radosqn

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

199

przeczytanych postów

2938

napisanych postów

Imię radek

Nazwisko ****

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biała Podlaska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2008 (16:35)

Data rejestracji 22.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	wywiad z Pudzianem http://www.maxior.pl/?p=index&id=36561&0	7	2007-01-10 22:19
Galeria Zdjęć	do ocenki <br><br> pare fotek do ocenki staż mam 11 misiecy 80 kg wagi 186 wzrostu teraz lece na kuracji foty przed paru tygodni jechanki mile widziane ocena expertów mi się przyda	33	2006-11-25 13:50
Trening dla zaawansowanych	podwyszone cesnienie mam takie pytanie lece na kuracji hp 3 tydzień i w poniedziałek przy rozpiętkach poczułem silny ból głowy z tyłu głowy ,zrobiłem sobie przerwe jeden dzień i w sierode gdy wrzuciłem na ostatnią serie prawie max zaczeła mi leko głowa pulsować.nigdy	20	2006-11-24 09:32
Odżywki i suplementy	czy hors power może powodować bół głowy nigdy niemiałem problemów z bólem ,staż mam 11 miesięcy dopiero od tego tygodnia zaczeła mnie bolec głowa podczas treningów ,jade na kuracji 3 tydzień i mam podejrzenia że to od hors power czy ktos cos miał podobnego po hp	9	2006-11-25 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Clever przed testem zestawu Fitmax	2007-01-27 23:59
Galeria Zdjęć	Clever przed testem zestawu Fitmax	2007-01-27 23:54
Galeria Zdjęć	Piwniczna koksownia	2007-01-27 23:04
Galeria Zdjęć	Fajne autko %-)	2007-01-27 22:44
Galeria Zdjęć	forma nie fitness ale plazowa...	2007-01-27 11:48
Po siłowni, o siłowni	TEST - Horse Power - Moja przygoda	2007-01-27 00:39
Galeria Zdjęć	Clever przed testem zestawu Fitmax	2007-01-26 21:31
Galeria Zdjęć	test nb2 moje fotki oceniajcie:P	2007-01-26 21:17
Trening dla zaawansowanych	AEROBY NA ZIME	2007-01-25 23:30
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-01-25 21:28
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2007-01-25 18:58
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2007-01-25 16:22
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2007-01-25 16:17
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2007-01-25 14:46
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2007-01-25 14:37
Galeria Zdjęć	zdjęcia po 1. roku	2007-01-24 22:29
Galeria Zdjęć	Moje plecy 15 lat..	2007-01-24 22:01
Galeria Zdjęć	zdjęcia po 1. roku	2007-01-24 21:54
Galeria Zdjęć	zdjęcia po 1. roku	2007-01-24 19:01
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2007-01-24 16:30
Galeria Zdjęć	zdjęcia po 1. roku	2007-01-24 16:25
Galeria Zdjęć	zdjęcia po 1. roku	2007-01-24 15:56
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-23 23:09
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2007-01-23 17:57
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2007-01-23 17:33
Galeria Zdjęć	DYDOLman	2007-01-23 17:21
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-23 16:50
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2007-01-23 00:10
Galeria Zdjęć	Timo foty	2007-01-22 19:05
Galeria Zdjęć	to ja	2007-01-22 18:39