pić

Witam. Moje pytanie dotyczy jak widać Cappuccino. Czy mogę pić cappuccino przy cyklu kreatynowym?? Wprawdzie zawiera ono kofeinę ale w małych ilościach. Czy mogę robić tak: ok 30min przed treningiem cappucino i ok 5 min przed treningiem Cell Pump. Trzeba mi szybkiej odp, oczywiscie beda sogi Pozdrawiam

[...] wogóle) zdarza mi sie niekiedy troche zabalować. Czy ma to jakiś większy wpływ na trening, dodam że ćwicze z NitroBolonem2 i do tego gainer MassXxl. czy dużo trace pijąc alkochol? Oczywiście mam silną wole i moge wogóle nie pić, ale jeśli nie ma to jakiegoś kolosalnego wpływu to po co sobie odmawiać. ;] Chciałbym poznać wasze opinie. Pozdro.

Witam, zanim zdecydowałem zalozyc ten temat przeczytalem kilka artykulow z potreningu czy sfd na temat mleka. Czesc zachecala do picia druga polowa uwaza go za "cichego zabojce" czy silnie przetworzonego produktu, ktorego lepiej unikac itd. Jaka jest wasza opinia? Ile mozna pic? Czy picie litra dziennie czy wiecej jest rzeczywiscie prawdziwa? A [...]

Witam. Mam kilka pytań odnośnie tego spalacza.W jakim odstepie czasu od poprzedniej porcji przyjmowac druga porcje. Chcialem dodac ze pracuje na nocne zmiany. Wstaje o godzinie 15.00 klade sie spac o 6 -7 rano.Na opakowaniu pisze ze srodek należy przyjmowac dwa razy dziennie i 5 godzin przed snem, ale nie pisze w jakich odstepach. Drugie pytanie [...]

Witam dzisiaj wybieram się na 18-stke do kumpla i wróce koło 4-5 nad ranem. Musze iśc bo to dobry kumpel. Co mam wziąść lub co jeść przez tą noc doradźcie:) Bo pić nie pije:] Z góry thx

Jestem bardoz początkujący. Wczoraj byłem na pierwszym treningu. Otóż wpadłem na pomysł żeby wymieszać wodę mineralną z glukozą. Wyszedłem z założenia, że skoro muszę pic wodę to można przy okazji trochę glukozy dostarczyć. Glukoza taka jaka jest w większości spożywczaków. Chcę się dowiedzieć czy odniosę jakąś korzyść z takiego drinka, czy tylko [...]

Prosze o rade!!!Moj bliski znajomy bierze mete lk piramidalnie do 5!!I pytal sie czy moze na sylwestra normalnie pic alkohol!!A bedzie akurat w najsilniejszej fazie swojego cyklu czyli 3 tydzien!!!!Ja nie potrafilem mu odpowiedziec ale mam nadzieje ze pomozecie!!!Serdecznie pozdrawiam i czekam na fachowe odpowiedzi zwiazane z tym co moze grozic:]

Siemanko Mam pytanie co do gainera Whey Mass Builder: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis57.html Mianowicie chodzi o zawartośc witamin w jego składzie. Planuję kupic też witaminy olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html I teraz pytanie, czy tych witamin nie będzie zbyt wiele? I jeszcze [...]

Wiek 20 lat, zapotrzebowanie okolo 3300kcal 1. Posilek pieczywo razowe szynka z indyka maslo ser zółty 2. posilek taki sam jak wyzej (w trakcie zajec), 1,5 godziny przed silownia 3w trakcie silowni carbo 100g 4. posilek 30-60 minut po treningu piers z kury ryz bialy warzywa oliwa z oliwek 5.posilek makaron durum twarog poltlusty rodzynki orzechy [...]

[...] że chudnie się na całym ciele a nie tylko w wyznaczonym miejscu. Do spalenia tłuszczu chciałbym użyc naturalnej kawy bo słyszałem że kofeina spala tłuszcz. I tu pytanie do was. Czy powineniem w wieku 15 lat pić kawę i jeśli tak to ile dziennie i w jakich porach dnia, po treningu czy przed, bo nie wiem kompletnie kiedy. Dodam że ćwiczę już rok.

Wiec tak jako studen wiadomo ze sie czesto pije i tutaj jest pewien problem ,zalozny ze jestem na cyklu kretki i wpierprzam bialko z gainerkiem i zalozmy ze trening byl,elegancko dieta + odzywki i wieczorem pijemy ,co sie wtedy dokladnie dzieje ?tzn chodzi mi o to ze calosc prosckow + kreatyna sie marnuje i czy poprostu w dzien biby nie pic [...]

Witam mam problem poniewaz bylem na 18nastce u kuzynki i się trochę narombałem piłem same browary. 3 dni po imprezie jak co tydzień zmierzyłem sobie bicepsa i się okazało że spadł mi o 1cm. Nie wiem czy mam pić dalej alkohol. Jak myślicie od alkoholu mięśnie spadają.

Witam mam problem : jestem 22 latkiem z bardzo szybka przemianą materii moja waga to 76,9 po przebudzeniu pierwsze na co postawiłem była dieta 2,5g białka 6g weglowodanów 1-2g tłuszczu (oliwa z oliwek,olej mct) chodzi mi o zbudowanie masy do 80kg do wakacji dostemp do suplementów mam spory prosił bym o rozpisanie czegoś do 1000zł na [...]

witam, cwicze jakis roczek na silowni. przy wzroscie 172 cm waze 70 kg. wiem ze to i tak jest malo, ale ten tluszcz na brzuchu. ogolnie jestem dosc szczuply, bo nie cwicze po to zeby byc jakims olbrzymem tylko tak rekreacyjnie. ale ten odstajacy brzuch... mam 82 cm w pasie. od poczatku wakacji biegam 3 x 35min/tydzien ale jakos efekty sa mierne, [...]

Jestem w trakcie układaniu diety. Mam właśnie w tej sprawie małe pytanie. Wiem, że nie powinnienen pic kawy a bez kawy ciężko z rana "dochodze" do siebie z powodu wczesnego wstawania, które niestety musi byc z powodu moich obowiązków. Więc czy zwykła kawe moge zastąpic zbożową, ktora na mnie też działa pobudzająco

Zakupielm dzis białeczko ostrowie o smaku bananowym i powiem szczerze ze jestem bardzo mile zaskoczony smakiem smak jak dla mnie rewelacyjny ladnie pachnie i dobrze smakuje...co do piany fakt pieni sie ale po kilku kin tej piany ejst tak malo ze smialo idzie pic.. a teraz pytanie Na opakowaniu przeczytalem ze w przypadku stosowania preparatu przez [...]

hej. moje pytanie brzmi ile w tym jest hydrolizatu kolagenu. Jak sądzisz Son, opłaca sie to brać czy już lepiej pić żelatynę "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Zaczalem brac kreatyne pierwszy raz i zauwazylem ze zdecydowanie wiecej razy musze isc do toalety wysikac sie. Dziwi mnie to, bo podobno kreatyna dziala tak, ze nabija wode w miesnie. Co jest w takim razie grane ?! Czy to jest norma ? Acha, zauwazylem tez, ze czesciej chce mi sie pic i jesc.

Witam, Chce zaczac cykl na ph pro-halo h-drol. Mam juz wszystkie suple dot cyklu ph, dda, isa test do odbloku eselin forte. Oczywiscie tez do uzupelnienia diety mam białko vpx syngex 2,3kg oraz weglowowadany carbo Biogenixa 3kg i przedtreningowke dou blasta. Przez pierwsze 3 tyg 2 razy dziennie co 6-8h bede bral PH i tu moje pytanie kiedy [...]

Juz po raz kolejny mam tak ze wracam z impry, klade sie spac bo na nic innego nie mam sily.. wstaje z rana niby wszystko ok, tyle ze chce mi sie cholernie pic.. Wypijam wode po czym po 30 minutach wymiotuje ta woda :/ . To samo mialem z jedzeniem...zjem i po 30 min juz jestem oprozniony.. Ktos wie czemu tak sie dzieje? Dodam ze z reguly na [...]