale zawodowcem nie jestes, a alk. [...]

niskotluszczowe mleko polecam , ale to zalezy od Ciebie ktory uzyskany smak wolisz pic czy poprzez prolo z mlekiem czy z woda.

chleb pełnoziarnisty - max 2 kromki dziennie 'a co te piwo powoduje takiego ze moge o nim zapomniec zatrzymoje wode w organizmie tak samo jak sol' słyszałeś kiedykolwiek o piwnym brzuszku?? Więc nie pytaj się dlaczego nie można go pić.

30min po kreatynie mozesz pic

Pije duzo wody specjalnie podczas cyklu staram sie pic duzo miej wiecej kolo 3 litrow na dzien tak sie nie orietuje za batdzo

możesz pić, ilości zależne od diety