pić

Aha mam jeszcze takie trochę łupie pytanie ale czy jak np wezmę kreatynę i dużo staram się pic i 5 min po wzięciu kreatyny idę się za ławic to czy kreatyna nie zostaje wydalona z moczem troch.A i jak biorę rano za za ile min już mogę jeść śniadanie

jak dla mnie to tez pic na wode , jedynie terapia hormonowa moze dac jakies konkretne rezultaty ale na to trzeba miec kase i byc zdesperowanym , proponuje zajrzec do dzialu doping pozdro Zmieniony przez - Sting89 w dniu 2006-12-15 23:11:34

dzis kupilem niestety mydlo siarkowe=zobaczymy moze cos pomoze i benzacne 5% bede stosowal tak:wieczorkiem myje twarz mydlem i lekko recznikiem przecieram cere i benzacne .moge sok pic np. po poludniu?I pyt ostatnie moge Garnier Czysta skora stosowac rano?-bo mam tez

Tak i tak jest dobrze. A glukoza nie potrzebna:) byle pić duzo wody (4l) i jesc odpowiednio

A nie probowales pic jak wodki? Jestes uczulony, czy nie lubisz smaku? Ja przechylem jak kieliszek i zapijam woda;]

wracając do tematu dziś spróbowałem czekoladowy smooth impact whey i to najlepszy smak jaki do tej pory jadłem milk protein malinowy , smak ok ale zawiesina z tego jest tak, że to się nie da pić.

witamin to mi raczej nie brakuje bo codziennie jem kompleks witamin + duzo warzyw chyba bede musial kawe zaczac pic bo juz mnie to denerwuje caly dzien mi ucieka przez spanie

dodałbym tylko, że jak chcesz pić mleko, to pij mleko, nie jakieś odtłuszczone dziadostwo. 2-3,5% .

mozna! w skladzie wielu gejnerów jest kreatyna zobacz tez createston hitec polecane pic z mlekiem (oba) ma to jakies znaczenie ale bez przesady

Wode to wiem by pić duzo. Kreatyne chce poprostu troche przeciągnac do ok.2mies, dawek nie bede zwiększał

wlasnie jadlem to co zawsze i nagle mnie zaczelo czyscic glowa mnie bolala jak cholera nie szlo wyrobic przez 3dni.a pic pilem vodke bo bylem na 18 brata;]

[...] znów się szprycujesz? Zeby te sterydy na mózg ci się ie rzuciły". Ale jak tamten chlapnie setkę wódki to jest oczywiście OK. Jak mnie to strasznie denerwuje, takie laickie mądrości. To co, mam w kiblu po cichu pić tego szejka... Grrrr. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

^^ w duzych jak chce CI sie pic to pijesz, a napewno trzeba a ile?^ zalezy jak duzy jestes:P

Pytanie w sumie bez sensu , jak Ci sie chce pić to pijesz , jak nie to nie ,a teraz pewnie bedziesz na siłe ładował w siebie te 1,5 l ...

nie trzeba pic pij tyle aby nie wystapilo zjawisko pragnienia - nie na sile nie ma wplywu nie trzeba

trzeba dużo pić ponieważ nerki muszą mieć dużo płynu żeby się oczyszczać z kreatyniny albo żyje w błędzie Zmieniony przez - wsc w dniu 2009-02-09 18:30:51

a czemu nie mogę pić surowych jak je sparzę to nie będzie salmonelli wypijam tylko białko bez żółtka, ubijam cobie z cukrem i smakuje mi to, co może mi się stać ??

Nie będziesz jutro zdrów, więc możesz pić co cchcesz.

ale podczas treningu można pić i ilość węgli z miodu nie ma większego znaczenia w diecie?

Dieta ogólna jak najbardziej jest, w takim razie zaczne pic mass xxl. Po jakim czasie mógłbym ewentualnie brać się za kreatynę?