no koledzy jesli to ma byc trudne pytanie to juz minie wprawioacie w smiech i samozadowolenie. informacje tu zawarte posiada karzdy student 2 i wiecej roku nauk o zywieniu kefir jest napojem poch kaukazkiego. obecnie produkuje sie go z mloeka pasteryzowanego dodajac tzw grzybki kefirowe , sa to symbiotycznie dzaiajace bakterie , paleczki [...]
po pierwsze naucz sie pisać proszę. A więc tak Woda oczyszcza organizm z zbednych produktów, to raz, 2 wode trzeba pic:), po trzecie w moim Przypadku biore Kreatynke i musze pić dużo, raz dziennie wynosze nawet sobie pelna butelke 2l i se pije :P:P
nie mieszać trunków, najlepiej pić czysty spirol tzn. rozrobiony, szybko osiągniesz zamierzony efekt a i kacyk cie ominie bo to czysty etanol - pod warunkiem, że nie przeholujesz, o tym żeby nie pić na pusty flak chyba nie muszę wypominać...
Hmm... ale jeśli Ci nie smakuje z dzbanka z filtrem, a my powiemy że jest super to będziesz ją pić na siłę i śpiewać sobie pod nosem 'mam już dość'? Hahaha %-) ,,mam juz dosc,nie chce juz pic...,, :-D Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-19 16:43:54
Kiedy zaladek jest pelny alkohol metabolizuje wolniej ( zwlasza w obecnosci tluszczow i bialek ) Dlatego nie wolno pic alkoholu na pusty zaladek. Najlepiej spozyc przed impreza np: ser Jak juz masz pic alkohol to pij wino, najlepiej na tym wyjdziesz.
27.09.2014; 28.09.2014 DNT Oczyszczanie jablkami dzien 1 i 2. Plyny: szklanka ceplej wody, filizanka kawy, herbata z melisy, herbata zielona,herbata z mniszka, wody moze poza tym ok, szklanka Wieczorem wzielam jak zwykle ZMA 1 kapsulka ( tak jak w kazdy DNT, L-theanine i 1 kapsulke wyciagu z korzenia kozlka lekarskiego. Biore to co wieczor na sen, [...]
Tak dobrze, a to zalezy ja mieszam jak najwiecej(rano niechce mi sie pic) 200-400 ml cos takiego. Jak bierzesz Krete nalezy pic duzo wody w ciągu dnia. Co do Tauryny to nie wiem ja sie na niej nie znam .
Tak szczerze to kaizen jest ładny edit: mam jeszcze pytanie, wiem ze do kreatyny trzeba pic duzo wody, ale slyszlaem ze nie musi byc woda tylko ze duzo plynow. moge np zamiast wody na silowni (obojetnie czy do kreatyny czy nie) pic sok np jablkowy, pomaranczowy itp, zamiast wody?? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2005-12-19 21:56:27
chce pić bo nie chce robić strzałów, poprostu...to jak myślicie lepiej poklepie wino inj pijąc czy oral ? a pozatym wole winko pić bo chce do cyklu dpołączyć metke polska i dwoch orali watroba moze nei wytrzymac stad pomysl z piciem...prosze o powazne odpowiedzi.
Pierwszy cykl
jak ci bedzie się chciało pic to juz w ogole znak ze powinienes tej wody trochę wypic przeciez monohydrat wlasnie tak dziala ze chłonie wodę wiec oczywiste ze musisz jej sporo pic a do tego lato wiec... prosty wniosek
Smaug - redukcja początkującej gruszki.
[...] inna sprawa, że picie zbyt małych ilości wody powoduje jej retencję. Racja, racja. Niby takie nic, ale to wszystko się sumuje. :) A z nawadnianiem mam wielki problem. Chyba zacznę sobie nastawiać budzik i będę pić o określonych porach albo naszykuję termos/butelkę, które będę musiała opróżniać do ustalonej pory, bo inaczej krucho to widzę. }:-(
Smaug - redukcja początkującej gruszki.
A kawy nie mozesz pić z mleczkiem kokosowym np? a do porannych płatków uzywać wody i soku? Mozesz też przeciez z "mlekiem" migdałowym lub ryzowym je robic , ale np. takie płatki zamiast pływac moze być pulpa Np moczysz je woda na noc rano ścierasz jabłko do tego i dajesz łyżkę jogurtu naturalnego i jest bełcik całkiem smaczny :-)) Owsiankę lubię [...]
a o jaki aspekt pytasz? czy woda zastapi posilek - nie czy warto w ogole pic wode i czy warto ja pic w pracy - tak rada - jak nie ma czasu w pracy na jedzenie, pij odzywki.
Białko z SFD dobra opcja. Jak za tą cenę znajdziesz też innych ,,dobrych producentów" Białko możesz pić do śniadania, mieszając z owsianką, możesz także pić bezpośrednio po treningu, lub przed snem, zależy jak tobie pasuje.
~~Wiem zeby byly efekty treningu to musi byc specjalna dieta.Mój ojciec mi mowil bym na zadne diety nie przechodzil,radzil mi odrzucic,slodycze,fast food-y oraz słodkie i gazowane napoje.Polecił mi zebym jadl duze ilosci bialka i weglowodanów(mięso,ryby,twaróg,jajka,jogurty itp.),pic duzo wody oraz spozywac duze ilosci ważyw i owoców. hmm tata [...]
SMS badania mówia o zablokowaniu wydzielania teścia i odwodnieniu,owszem.organizm to odrabia spokojnie.Często rekordy padają na kacu ale to wyjatki, generalnie lepiej nie pić niż pić wiadomo..ale raz na jakiś czas nawet zalecam. ja spożyłem flakon na 2 oraz piwko, delikatnie. Dla przyjemnosci a nie dla betonu wiec luzz Nie wiem czy dzisiaj pójde [...]
hehehe juz lepiej "ale to wyjatki, generalnie lepiej nie pić niż pić wiadomo..ale raz na jakiś czas nawet zalecam." i z tym sie zgodze lap soga walnij kawe i pocwicz cos
kawa rozpuszczalna też pobudza, tyle że jest bardziej przetworzona i mniej przypomina smak kawy... dlatego najlepiej pić sypana bo najlepsza jakościowo no i pod względem zawartości kofeiny, do tego musisz uważać z mlekiem żeby nie przesadzić...najlepiej pić czarna ze slodzikiem...a jak pijesz z mlekiem to nie zapomnij mleka doliczyć do rozpiski [...]
ja nie wiem czy lepsza opcja jest zatkanie nosa i wypicie tej porcji bialka czy pakowanie w siebie ponad 30kaps (=30g) za kazdym razem po 2 porcjach bys dal sobie spokoj sprobuj dac kakao dac miod jakies owoce samego banana nawet -> zmixowane owoce czy jakiegos loda czu zmrozic samego shake'a chwile kombinuj albo zrob z mlekiem jesli z woda [...]
osobiscie radze pic tyle ile potrzeba. nie ma nic na sile. w jeden dzien wypijesz 2,5l w inny 4l i nie ma sie co tym przejmowac, pij tak jak ci sie chce. wiadomo jezeli pijesz za malo, ponizej 2l, to mozna sie zmusic by pijac te 2,5-3l/ jak juz pisalem, jezeli bedziemy pic na sile to paradoksalnie odwodnimy organizm.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
