pić

heheh mi sie jeszcze nie zdarzylo wypic na cyklu, ale jak konczylem cykl to pierwsze co to szedlem na impreze i zachlalem sie jak swiniai to tak, ze nie wiedzialem jak do domu wrocilem IMO jesli nie skonczy sie to na przyslowiowym zgonie to radzilbym nie pic, ale jesli masz rozwage i napewno skonczysz na 3 to mozesz

Nie wiecie może czy po tym krachu nie spadły ceny profili??

Czy rzeczywiście trzeba pić dużo wody przy kreatynie? Jeśli tak to ile? Normalnie wypijam ok. 2 litry dziennie, czasem w dni treningowe jak są naprawdę upały to jakieś 2,5 litra dziennie licząc napój izotoniczny. Czy myślicie, ze popijanie kreatyny napojem izotonicznym pomaga szybciej transportować ją do mięśni? Gdzieś coś takiego przeczytałem [...]

Bylo pare topicow o mleku w dziale odzywianie wiec mozna tam poszukac. A wnioski koncowe byly takie ze jak ktos nie ma nietolerancji na krowia laktoze to moze smialo mleko pic. Chyba ze ostatno cos nowego tam dopisali ale od jakiegos czasu nie zagladalem do topicow o mleku.

Jak juz pisalem wyzej troche bylo dyskusji na ten team w tym akcja "pij mleko bedziesz kaleka", jednak wnioski sa takie ze jesli osoba dorosla nie ma nietolerancji na laktoze to moze pic mleko bez zadnych zlych skutkow ubocznych. Nie liczac cukru ktory sie sporzywa pijac mleko. Ja pijam duzo mleka i jakos nie mam zadnych skutkow [...]

DIALIZA WIAZE SIE PRZEDE WSZYSTKIM Z PICIEM NIE ZA DUZEJ ILOSCI PLYNOW I OGRANICZENIEM WYSILKU FIZYCZNEGO WIEC BIALKA NIE MA PO CO PIC

możesz pić, ilości zależne od diety

30min po kreatynie mozesz pic

Pije duzo wody specjalnie podczas cyklu staram sie pic duzo miej wiecej kolo 3 litrow na dzien tak sie nie orietuje za batdzo

Jednemu bardzo szkodzi innemu prawie wcale. Znam takich co po sobotniej imprezie 2 tygodnie tyraja nad stratami, a znam jednego zula co daje co drugi wieczor, cwiczy i trzyma forme. Ogolnie to staraj sie nie odwodnic, zjedz duzo witaminek, no i jesc... Ale generalnie alk. nie idzie w parze, wiec nie polecam. No ale zawodowcem nie jestes, a alk. [...]

niskotluszczowe mleko polecam , ale to zalezy od Ciebie ktory uzyskany smak wolisz pic czy poprzez prolo z mlekiem czy z woda.

chleb pełnoziarnisty - max 2 kromki dziennie 'a co te piwo powoduje takiego ze moge o nim zapomniec zatrzymoje wode w organizmie tak samo jak sol' słyszałeś kiedykolwiek o piwnym brzuszku?? Więc nie pytaj się dlaczego nie można go pić.

ten smak to jak smak opony ale ujdzie pić. z mlekiem smaczniejsze

Mozesz zapic kapsułki dextroza, mozesz tez wysypac i pic razem jednak nie po to przeplacales za kretke w kapsach zeby ja teraz wysypywac lykaj w DT 4 rano i 4 po treningu, DNT 4 rano. pozdrawiam

a ile wody pic trzeba?

lepiej walic porcje przed i po treningu czy lepiej pic podczas? pamietam kiedys raz uzywalem xtenda to pilem podczas

Jak jestes uczulony na laktoze to radze w ogole nie pic.

a dlaczego mowisz ze to jest swinstwo?? i dlaczego mam tego nie pic??

[...] na wybrzydzanie. Sami użytkownicy promujący produkty SFD nie ukrywają, że nie można mieć tego samego za niższą cenę, wszystko odbywa się kosztem czegoś. Reasumując jeśli ktoś chce pić g**** niech to robi, ale niech nie wciska ludziom bajek, że można mieć to samo za niższą cenę, bo niestety, czego również żałuję w przypadku odżywek, tak nie jest.

No tak....a ja biore własnie Treca,juz 4 tydzień mi leci.Siła troszke idzie i napompowanie jest naprawde za****te,po treningu wyglądam jak należy...Pic sie chce,chyba działa.Gdybym miał wczesniej net to pewnie kupiłbym Ultimate..ale Trec nie jest zły,biorąc pod uwage że na mnie krea działa średnio,ale nie narzekam.Zrobie jeszcze jeden cykl koło [...]