pić

Ok jest tak , wejscie na low carb ratuje przed upiorna chetka na slodycze , ww do 100 g max na dzien ocailily skore , dodatkowo gorzka czekolada powyzej 85% plus 2x shake proteinowy skutecznie oslabily moja chec na podjadanie , im wiecej ww tym wiecej sie ich chce i mimo ze mam naprawde silna wole to nie umialem przestac , teraz to modyfikuje [...]

[...] ryż tak późno chyba ze zjeść całość 100g ryzu w 1 posiłku a w nr2 zjesc mieso z warzywami tylko i potem ostatni czyli ten z twarogiem. I kwestia pos. nr3, myślałem zeby wypić to pomiedzy Sw a siłką albo przed samym wyjściem na treningi albo też żeby carbo wymieszać z BCAA i pić ciągle przez oba treningi a białko jakoś od razu po siłce może [...]

Jednak wchodze na J/NJ odrazu, po suple przejde sie jutro i tu 2 pytania 1) Czy zamaist Magna Power moge wziasc sprawdzone białe mono? I Czy pelni ono istotna role ? 2) Czy w okresie "głodówki" moge pic cole light dla zabicia glodu w ilosci +\- 2l? Organizm nie potraktuje tego jako posilek?

1) Czy zamaist Magna Power moge wziasc sprawdzone białe mono? I Czy pelni ono istotna role ? oby tylko to biale to byla kreatyna a na serio jesli stac Magna Power - nie powoduje efektu zalania oraz wykazala przewage jesli nie stac - mono 2) Czy w okresie "głodówki" moge pic cole light dla zabicia glodu w ilosci +\- 2l? Organizm nie [...]

Slaby troche na silce i bez aero Niemam czasu wiecej pisac, urodziny dzis odprawiam, ide pic % Posilki troche poprzestawiane bo napiety dzien, pozdro Dzis posilki o godzinach: 9/13/17:30 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g + pomidor Posiłek II: Kotlety z łopatki mielonej 600g + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Twaróg [...]

Ja otwieram podczas treningu nawet okno, bo musi się wywietrzyć pokój, jest przyjemniej i wgl powietrze dobrze działa na organizm. Woda to też dobry pomysł, podczas treningu też warto pić sobie co parę serii. Przed treningiem też dużo wody. Na mnie to działa jak mam gorsze dni.

hehe edit: dobrze, ze nie skorzystalem z propozycji Frygo. Czytalem sobie dzial odzywanie, napotkalem tam jeden post w/w autora, pozwole sobie zacytowac: "siemka na masę to trzeba wszystko jeść ile sie da a nie jakieś tam co koledzy wymyślają ze potrzebna dieta najlepsza dieta to dużo jeść i pic odzywki i dziennie ćwiczyć to podstawa na duże [...]

"siemka na masę to trzeba wszystko jeść ile sie da a nie jakieś tam co koledzy wymyślają ze potrzebna dieta najlepsza dieta to dużo jeść i pic odzywki i dziennie ćwiczyć to podstawa na duże mięśnie !!!!!" a ja sądze ze taka prawda bo przy naszej wadze ok.60kg to sie zastanawiam czy dieta bedzie lepsza od jedzenia wszystkiego w duzych [...]

Dopiero niedawno zajarałem się ksw i nigdy nie byłem na gale. Rozważam właśnie pójście na tą i mam pytanie, czy tam można pić alkohol? Tam można przynosić swojego goolmana? Czy Tam można coś kupić?

Idziesz na galę oglądać walki, czy pić piwo? Jak lubisz wydać taką kasę za piwo to ok Twoja sprawa chociaż ja nie płaciłbym takiej kasy za wypicie goolmana na Torwarze. Są różne stoiska z jedzeniem i piciem na takich galach a jak wiecej zaplacisz to i catering bedziesz miał.

wiesz co ja powiem ze chyba jest zbędna lepiej sobie pić

my wpadlismy z kumplami na mega pomysl zagrać w piłe o 9 rano spoko, tylko jeszcze kvrwa gorzej grzało niż w południe a wode jak zwykle wziąłem tylko ja ale jedno co powiem obralem sobie ogorki i w***alem do lodowki wczoraj dzisiaj wyciaglem i zjadlem 2 takei soczyste ze mi sie juz pic nie chce

tyle ze mama Ci browarów nie pozwalała jeszce pić to żes walił po kilka razy

ja to np mam w dvpie jak dla mnie to możecie nawet pić własne szczyny jeśli to pomoże każdy ma swoje życie i chvj, co to kogo obchodzi czy ktoś bije saa czy nie, indywidualna sprawa...

dla mnie tam jeden ch... czy są wakacje czy nie ja i tak staram się wgl-e nie pic

no u mnie dziś rano to ulewa jak hcuj, teraz się wypogodziło kvrwa we Wrześniu 2 wesela, i jak tu nie pić????

Ale najpierw musze się opamiętać i nie pić i zwalczyć dzisiejszego kaca, następne picie - moje urodziny !

Ja kobieta po dwoch rozciagnieciach skory do ponad 100cm w pasie powiem ci: -pic na wode fotomontarz Oczywiscie przesadzam, ale nie za bardzo. Warto jest robic sobie masaze, tylko uwazaj na olejki cytrusowe bo moga uczulac vel podrazniac. Zawsze poprawisz sobie wyglad skory masazem, ale ja bym nie polecala dodawania do balsamow, cholera wie jaka [...]

Jest dobra Kup z małym dodatkiem, ja mam np. z limonką Zupełnie inny smak wtedy A herbatkę pić warto

[...] o to mi chodzilo, że jak mam ryż i kurczak, to czy jak następnego dnia bedzie kasza i indyk, to też bedzie dobrze. tylko jeszcze chciałbym, zebyś może wrzucił więcej tych "zamienników", bo na razie mam same "symbole" ;) aha, i jeszcze chciałem zapytać, czy warto pić np. białkowe shaki albo jakies rozpuszczalne witaminy?