Wskazówki aby nie niszczyły nas aż tak imprezki

Witam

Są takie okazje kiedy poprostu musimy iść na impreze i się naje***(u nie każdego ale z regóły prawie każdy tak ma :P ) .. Co zrobić aby wpływało to jak najmniej negatywnie na nasz organizm??? Słyszałem, że poimprezie należy wlać w siebie przynajmniej 1l wody i przed wzionść ze 3 tabs wit. C i najeść się tłustego jedzenia.. :) - co najlepiej wtedy zjeść ?
Ten plan diety przed imprezami i dziń po imprezach(co należy dadać do diety..) przyda się wielu ludzią... Prosze o pomoc w ułożeniu takiego planu.. :)

przed to nie wiem ale po imprezach nie ejstem w stanie popatrzec na cokolwiek do picia a co dopeiro jedzenia:)ale to mam tlyko jak przesadze z woda ktorej nie cierpie a czasem tzreba wypic

nie mieszać trunków, najlepiej pić czysty spirol tzn. rozrobiony, szybko osiągniesz zamierzony efekt a i kacyk cie ominie bo to czysty etanol - pod warunkiem, że nie przeholujesz, o tym żeby nie pić na pusty flak chyba nie muszę wypominać...

Na pkrzykład jak dziś ide na impreze to rezygnuje zdzsiejszego treningu oraz z jutrzejszego. diete dziś powinienem mieć normalnom aż do kolacjii kiedy sie najem tłustej żewności, po powrocie wlewam w siebie ponad 1 l wody mineralnej, i przed imprezom biere jeszcxze ze 3 tabs witm C :P ? tak

w trakcie imprezy tez pij duzo wody

generalnie polecam przerzucic sie na lzejszy alkohol ja np kocham wino ale nie takie tanie;)

ja słyszałem że najlepiej jest zjesc dobry posiłem białkowy przed piciem
po to żeby alkochol miał co scinac z załodka a nie z innych częsci
to samo ranno zjesc cos białkowego lub wypić
niemam pojęcia czy to prawda

było 100 razy poszukaj

najlepiej pić czysty spirol tzn. rozrobiony

a co to za porada? mysle, ze wodka lepsza

proponuje popic wódeczke maślanką i przegryźć korniszonkiem... żadnego kaca. gwarantuje!

Jak juz wypiles cos a na nastepny dzien masz byc przytomny to polecam napoj energetyczny "Burn". Czujesz sie jak nowo narodzony.